ذبذبة في الرؤية * أعاني من ذبذبة شديدة في الرؤية، حيث إن الرؤية تكون جيدة في الصباح ثم تسوء في المساء. علما بأني أستخدم نظاره منذ أكثر من 15 سنة وعمري 36 سنه وقد ذهبت الى أخصائي البصريات في محل النظارات وغير مقاس نظارتي وكنت أرى بها جيدا بادئ الأمر ثم لم ألبث أن أصبحت تتذبذب الرؤية مرة أخرى. أفيدوني جزاك...
على مدى عام كامل حظيت بأن أتواصل مع قراء صحيفة الرياض الغراء من خلال الصفحة الطبية وعيادة الرياض وقد حرصت بأن تكون المعلومة مبسطة وسهلة وأن تكون المواضيع المطروحة مما يكثر السؤال عنه ومما يلامس معاناة القارىء وآمل أن أكون قد وفقت للصواب المنشود والطرح الهادف المفيد ٠ وإنني إذ اودع القراء الأعزاء الذي...
يُنفق المستهلك في الغرب حوالي 90% من ميزانية طعامه على الأطعمة المعالجة، ويبدو اننا لسنا بعيدين عن ذلك لأن أطعمتنا الرئيسية: الأرز والخبز والمكرونة والزيوت النباتية والسكر والعصيرات والصلصات ومنتجات الألبان ومنها الأجبان كلها معالجة، فالأرز مقشور، والخبز والمكرونة يحضّران من دقيق قمح قد أزيلت قشرته الخارجي...
القرنية المخروطية مرض يبدأ عند البلوغ ويتوقف بعد الأربعين، حيث يؤدي ضعف أنسجة القرنية إلى خمسة تغيرات رئيسية.. التغير الأول هو التغير في مقاس القرنية ينتج عنه تغير في القوة الانكسارية للعين وبالتالي نقص في حدة الإبصار، والتغير الثاني هو تغير في انتظام القرنية وتحولها من قرنية كروية منتظمة إلى قرنية بيضاوية...
النظارات والحاسب * هل هناك نظارات خاصة أثناء استخدام الحاسب الآلي؟ - عند استخدام الحاسب الآلي لفترات طويلة فإنه من المهم: (أولا) أن يكون وضع الشاشة صحيحا بحيث يكون مستوى الشاشة أقل من مستوى العين بزاوية من 10 - 30 درجة وذلك لكي يكون وضع العينين مستريحا عند التركيز كما تكون العينان غير مفتوحتين بالكام...
هناك فئات عمرية يلزم فيها الكشف عن صحة العيون تبدأ أول مرحلة عمرية عند الولادة إذ يجب فحص العيون للتأكد من عدم وجود عيوب خلقية لدى المولود وخصوصا لدى المواليد الخدج والمرحلة العمرية التالية تكون بين السنة الرابعة والخامسة أي قبل دخول المدرسة للتأكد من عدم وجود قصور في البصر أو كسل بصري وبعد ذلك تستقر الحال...
يوماً عن يوم يزداد الاهتمام بالأطعمة الطبيعية (غير المصنعة) بعد ان ثبت أن المصنعة فقيرة بالفيتامينات والمعادن الضرورية للصحة، فانتشرت المحلات والمنتجات الغذائية التي تصف نفسها بأنها طبيعية، وابتدأت تسحب البساط من تحت أقدام شركات التصنيع الغذائي العملاقة، أي ابتدأت تستحوذ على حصة كبيرة من الأرباح. وفي خطة ل...
تطرقنا في العدد الماضي الى كسل العين وهو حالة تتصف بضعف قوة الإبصار في العين نتيجة لقلة أو عدم استخدام العين بالشكل الصحيح في سنوات الطفولة المبكرة. وفي معظم الحالات تكون عين واحدة فقط هي المتأثرة أو المصابة، وقد تصاب كلتا العينين بالكسل. الجدير بالذكر أن قوة الإبصار المفقودة نتيجة كسل العين لا يمكن علاجها...
تساقط الرموش * أعاني من تساقط الرموش وأخشى أن يكون ذلك نتيجة مرض عام فماذا تنصحوني. (أمل – أ – س ( الرياض. تساقط الرموش بشكل بسيط قد يكون طبيعيا إذا كان لا يترك أثرا بمعنى فراغ في منطقة تواجد الرموش. وقد تكون الممارسات الخاطئة سببا في تساقط الرموش مثل دعك الجفنين بشكل كثيف ومفرط وقد يكون ناتجا عن...
يتخوف الكثير من الناس من العلاج بالليزر للشبكية المصابه بالاعتلال الناتج عن مرض السكر ويأتي هذا التخوف من انتشار خاطئ لمبدأ أنه إذا تم علاج الشبكية بالليزر فإن البصر سوف يتدهور شيئا فشيئا ثم تصاب العين بالعمى التام. وهذا الاعتقاد خال من الصحه تماما ذلك أن العلاج بالليزر يوقف بإذن الله الاعتلال الشبكي ويخفف...
