تمر الهند

• أبو مهند يسأل عن تمر الهند والذي يشرب كعصير عن منافعة وهل له أضرار ومقدار ما يؤخذ منه وهل يعطى للأطفال؟

• الأخ أبو مهند مشروب تمر الهند Tamarinds عبارة عن فواكه له عدة أسماء ومنها تمارين Tamarind ويتكون من زيوت عطرية وفيتامينات وسكريات وأحماض نباتية وله فعل التليين أي أنه يعالج الإمساك وهو مغذٍ ويستعمل منذ زمن طويل شعبياً لعلاج الحبل الشوكي ولعلاج الحموضة الزائدة ولعلاج العطش وغير الطبيعي ولعلاج الإمساك ولعلاج أمراض الحمى ويستعمل مع ورق السنا لعلاج الإمساك ويستعمل لعلاج الضعف العام ويعرف بالتمر الهندي ويمكن استعماله من الأطفال في جرعات صغيرة عند اللزوم.

يشرب بدلاً منها

العصيرات الطازجة

• أم فادي تسأل عن شراب التوب الموجود في الأسواق والمشروب المستعمل بكثرة في رمضان؟

• الأخت أم فادي مشروب التوت يأخذ عدة أسماء تجارية ومشهورة في السوق السعودي وهذا المشروب عبارة عن مادة ملونة تسمى (E129) وهذه المادة الملونة تعطي اللون الأحمر ويضاف لها السكر بنسب عالية جداً ويعطي هذا المشروب والمعروف في السوق السعودي شراب التوت وهو لا يمت للتوت وفاكهة التوت بصلة ولا يحتوي إلا على مواد ملونة، وهذه المادة (E129) تسبب الحساسية والحكة لبعض الأطفال ولبعض البالغين وليس لها تأثير سرطاني كما ذكر في بعض المنتديات ولا ننصح باستعمالها أو استهلاكها، ويشرب بدلاً منها العصيرات الطازجة مثل البرتقال والتفاح والتوت الطبيعي.

الأغذية

• أبو سهيل يسأل عن الأغذية التي لها دور في أحداث الإسهال؟

• أبو سهيل إن الأغذية التي لها دور في مسببات الإسهال هي عصيرات الفواكه والسوربيتول والقهوة. أما الأغذية التي تمنع الإسهال أو تعالجه فهي شربة النشاء والزبادي والحبوب أو النخالة. أما تناول بعض الأغذية مثل الكافيين والأغذية المحتوية على سكريات عالية والعصيرات والمشروبات الغازية فإنها تؤخر شفاء الإسهال. ومن المهم عند حدوث الإسهال في الأطفال أو الكبار يجب إيقاف الأكل عند حدوث الإسهال وجعل الجهاز الهضمي يرتاح والإبقاء على تناول الشربة والماء وتناول الموز الرز الأبيض بدون دهن حتى لا يحصل جفاف في الجسم. أما الإسهال عند الرضع فعلاجه يختلف عن الكبار والأطفال فالرضع يفقدون كمية عالية من السوائل والأملاح ويحصل لهم الجفاف بسرعة لذلك يجب إعطاؤهم السوائل وأخذهم لأقرب مركز صحي للعلاج أو المستشفيات المتخصصة وإعطاؤهم “Dioralyte” ويجب عدم إعطاء الرضع العصيرات أو المشروبات الغازية لأن هذا في حالة الإسهال تسيء حالتهم, ولا يجب إعطاء الرضع مشروبات السكر. وأحسن غذاء هو أغذية النشاء مثل الأرز, الذرة, القمح أو البطاطس فهي تعالج الإسهال.

  كذلك مفيد للإسهال تناول الحبوب أو النخالة, الموز, الرز, والخضروات مثل الجزر, البطاطس في حالات الإسهال عند السفر تناول الزبادي للأطفال الكبار ولكبار السن وكذلك تناول ملعقة عسل على كأس ماء دافئ عدة مرات في اليوم فهو جيد لإيقاف الإسهال.