سنتطرق اليوم إلى موضوع عرق النسا والذي ورد إلينا العديد من الأسئلة حوله.. فما هو عرق النسا ؟
هو عبارة عن عصب ممتد من نهاية الحبل الشوكي خلف الفخذ وتمتد فروعه على طول الساق والفخذ والقدم من الخلف ويعتبر من أضخم الأعصاب وأطولها. وإذا التهب سبب آلاماً شديدة.
وعند الإصابة بألم في عرق النسا فإن الألم يمتد على طول العصب ابتداءً من الأعلى وحتى الأسفل، أي من أعلى الألية إلى الكعب، ويعاني المريض من ألم مضن عند مفصل أعلى الفخذ كلما حاول ثني الساق الممدودة، وعندما يقف المريض فإنه يلقي بثقل جسمه كله على ساقه السليمة ويمسك بالساق المريضة المثنية قليلاً من مفصلها العلوي، كما يرفع عقب هذه الساق عن الأرض لتجنب الألم الشديد.
يكون الألم في أول مراحل المريض شديداً جداً. فإذا حصل المريض على الراحة الكافية وتدفئة الساق المريضة فإن الألم لا يلبث أن يخف تدريجياً ثم يأخذ في التضاؤل خلال أسابيع قلائل. وفي حالة الالتهاب المزمن فإن نوبات الألم تتكرر خلال فصل الشتاء.
ولمرض عرق النسا أسباب كثيرة إلا أنه قد يحدث عادة عقب القيام بجهد غير عادي كرفع ثقل أو قد يكون ضمن حالات الالتهاب المفصلي، وعكس ما هو شائع عن المرض فهو أكثر حدوثاً بين الذكور أكثر منه بين الأناث، وتكون عادة الإصابة به في أوائل العمر. ويمكن أن يحدث المرض نتيجة تمزق أحد الأقراص الموجودة بين الفقرات فيضغط على قاعدة العصب عند نزوله من العمود الفقري. وقد يؤدي الالتهاب العظمي المفصلي في النخاع وفي حالات التضخم في النخاع أيضاً إلى حدوث الألم في هذا العرق.
وإذا ما أصبح الألم غير مطاق فإنه يجب على المريض البقاء في السرير، كما تمنع الساق من الحركة وذلك بتثبيتها بوضع أكياس من الرمل عليها أو بعمل جبيرة غير ثقيلة. كما يجب إبقاء الساق دافئة بقدر المستطاع حيث إن البرد يزيد من شدة الألم.
وعند حدوث ألم متواصل مكان الألم المبرح فإن هذا يعني بدء الحالة المزمنة عند المريض حيث يتعرض لنوبات من الألم المبرح من وقت لآخر وبالأخص في فصل الشتاء وتحدث هذه النوبات بعد القيام بعمل يتطلب مجهوداً كبيراً لرفع ثقل من الأثقال.
العصب النسئ:
ونظراً لوجود علاقة بين عرق النسا وبين ما يسمى بالعصب النسئ فما هو هذا العصب ؟
- العصب النسئ هو أثخن عصب في جسم الإنسان بأكمله ويبلغ غلظه إصبع البنصر وهو يمد الساق وباطنها وعضلتها والقدم بالغذاء الذي يحتاج إليه. وتصل الألياف الشعور من جلد ظهر الرجل والقدم إلى هذا العصب ويتوزع هذا العصب بشكل كبير جداً ليصل عند مفصل الركبة إلى قسمين : العصبان المابضيان الخارجي والداخلي. ويقع العصب الخارجي على مقربة من سطح الجزء الأسفل من ظهر مفصل الركبة، ويمكن وضع اليد عليه ومسكه باليد وخاصة عند النحفاء. أما الالتهاب الذي يصيب غلاف العصب النسئ فيسمى عرق النسا.
ويتألف عصب النسا الصغير من ألياف توصل الإحساس من الجلد، ويغذي الجلد أعلى الفخذ وظهر الساق والنصف الأعلى من جلد الساق.
العلاقة بينهما :
ما هي العلاقة بين عرق النسا والعصب النسئ ؟
عرق النسا هو الأنبوبة أو الماسورة التي يمر بداخلها العصب النسئ.
