محمد الطفيل


بريد القراء

انتفاخ البطن * أبو سالم من الرياض يسأل عن علاج انتفاخ البطن والغازات المصاحبة له؟ - القاموس القياسي من انتفاخ البطن هو «وجود الغازات المفرطة في الجهاز الهضمي. عندما يتم طرد هذا الغاز في شكل الرياح يطلق عليه انتفاخ البطن. قد يكون انتفاخ البطن محرجاً، ولكن من الطبيعي تماماً، على الرغم من أنه يمكن أن يؤ...

زيادة حجم البطن

إذا فوجئت بزيادة في حجم البطن بشكل كبير فلابد أن تنتبه فقد يخدعك زيادة، وتظن أنه نتيجة زيادة تناول الطعام، ولكن احذر فأحياناً يكون نتيجة الإصابة بأمراض الكبد. يقول الدكتور عمر هيكل أستاذ الكبد والجهاز الهضمى ليس كل مريض يعاني من انتفاخ وكبر حجم البطن يعاني من القولون العصبي أو السمنة فقد ثبت من خلال الأ...

أجهزة متقدمة تكشف التلوث بالمبيدات

كما كُتب في الأعداد السابقة في هذه الصفحة عن المبيدات وأنواعها وخطورتها وضررها على الإنسان والحيوان والتربة والمياه والبيئة عموماً فإننا في هذه الصفحة من العيادة الطبية نقول: إن المبيدات الحشرية مواد أو مخاليط من المواد تستعمل لمنع أو إبادة أو طرد وتلطيف أي آفة أو حشرة أو حشائش ضارة.. إلخ، وحيث إن المبيدات...

بريد القراء

العلاجات العشبية التقليدية * أبو علي يقول: نسمع كثيراً وكما هو متداول بين أفراد المجتمع أن العلاجات العشبية التقليدية ازداد استخدامها والترويج لها في الأسواق المحلية وأنها كما يقال «الأعشاب إذا لم تنفع فلن تضر». - هذه المقولة قول خاطئ تماماً، وهذا العرف لا يتفق مع الدراسات العلمية الحديثة وذلك بعد الأبحا...

تناول العشاء مبكراً يقي من سرطاني الثدي والبروستاتا

أفادت دراسة إسبانية حديثة، أن الأشخاص الذين يحرصون على تناول وجبة العشاء قبل الساعة التاسعة مساء، أقل عرضة للإصابة بسرطاني الثدي والبروستاتا. وأجرى الدراسة باحثون بمعهد برشلونة للصحة العالمية في إسبانيا، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية International Journal of Cancer العلمية. ولكشف العلاقة بين تو...

لتخفيف الوزن.. كل ما تحتاج!

السمنة هي الزيادة العامة في كتلة الجسم نتيجة لكميات الدهون العالية والتي تتكون تحت الجلد وحول أعضاء الجسم المختلفة، بعض الأفراد عندهم حرق الدهون بطيء والأيض بطي لذلك يحتاجون منبهات ومنشطات للأيض Metabolic. وغالباً يؤدي انخفاض وقلة الايض إلى قلة الأكل. قلة نشاط الغدة الدرقية ومرض غدة الأدرينال يؤدي تقليل زي...

بريد القراء

العلاجات العشبية التقليدية * أبو علي يقول: نسمع كثيراً وكما هو متداول بين أفراد المجتمع أن العلاجات العشبية التقليدية ازداد استخدامها والترويج لها في الأسواق المحلية وأنها كما يقال «الأعشاب إذا لم تنفع فلن تضر». - هذه المقولة قول خاطئ تماماً، وهذا العرف لا يتفق مع الدراسات العلمية الحديثة وذلك بعد الأبحا...

التدخين السلبي يهدد حياة الحوامل وأطفالهن

حذّرت دراسة دولية من أن التدخين السلبي يهدد حياة الحوامل وأطفالهن، وينذر بحدوث عشرات الآلاف من حالات الإجهاض والعيوب الخلقية والولادات المبكرة سنوياً. الدراسة أعدها باحثون بجامعة نيويورك الأميركية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (BMJ Tobacco Control) العلمية. وأوضح الباحثون أن التعرض للدخان السل...

المبيدات الحشرية.. خطورتها وضررها على الإنسان والحيوان

المبيدات متعددة الأنواع، وخطورتها وضررها على الإنسان والحيوان والتربة والمياه والبيئة عموماً مشهورة ومعروفة، وإننا في هذه الصفحة من العيادة الطبية نقول: إن المبيدات الحشرية مواد أو مخاليط من المواد تستعمل لمنع أو إبادة أو طرد أي آفة أو حشرة أو حشائش ضارة.. إلخ. حيث إن المبيدات الحشرية الكيميائية عامة تنظم...

