أوضحت دراسة حديثة أن نمط الحياة الليلي يزيد من الرغبة في الأكل وعدم السيطرة على رغبة تناول الطعام (الأكل العاطفي)، وخطر السمنة ومخاطر التمثيل الغذائي، لذلك يجب أن يعتبر النمط الزمني الليلي من الاضطرابات الأيضية، والتي يجب أن يستهدفها العلاج السلوكي للسمنة.