كلما تقدم السن فأن القدم تفقد بعضاً من قوتها ومرونتها نتيجة للتغيرات في الجلد والمفاصل. وتزداد القدم انبساطاً وتفقد الدهون المبطنة للجلد والتي تمنحها الحماية والمظهر الصحي والحيوي. هذا لا يعني بالضرورة أن تصبح القدمان مؤلمتان مع تقدم العمر أو أن يتراجع نشاطهما عما كانتا عليه في سن سابق ولكن في المقابل عليك...
>ترطيبها يحميها و ينصح باختيار المنتج المخصص لها > تجنب الملابس الصوفية الخشنة التي تحوي مواد مهيجة للجلد >لا يشكل خطراً على صحة الإنسان لكن مظهره غير مريح ربما لا يشكل جفاف البشرة خطراً على صحة الإنسان ولكنه سيكون مظهراً غير جميل وغير مريح بالنسبة له مما قد يصل إلى حد الآلام النفسية في حالات أكثر خطو...
>يُصبح الجلد أقل مرونة وتتضاءل الدهون في هيكل القدم >تقليم وبرد الأظافر بشكل مستقيم يمنع نمو الظفر الغائر مع تقدم السن تفقد القدم فإنها بعضاً من قوتها ومرونتها نتيجة للتغيرات في الجلد والمفاصل. وتزداد القدم انبساطاً وتفقد الدهون المبطنة للجلد والتي تمنحها الحماية والمظهر الصحي والحيوي. هذا لا يعني بالض...
>توصيات للوصول بالشعر إلى أقصى قدر من الصحة والجمال >عند الاستحمام اغسل شعرك بلطف للتقليل من تهتك الغلاف الخارجي للشعرة >استخدم الشامبو على بكثافة يمكن أن يقضي على دهونه الطبيعية التي تكسبه الرطوبة والمظهر الحيوي العديد من النساء يتهاون في التحلي بالرفق عند الاعتناء به، حيث تؤثر بشكل مباشر على مظه...
>تشخيص سرطان الجلد يتم عن طريق أخذ خزعة أشعة الشمس تجعلنا نشعر بالراحة مما يكسبنا إحساسا جيدا على المدى القصير. ولكن العلاقة مع الشمس تستوجب الحيطه والحذر. فالتعرض لاشعة الشمس هو السبب إلى حد بعيد في ظهور التجاعيد وبقع الشيخوخة على وجوهنا. فعلى سبيل المثال: عند النظر لامرأة في سن ال40 اهتمت بحماية ...
>الإكثار من غسل البشرة يُحفزها على إفراز الدهون تعتبر البشرة الدهنية عادةً لامعة وسميكة، كما تحتوي على مسام واسعة وبثور، وهذا النوع من البشرة يكون عرضة بشكل أكبر إلى تكوين الرؤس السوداء على البشرة وما يحصل حقيقةً هو أن الغدد الدهنية المسؤولة عن إفراز الدهون تنشط نشاطاً زائداً، فتقوم بإفراز المزيد من الد...
>حماية الجلد من أشعتها تسهم في منع التصبغات الجلدية البقع البنية والتغيرات اللونية مثل النمش لا تحدث نتيجة للتقدم في العمر، ولكنها نتيجة تراكمية لسنوات طويلة من التعرض لأشعة الشمس دون حماية الجلد. يمكن أن تظهر البقع البنية بسبب الشمس في أي مرحلة من العمر، مثل النمش الذي ينتشر على الأنف في مرحلة الطفو...
>سينمو شعرك من جديد بعد أن يستقر وزنك يتساءل الكثير ما هو أفضل أسرار الشعر الصحي؟ هل يكمن في نوع البلسم الذي تستخدمه؟ من المثير للدهشة أن يكون السر في الغذاء المتوازن. ويتفق الخبراء على أن اتباع نظام غذائي صحي مع المزيج الصحيح من البروتين والحديد والمواد المغذية الأخرى يمكن أن تساعد في تحسين صحة الش...
>طفلك كيف تعتني ببشرته ! جلد المولود أرق بخمسة أضعاف من البالغين يهتم الآباء بالتعرف على كيفية الاعتناء ببشرة الطفل منذ الرضاعة وحتى مراحل الطفولة المبكرة وكل ما يتعلق بطبيعة نمو الجلد وما يتعرض له من أمراض. ويقع معظم الآباء في حيرة من الأمر حيال المشاكل الجلدية التي تلازم الطفل منذ الولادة أو تصيبه ف...
>تُسبب الجفاف وتفقد البشرة ليونتها ولا تحتفظ بالرطوبة اللازمة >يجب العناية بها قبل الوصول لهذه المرحلة يعتبر سن اليأس هو مرحلة طبيعية لابدّ أن تمر بها كل امرأة. ويتفاوت السن الذي يحدث فيه انقطاع الطمث والتغيرات الجلدية من سيدة لأخرى، ولكنه سيحدث في مرحلة ما من العمر وتتحدد عندها نهاية الفترة الإنجابية ...