حدائقنا اليوم بها عادة نخلة أو اثنتين والكثير من نباتات الزينة التي تستنزف المياه والنقود والجهد للعناية بها دون فائدة تُذكر منها عدا عن جمالها وتنقيتها للجو. ولكن يمكن مضاعفة الفائدة من الحدائق المنزلية عن طريق زراعة خضراوات وأعشاب عطريّة وأشجار فواكه لتناول منتجاتها طازجة. ولتحقيق الفائدة المرجوة من الزر...
كسل العين هو حالة تتصف بضعف قوة الإبصار في العين نتيجة لقلة أو عدم استخدام العين بالشكل الصحيح في سنوات الطفولة المبكرة، وفي معظم الحالات تكون عينا واحدة فقط هي المتأثرة أو المصابة، وقد تصاب كلتا العينين بالكسل. والجدير بالذكر أن قوة الإبصار المفقودة نتيجة كسل العين لا يمكن علاجها بالنظارات الطبية او أي وس...
الالتهابات الميكروبية والحساسية * كيف أستطيع أن أفرق بين الالتهابات الميكروبية والحساسية في العين؟ سلطان سالم ( الرياض ) - الالتهابات الميكروبية البكتيرية تكون مصحوبة بإفرازات ( غمص ) أصفر بالعين وعند الاستيقاظ من النوم يكون الجفنان ملتصقين بسبب الإفرازات الكثيفة أما في حال الالتهابات الفيروسي...
تشمل البهارات والأعشاب العطرية بذور نباتات مثل الكمون والكسبرة والفلفل الأسود والهيل والقرنفل والشمر واليانسون.. الخ. وتشمل كذلك لحاء بعض النباتات كالدارسين. كما تشمل أيضاً جذور أو لب بعض النباتات مثل الزنجبيل والكركم والثوم. وتشمل أوراق نباتات عطريّة مثل النعناع والزعتر وورق الغار وحصى البان.. الخ. والب...
استمراراً للحديث حول موضوع الصداع الذي تطرقنا له العدد الماضي والذي يعد من أشد المضايقات التي يمكن أن يتعرض لها الإنسان؛ وقد يصيب الصداع أي شخص وفي أي وقت، وليس هناك من لم يصبه الصداع في وقت أو آخر في حياته. وقد اشرنا فيه كذلك الى أسباب الصداع وأعراضه وأنواعه الرئيسية وتشخيصه وذكرنا أعراض الصدا...
يعمد الكثير من الناس الى اختيار فريم ( إطار ) النظارة الطبية الذي يراه من وجهة نظره أنه الأجمل أو الأكثر مناسبه لتركيبة وجهه وهذا أمر محمود ولكن يجب أن يكون الاختيار مناسبا أيضا لعملية الرؤية التي سوف يستخدم النظارة من أجلها. فمثلا يجب أن يكون الفريم ذا حجم ملائم فليس بالصغير جدا ولا بالكبير جدا وأن تكون ...
تنتشر السمنة هذه الأيام انتشاراً كبيراً، ومن المحتمل أن أحد أسباب انتشارها هو نقص المغنيزيوم في طعامنا اليوم. فالأرز المقشور والخبز الأبيض والمكرونة والسكر الأبيض، والتي تشكل معظم الأطعمة التي يأكلها الناس اليوم، خالية من المغنيزيوم بسبب إزالة نخالة الحبوب وتبييضها وتكريرها. وتناول هذه الأطعمة يحرم الجسم م...
أعلنت إحدى الشركات الألمانية عن أول تجربه لزراعة خلايا إليكترونية خلف الشبكية لمرضى يعانون من فقدان البصر بسبب التغيرات الصبغية في شبكية العين (Retinitis Pigmentosa) وتتكون الشريحه الإليكترونية المزروعه من ( 1500 ) مجس حساس للضوء مربوط بجهاز متناهي الصغير يزرع خلف الأذن لتغذية الشريحه الإليكترونية كهربائ...
يعتبر الصداع من أشد المضايقات التي يمكن أن يتعرض لها الإنسان؛ وقد يصيب الصداع أي شخص وفي أي وقت، وليس هناك من لم يصبه الصداع في وقت أو آخر في حياته. ان معظم الناس يعرفون أن الصداع عادة لايعني مرضا خطيرا، وفي أكثر الأحوال ينتج عن القلق أو العصبية، وهناك أيضا اعتقاد شائع خاطئ يعتقده معظم الناس؛ وهو أن إجه...
الليزر والليزك * ما الفرق بين الليزر والليزك وماهي العملية الأحسن والآمن منهما؟ مساعد م. ح/ الرياض - عمليات تصحيح العيوب الانكسارية بواسطة استخدام الإكسيمير ليزر هي العمليات الأكثر نجاحا لتصحيح العيوب الانكسارية وتتلخص فكرة العملية على قيام الليزر بتغيير تحدب القرنية وتحويرها لتصحيح العيب الانكساري ا...