18 ساعة صيام.. تقيك من أمراض خطيرة

إذا رغبت في خفض ضغط الدم، والوقاية من الإصابة بمرض السكري، والسيطرة على الشهية، والرغبة في تناول الوجبات الليلية، يمكنك الصيام 18 ساعة، أو أن تتناول جميع وجباتك قبل الساعة 3 عصراً، في غير أيام رمضان. وفقاً لدراسة جديدة، نشرتها صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، تم اكتشاف ميزة فريدة للانقطاع في وقت مبكر عن تناول...

المشروبات والأغذية وخلطها بالأصباغ والمواد الملونة

المشروبات ومنها السائلة التي على شكل محاليل، أو المشروبات التي على شكل مساحيق أو بودرة وتشرب بعد إضافة الماء، أو يضاف الماء والسكر الأبيض، وإذا كانت مشروبات سائلة عادة تخفف بالماء ويضاف لها السكر، وهذه المشروبات عموما غير صحية، وليست لها فائدة علاجية أو غذائية كمثل العصائر والمشروبات الطازجة مثل عصير التفا...

بريد القراء

تمر الهند * أبو مهند يسأل عن تمر الهند والذي يشرب كعصير عن منافعة وهل له أضرار ومقدار ما يؤخذ منه وهل يعطى للأطفال؟ - الأخ أبو مهند مشروب تمر الهند Tamarinds عبارة عن فواكه له عدة أسماء ومنها تمارين Tamarind ويتكون من زيوت عطرية وفيتامينات وسكريات وأحماض نباتية وله فعل التليين أي أنه يعالج الإمساك وهو...

«سواد الموز» هل يعني عفنه؟

ينصح الأطباء بالموز عادة لمختلف الأمراض، لما له من فوائد صحية تشمل أعضاء جسم الإنسان كافة، حيث يتركب الموز من عناصر غذائية غنية وفيتامينات وألياف، كما أنه يحوي وبكثرة عنصر البوتاسيوم. «الموز الأسود» هناك عادة خاطئة سارية ومتداولة بين الناس، فمنهم من يعتقد أن سواد الموز يعني «عفنه»، وأنه أصبح غير صالح للأ...

الليمون .. يقلل من القلق والتوترات والفزع

>زيته منقٍ للمياه ومضاد للبكتيريا ومفيد للــســع الحشرات عصير الليمون والليمون يحفظ الإنسان ويعالجه من مرض الأسقروط والذي عانى منه المسافرون على ظهر السفينة في البحر عندما تناولوا ولفترة طويلة المعلبات والخالية من الحمضيات. زيت الليمون منقٍ للمياه فهو مضاد للبكتيريا وهو مطهر ومفيد للــســع الحشرات ويفيد ف...

بريد القراء

يعاني من التعرق * سهيل عمره عشرون سنة ويقول إنه يعاني من التعرق ويزيد هذه العرق في فصل الصيف فهل من علاج حيث إنه يعاني من مشاكل نفسية أمام الناس والمقربين من رائحة العرق الظاهرة؟ - الأخ سهيل العرق الغزير وغير الطبيعي والذي يظهر على أعضاء الجسم المختلفة له أسباب مثل مشاكل في الرئتين الالتهابات ومشاكل في ...

الجري وركوب الدراجات والسباحة تقلل من الشهية

كشفت دراسة أميركية حديثة عن السبب الذي يجعل التمارين الرياضية تكبح شهيتنا، وتحد من تناول مزيد من الطعام، عبر إرسال إشارات للدماغ بقمع الشهية. والدراسة أجراها باحثون في كلية ألبرت آينشتاين للطب بمدينة نيويورك الأميركية، ونشروا نتائجها، الأحد، في دورية (PLOS Biology) العلمية. وأوضح الباحثون أن دراسات سابقة ...

التمور.. غذاء صحي متكامل

التمور توجد في النخل على شكل مجموعات من التمر حولي 200 تمرة أو أكثر، التمور الناضجة حوالي 2 إنش طوليا و1 إنش عرضيا والتمور تأخذ الألوان الحمراء أو الصفراء أو بنية أو الخضراء قبل النضج، والتمور إما طرية أو شبه طرية وتأخذ الأسماء: برحي أو خضري أو سكري أو مجدولة، ويوجد أنواع وأسماء مشهورة أخرى، التمور جلبت وظ...

بعد الجلطة القلبية لا تتوقف عن الرياضة

ينبغي لشخص تعافى من جلطة قلبية أن يعاود نشاطه البدني أو أن يبدأ بممارسة الرياضة بدلاً من الانقطاع عن التمارين، بحسب ما أظهرت دراسة قدّمت للجمعية الأوروبية لطبّ القلب. وقال الدكتور أوريان إكبلوم القيّم على هذه الأبحاث: إن "زيادة النشاط البدني بعد جلطة قلبية يخفّض إلى النصف خطر الوفاة في السنوات الأربع التا...