يعتبر الجلد المساحة الأكبر التي تغطي الجسم، ولذلك فإنه يتعرض في كثيرٍ من الأحيان للأذى لا سيما عند الخروج في الهواء الطلق أو التعرض لأشعة الشمس دون اتخاذ الاحتياطات اللازمة لحمايته، كما أن التقصير في نظام العناية ببشرتك في المنزل يجعلها أيضاً عرضة للخطر. فيما يلي بعض الممارسات التي ينبغي تجنبها للحفاظ ع...
يعاني الكثير من الناس خلال فصل الشتاء من جفاف اليدين، وسوف أتناول في هذا المقال كيفية السيطرة على هذه المشكلة وطرق الوقاية منها.. للشتاء وقع قاس على أيدينا، فبينما تكون الأيدي ناعمة قبل الشتاء إلا أنها لا تلبث أن تأخذ بالتشقق والجفاف لتصبح حمراء وخشنة الملمس مع بروده الجو. * ما السبب الرئيس لحدوث ذ...
يرى أطباء الأمراض الجلدية أن الجلد يمثل نافذة على ما يجري داخل الجسم، وأن التغيرات التي تطرأ عليه قد تشير إلى مشكلة صحية أكثر خطورة. ويكمن السر في معرفة كيفية اكتشاف علامات الإنذار المبكرة لمرض ما حتى يمكن علاجه بنجاح قبل أن يتفاقم ويزداد سوءاً. علامات مشتركة تكشف عن مشكلة داخل الجسم في بعض الحالات...
>قيل إن القلق يمكن أن يجعل لون الشعر رمادياً أو يؤدي إلى تساقط الشعر.. فهل يمكن أن يحدث ذلك؟ على الرغم مما يراودك أحيانا من شعور بالرغبة في تمزيق شعرك بسبب الضغوط النفسية المرتبطة بأمور شخصية أو مادية أو تتعلق بالعمل، إلا أن من غير المحتمل أن يكون القلق هو السبب المباشر لتحول الشعر إلى الرمادي، وقد أظهر...
تعتبر الوردية هي حالة جلدية تؤثر على أجزاء من الوجه، وتشتمل الأعراض على احمرار بشرة الوجه، وبقع جلدية، وسماكة الجلد، ومشكلات في العين مثل جفاف العيون والتهاب الجفون. وليس بالضرورة أن تحدث جميع الأعراض في جميع الحالات، وعادة ما تصيب الوردية الأشخاص في منتصف العمر وتعتبر معظم حالات الوردية معتدلة ويمكن علاجه...
>تساقط الشعر وداء الثعلبة لا يقتصران على البالغين فحسب، فمن الممكن أن يكون تساقط الشعر لدى الأطفال سبباً يدفع الأهل إلى اصطحابهم إلى عيادة الطبيب لطلب المشورة. فعندما يعاني الطفل من شعر خفيف أو بقع صلعاء واضحة يصبح تساقط الشعر بالفعل أمراً مثيراً للقلق. ومما يبعث على الراحة بالمقابل، أن معظم أسباب تساقط ال...
تعتبر عادة قضم الأظفار onychophagia من الأنماط السلوكية الشائعة لتخفيف الضغط النفسي بحيث يصبح إحدى العادات المتبعة في أوقات الشدة والإثارة أو الملل والخمول، ويمكن أن يكون سلوكاً مكتسباً بين أفراد الأسرة، ويعتبر قضم الأظفار من العادات العصبية الأكثر انتشاراً مقارنة بغيره من السلوكيات الأخرى كمص الإبهام والع...
الماء يساعد الجسم في التخلص من السموم الضارة وإخراجها خارج الجسم. في حالة عدم احتواء الجسم على الكمية الكافية من الماء بداخله فإن بقايا التمثيل الغذائي لا يمكنها الخروج من الجسم بالشكل المطلوب وبالتالي سيحتفظ الجسم بهذه السموم بدلاً من التخلص منها. ويتم عادة التخلص من السموم في الكليتين. فهي لها الأهمية ال...
العديد من الذين يعانون من البشرة الحساسة، هم الذين قد لا يقومون بالاهتمام ببشرتهم بشكل جيد أو قد يقومون باستخدام منتجات قاسية وعنيفة على البشرة، مما يؤدي إلى حدوث بعض المشكلات الجلدية فيعتقد هؤلاء أن لديهم بشرة حساسة. وعموماً فإننا في هذا المقال لا نتحدث عن تلك الحالات بل عن الأشخاص الذين يعانون من بشرة حس...
يهتم الآباء بالتعرف على كيفية الاعتناء ببشرة الطفل منذ الرضاعة وحتى مراحل الطفولة المبكرة، وكل ما يتعلق بطبيعة نمو الجلد وما يتعرض له من أمراض، ويقع معظم الآباء في حيرة من الأمر حيال المشاكل الجلدية التي تلازم الطفل منذ الولادة أو تصيبه في وقت مبكر من حياته، ويسعى أطباء الأمراض الجلدية إلى مساعدة الآباء وت...