النظارة الطبية هي عامل مساعد ومهم جدا في تصحيح العيوب الانكسارية وعندما يقرر طبيب العيون أو أخصائي البصريات أنك بحاجة الى نظارة طبية فإن ذلك يعني ضرورة استخدامها بشكل مستمر للحصول على قوة إبصار جيده ولكن متى يحتاج الشخص الى تغيير تلك النظارة. أولا بالنسبة للأطفال الذين يستخدمون نظارات طبية وهم دون سن الس...
للتخلص من الوزن الزائد يقدّم كتاب "The Vice Busting Diet حمية التخلص من العادات السيئة" من تأليف جوليا هيفي خطة يجب متابعتها، تستمر لمدة أربعة أشهر، ويتم التخلص خلالها تدريجياً، وتركز المؤلفة على كلمة تدريجياً، من معظم العادات الغذائية السيئة التي تسبب زيادة الوزن. وتقول المؤلفة إن أنواع الحمية التي مارسته...
تطرقنا في العدد الماضي الى الماء الأبيض وهو إعتام عدسة العين التي تكون شفافة تماما في الأحوال الطبيعية والساد ليس ماء أو سائلا يتكون في العين بالمفهوم المعروف عند الناس وإنما هو فقدان العدسة لشفافيتها الطبيعية مما يسبب رؤية ضبابية. اما تشخيص الساد (عتامة العدسة) فيتم أثناء فحص دقيق للعين بواسطة أجهزة خاص...
ضعف البصر لدى الطفل * كيف يمكن معرفة ضعف البصر لدى الطفل في سنواته الأولى من عمره. ومتى وما الأعراض التي تحتم عرض الطفل على طبيب المختص؟ محمد. ع (الرياض) - قد يصعب معرفة ما إذا كان لدى الطفل ضعف في البصر خصوصا في السنة الأولى من العمر وكذلك إذا لم يكن لدى الطفل أي مرض ظاهر في العيون. ولكن المؤشرات ا...
حذر باحثون مختصون من الأكاديمية الأمريكية لطب العيون, من أن العدسات الملونة التجميلية، التي تلاقي إقبالا ورواجا كبيرا بين النساء والفتيات الشابات والمراهقات - تزيد مخاطر إصابة العيون بالخدوش والتقرحات والالتهابات الجرثومية، خصوصا أن الحصول على تلك العدسات أصبح سهلاً ويمكن شراء تلك العدسات من صوالين التجميل...
سلسلة مطاعم تشيبوتل Chipotle للأطعمة المكسيكية السريعة، جاءت بمفهوم جديد للأطعمة السريعة. فما يميزها هو تركيزها الشديد على أن يكون ما تقدمه من أطعمة سريعة صحياً وطبيعياً قدر الإمكان. وهذه الشركة التي ابتدأت بداية متواضعة بمطعم واحد عام 1993م في ولاية كولورادو الأمريكية واصلت نموها لتنتشر في عدّة ولايات أمر...
الماء الأبيض هو إعتام عدسة العين التي تكون شفافة تماما في الأحوال الطبيعية والساد ليس ماء أو سائلا يتكون في العين بالمفهوم المعروف عند الناس وإنما هو فقدان العدسة لشفافيتها الطبيعية مما يسبب رؤية ضبابية. والعدسة هي قرص شفاف موجود خلف حدقة (بؤبؤ) العين وتقوم العدسة بتركيز الأشعة الضوئية على الشبكية الموجو...
التهابات متكررة في القزحية * أعاني من التهابات متكررة في القزحية واستخدم قطرات الكورتزون منذ فترة طويلة فهل هناك خطر من استخدامها .... أسيل ع. ( الرياض ) - الالتهابات المتكررة والمزمنة للقزحية تحتاج أولا إلى التشخيص الدقيق لمعرفة الأسباب المؤدية الى الالتهابات المتكررة للقزحية والطبقة العنبية للعين ...
ينقسم تخصص طب وجراحة العيون الى عدد من التخصصات الدقيقة التي تجعل تقديم هذه الخدمة الهامة والحساسة بشكل يضمن بإذن الله أدق وأنجح النتائج ومن أهم هذه التخصصات. تخصص القرنية ومقدمة العين وتشمل الجراحات الانكسارية بالليزر او الليزك وزراعة القرنية ونحوها كما تشمل جراحة الماء الأبيض وزراعة العدسات . والتخصص الث...
يتناول الثلث الثاني من الكتاب المختصر والمفيد كتاب مايكل بولان "قواعد تناول الطعام Food Rules" أفضل الأطعمة التي يجدر بالإنسان تناولها لتحسين صحته، ويقدم نصائح لذلك من أهمها: -اجعل أغلب طعامك من النباتات، خاصة الورقيّة: قد يختلف العلماء في الأسباب التي تجعل النباتات من أفضل الأطعمة. فهل هي مضادات الأ...
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا من أجل مواكبة التطورات.