الأعشاب :
@ هل هناك علاج لعرق النسا بالأعشاب أو وسيلة أخرى غير الأعشاب؟
نعم هناك أعشاب ووسائل أخرى للعلاج
- بذور القش أو بذور الحشائش Hayseeds : وهو عبارة عن خليط من بذور بعض الحشائش Grass seeds وبالأخص العشب المعروف علمياً باسم An Hoxanthon adoratum.
يقول الدكتور بارسون إن الأوروبيين كانوا يجمعون رؤوس الحشائش التي تحتوي على البذور ويضعونها في حماماتهم المائية ويتركونها لمدة 24ساعة ثم يجلسون في هذه الحمامات المائية وخاصة أولئك الذين يعانون من عرق النسا أو الآم في الظهر أو الروماتزم وكانوا يشعرون بارتياح كبير بعد أخذهم ذلك الحمام. وقد تطور استخدام مخلوط بذور الحشائش حيث قام الدكتور بارسون كنيب بعمل كمادات تحتوي على هذه البذور وتستعمل لتكميد الأماكن المصابة.
القراص Stinging Nettle : الكل يعرف أن القراص الأخضر تحتوي أوراقه وأغصانه على شعيرات تسبب وخزاً للجلد عند تعرضه لها ولقد استعملت هذه الظاهرة في التخفيف من آلام عرق النسا، حيث يقطف النبات ثم يضرب به عرق النسا فيسبب تخريشاً للجلد الذي بدوره يسبب تنبيهاً للعصب فيخفف الألم. ولكن القراص يستخدم لتخفيف آلام عرق النسا المبرحة بطريقة أخرى وهي طريقة الكمادات حيث يؤخذ جميع أجزاء النبات ويعمل منه كمادات توضع على مواقع الألم فيختفي الألم.
الصفصاف Willow : جميع أنواع الصفصاف تحوي قشورها على السالسيين ( Salicin ) والذي يعادل الأسبرين في تأثيره. وقد اعترف به الكوميشين الألماني كمادة لها تأثير ضد الصداع والروماتزم. وقد رأى الدكتور دوك أن المصاب بعرق النسا يستطيع استعمال أي نوع من قشور نبات الصفصاف واقترح أن يبدأ المصاب بجرعة مقدارها نصف ملعقة شاي من القشور الجافة يومياً ويمكن للمريض زيادة الجرعة حتى يشعر بالتحسن التام مع ملاحظة أن الأشخاص الذين لديهم حساسية من الأسبرين يجب عليهم عدم استعمال قشور الصفصاف. ويمكن إضافة نصف ملعقة من مسحوق عرق السوس إلى الجرعة لتفادي أحداث قرحة في المعدة حيث إن قشور الصفصاف تحتوي على أسبرين الذي يسبب القرحة ولأن عرق السوس من المواد المضادة للقرحة فلهذا السبب يضاف إلى الصفصاف.
الغلطيرة المسطحة (شاي كندا ) Wintergreen : وهي شجرة أمريكية شمالية بيضاء الأزهار حمراء الثمار، وتعرف علميا باسم Gaultheria procumbens تؤكل ثمارها العنبية الحمراء. تحتوي على ميثايل سالسليت وتشبه في تأثيرها على ألم عرق النسا قشور الصفصاف. وتستعمل إما داخلياً كمشروب أو خارجياً على هيئة حمام مائي أو على هيئة مرهم يدهن به المكان المصاب. ويعتبر امتصاص مركبات النبات عن طريق الجلد أسرع وأكثر فائدة من استعماله عن طريق المعدة. وفي الولايات المتحدة الأمريكية يوجد أكثر من 40مستحضراً تحتوي على ميثايل سالسليت كمادة لها خاصية التأثير الدوائي وجميع هذه المستحضرات تستعمل خارجياً.