احمرار وحكة * ابني عمره 10 شهور ويشتكي دائماً من احمرار وحكة في منطقة الحفائض استخدمت كريمات، تروح وترجع مرة ثانية ما العلاج؟ - إن التهاب الحفائض يظهر على شكل احمرار في الجلد في منطقة الأرداف والفخذين والأعضاء التناسلية. وتحدث بشكل أكبر في الأطفال دون الثانية بينما أعلى معدل لحدوث الحالة فهي بين سن ...
عند الحديث عن العناية بالبشرة فإن أول ما يتبادر إلى الذهن هو الوجه بشكل عام، إلا أن هناك أجزاء أخرى من الجسم يمكن أن تظهر عليها علامات التقدم في العمر مع مرور الزمن لاسيما إذا لم تتوفر لها الحماية المناسبة والعناية اللازمة بالبشرة. ومن أكثر المناطق التي لا تحظى بالاهتمام المطلوب الرقبة والصدر. ومن الأهم...
الوقاية من الشمس ضرورة لا تقتصر على فصل من فصول السنة دون سواه. مع حلول فصل الصيف تزداد الرحلات والنزهات والخروج إلى الشاطئ وحمامات السباحة وبالتالي الإصابة بحروق الشمس. كما ينصح العاملون في الحقول أو الهواء الطلق بأخذ الاحتياطات اللازمة للوقاية من الشمس. أصبحت الحاجة للوقاية من الشمس ضرورة ملحة على مدى ...
الوقاية من الشمس ضرورة لا تقتصر على فصل من فصول السنة دون سواه، ومع حلول فصل الصيف تزداد الرحلات والنزهات والخروج إلى الشاطئ وحمامات السباحة وبالتالي الإصابة بحروق الشمس. كما ينصح العاملون في الحقول أو الهواء الطلق بأخذ الاحتياطات اللازمة للوقاية من الشمس. أصبحت الحاجة للوقاية من الشمس ضرورة ملحة على مدى...
ليس سرّا أن أسلوب الحياة الصحي يمنح الجسم شعوراً حيوياً ومظهراً حسناً. النظام الغذائي والتمارين الرياضية والضغوط والقلق عوامل تؤثر في الصحة العامة. ولسوء الحظ أنه في المجتمعات الحديثة التي تتسارع فيها خطى النمو وتضج بالمهام والالتزامات يغفل الناس عن الاعتناء بصحتهم ويميلون إلى اختيار أساليب الحياة غير الصح...
طبيب الأمراض الجلدية يستطيع أن يقول الكثير عن صحتك بمجرد إلقاء نظرة عليك. فالجلد، والأظفار، والشعر تحمل أدلة مهمة عما يحدث داخل جسمك بدءاً بالقلق والتوتر وحتى مشاكل الجهاز الهضمي والسكري يمكن للأطباء المتخصصين في مرض السكري، والطب النفسي، وحتى طب العيون معرفة ما يمكن رؤيته في لمحة واحدة فقط. الجفون الحمر...
طبيب الأمراض الجلدية يستطيع أن يقول الكثير عن صحتك بمجرد إلقاء نظرة عليك. فالجلد، والأظفار، والشعر تحمل أدلة مهمة عما يحدث داخل جسمك. بدءاً بالقلق والتوتر وحتى مشاكل الجهاز الهضمي والسكري يمكن للأطباء المتخصصين في مرض السكري، والطب النفسي، وحتى طب العيون معرفة ما يمكن رؤيته في لمحة واحدة فقط. * الجفون ا...
الاعتقاد بأن تغيير التغذية قد يقضي على كل من التجاعيد أو يعطل تماما من عملية تقدم الجلد، أو الاعتقاد بأنه يمكنك أن تأكل (أو تمتنع عن تناول الطعام) كل ما تريد من دون أي تأثير على جلدك اعتقاد خاطئ . ما تأكله يؤثر على كل عضو في الجسم، والجلد ليس استثناء. قد تعتقد أنه طالما كنت تستخدم كريمات الجلد المكلفة ال...
يعاني الكثير من الناس خلال فصل الشتاء من جفاف اليدين وسوف أتناول في هذا المقال كيفية السيطرة على هذه المشكلة وطرق الوقاية منها.. للشتاء وقع قاس على أيدينا، فبينما تكون الأيدي ناعمة قبل الشتاء إلا أنها لا تلبث أن تأخذ بالتشقق والجفاف لتصبح حمراء وخشنة الملمس مع بروده الجو. * ما السبب الرئيس لحدوث ذلك؟ ...
شحوب وفقر الدم * عندي فقر دم مزمن، كيف يمكن علاجه حيث إنه أثر على شعري وشحوب في البشرة؟ - فقر الدم يعاني منه الكثير من المرضى الذين يراجعون العيادات ويشتكون من شحوب في البشرة وتساقط الشعر. ويمكن علاج فقر الدم أولا بالبحث عن السبب وعلاجه مثلاً علاج نزف المعوي أو خسارة الدم بسبب الطمث. ويتم علاج فقر الدم...
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا من أجل مواكبة التطورات.