1
جوري
2007-10-09 09:06:55هل النفتالين او الاسفنيك يضر وقد دخل في حياتنااليوميه تحت المغسله في المطبخ والحمام وغرف النوم ومستودع الاطعمه والملابس؟؟ واين اجد الجواب هل مع بريد القراء؟
2
نوره
2007-10-09 08:36:46هل الشاي الاخضر يضر المبايض هل انت ذكرت ذالك؟؟وانالي اربع سنوات اشربه شبه يوميا ما العمل؟؟
3
عبدالعزيز بن ناصر
2007-10-09 07:40:51جائتني آلام في الظهر من خلال حركة ركوع فجائية قبل 3 أشهر وإلى الآن وأنا أعاني من الألام وخصوصا الركوع لاأستطيع أن أركع بشكل طبيعي صحيح ان الآلام خفت قليلاً ولكن تخف ثم تزداد وأنا الآن اريد ان اجرب الحجامة او الكي أرجو أن تدلوني على الطريق الصحيح أو أي دكتور تنصحوني به والسلام
4
ابن سعد
2007-10-09 06:06:35أذكر جائني بعد إجهاد وكنت حينها في المدينة المنورة شرفها الله، وذهبت لصيدلاني قريب من الحرم في إحدى الصيدليات وأعطاني مجموعة (أبر) على نوعين : النوع الأول في العضل من الخلف، والثاني في أي منطقة من الجسم، إضافة إلى دهان الجيزال..
ولله الحمد لم أشعر بالآلام بعدها..
طبعاً حاولت معرفة الصيدلية للتعرف على اسم العلاج لأدل الناس عليه فلم أتعرف على موقعها بالضبط !!
لكن العلاج كان قوياً ولا يجب أن يؤخذ إلا بمشورة رجل متخصص، والذي أرى أنني وفقت فيه حيث اتضح لي من كلامه بعد أن درت على صيدليات كثيرة ؛ أنه رجل مميز وفاهم صح، وكانت النتيجة فعالة ولله الحمد..
وهذا كان قبل 6 سنوات من الآن وماشية الأمور..
5
خالد بن عبدالعزيز
2007-10-08 16:32:25عندي الوالدة معها عرق نساء وهي كبيرة في السن ومعها سكر عادي تسوي حجامه
6
ابراهيم صالح
2007-10-08 16:07:51انا اشكو من الم في الظهر بين الفقرة الخامسة والسادسة وعند الجلوس متربع اشعر الالم وغير مرتاح بالجلسة ودائما اتقلب وعند مدي للرجلين اشعر بتنميلة قوية في الرجلين وخصوصا الرجل اليسرى. هل تنصحون بالكي او الحجامة. علما بانني مقبل على الزواج قريبا جداً وهل على ذلك تأثير
7
الشاهب
2007-10-08 15:25:30عندي الم في اسفل القدم عند المشي كذلك الم من الاصبع الصغير الى اعلى الفخذ ويزيد الالم عند المشي والوقوف واحيانا الم في الساق الى الركبة
هل هذا هوعرق النسا ؟
8
ابو عبدالله
2007-10-08 14:09:23الاخ ابوجبرين الفزعه بالي سوالك الحجامة وشكرا.
9
جوهرة جده
2007-10-08 14:00:57انا جربت الكي للظهر و
انا جربت الكي للظهر ومازال الألم
10
عبدالعزيزالجبرين
2007-10-08 13:58:25ليس مهم من يقوم بالحجامة المهم أن تحدد له مواضع الحجم وأن تحرص على أدوات الحجامة الخاصة بك والمتوفرة في محال العطارة وبعض الصيدليات أما المكان فقد عملتها في عدة أماكن في مدينة الرياض ولكن الغالب لا يستمرون في مكان معين، والذي عمل لي الحجامة سوري الجنسية عمل في مستوصف أهلي ثم انتقل ثم حجمت نفسي والأمر بسيط جدا ولا يحتاج البحث عن حاجم معين
وعلى كل حال لدي المزيد راسلني
11
هند
2007-10-08 12:06:26عرق النسا يصاب الرجال اخبره يجي الحريم فقط
12
غربيه 2007
2007-10-08 11:44:53الحمد لله انا عملت الحجامه في الظهر فقط وفي عدة مواضع منه وقد هدأ الألم بنسبة 70% ولله الفضل والمنه.
13
ابو محمد
2007-10-08 11:25:02سلام عليكم اخ عبدالعزيز. ممكن بارك الله فيك تدلني على عنوان الي عمل لك حجامه وكيفية الطريقه للحجامه التي عملتها شفانا الله جميعا
وتقبل تحياتي والسلام عليكم
14
عبدالعزيزالجبرين
2007-10-08 09:59:25أصابني عرق النسا وبقي لمدة 8 أشهر رغم بحثي عن العلاج في كل العيادات لكن لا تحسن ثم فكرت بالكي والحجامة وبدأت بالحجامة في عدة مواضع في القدمين وخلال يومين فقط تم الشفاء منه بحمد الله