إضافة الأصباغ للأغذية... الأضرار والفوائد؟

المواد الملونة (الأصباغ) هي أي مادة تظاف إلى الغذاء ولا تستهلك بذاتها كطعام ولا تعتبر مكون اساسي من مكونات الطعام قد يكون لها قيمة غذائية او ليس لها اي فائدة غذائية واضافتها إلى للغذاء لها فائدة صناعية مثل التخزين والتغليف والتعبئة والتصنيع والاعداد والشكل العام للمنتج الغذائي حيث تعطي شكل تحسيني جذاب. وتع...

بريد القراء

الأعشاب الطبية والسكري * يسأل أبو محمد عن الأعشاب الطبية والتي لها تأثير مخفض لارتفاع سكر الدم؟ وطريقة استخدامها؟ ومقدار الجرعة؟ - الأعشاب الطبية المخفضة للسكر أو ما يعرف hypoglycemic agent وتعالج المرض المعروف diabetic disease فيجب أولاً مراجعة الأطباء والمختصين في عيادات السكر والمنتشرة في أغلب المست...

السمنة تقصّر العمر

ربطت دراسة أميركية جديدة بين البدانة وقصر العمر، وقالت إن أصحاب الوزن الزائد يقضون سنوات أطول في المعاناة من أمراض القلب مقارنة بمن يتمتعون بأوزان صحية. وفحص الباحثون بيانات أكثر من 190 ألف بالغ شملتهم 10 دراسات مختلفة أجريت في الولايات المتحدة على مدى العقود السبعة الماضية، وعكفت على دراسة الوزن وغيره من...

خلطة أعشاب لعلاج آلام المفاصل.. تحوي مركبات ضارة!

خلطة الأعشاب للروماتيزم والتي تباع في الأسواق على أنها الخلطة السحرية للقضاء على آلام الروماتيزم ومضاعفات الآلام وهي خلطة آمنة مصدرها الأعشاب الطبيعية كما كتب على المغلف!! والذي يحتوي على 5 جم، وكما كتب على المغلف أنها أعشاب تقليدية عشبية (جامو) وتحتوي على مجموعة من الأعشاب ريزوم بنسب من 25 %, 10 %, 13 %, ...

السجائر الإلكترونية ربما تزيد مخاطر الإصابة بالالتهاب الرئوي

أشارت دراسة صغيرة إلى أن من يدخنون السجائر الإلكترونية ربما تزداد مخاطر إصابتهم بالالتهاب الرئوي، لأن البخار ربما يساعد البكتيريا في الالتصاق بخلايا بطانة الشعب الهوائية. ولطالما جرى الربط بين السجائر العادية وزيادة مخاطر الإصابة بالالتهاب الرئوي، لكن لم يكن من الواضح ما إذا كان للسجائر الإلكترونية نفس ال...

الخلطات العشبية المجهولة.. احذرها!

الأعشاب الطبية أو الأعشاب الشعبية التقليدية انتشر استعمالها في العشرين سنة الماضية وتسارع وتهافت الناس على استخدامها كعلاج للأمراض الحادة والمزمنة الظاهرة والباطنة، وقام عدد كبير من الأفراد والذين لا يملكون ولا يعرفون وغير مختصين بمزاولة مهنة العلاج الشعبي العشوائي، وقاموا بتركيب العديد بل المئات من الخلطا...

كرة القدم تقلل نسبة الكوليسترول وضغط الدم ومعدل ضربات القلب

أفادت دراسة مبنية على أبحاث سابقة أن من يلعبون كرة القدم على سبيل الترفيه تقل لديهم نسبة الكوليسترول وضغط الدم ومعدل ضربات القلب وقت الاسترخاء، بالإضافة إلى كتلة الدهون في الجسم، وذلك مقارنة بمن لا يمارسون الرياضة. وكتب فريق الدراسة في دورية (سبورتس ميديسن) البريطانية أن كرة القدم قد تفيد الصحة بنفس القدر ...

بريد القراء

الفيتامينات الذوابة في الماء * أم العنود تسأل عن الفيتامينات الذوابة في الماء، وفوائدها والأعراض المرضية لنقصها، والأغذية التي تحويها، ومقدار الكمية التي نحتاجها؟ - الفيتامينات التي تذوب في الماء (وقد تكلمنا في الأسبوع الماضي عن الفيتامينات التي تذوب في الدهون) إذاً فالفيتامينات الذوابة في الماء هي فيتام...

الفلفل الأحمر.. مقوٍّ عام ومضاد للتقلصات المعوية ومطهّر للأمعاء

الشطة Chillies، الفلفل الأحمر Red peppers ويوجد أنواع عديدة من الفلفل والشطة وبعدة ألوان وبعدة أحجام فمنه الأحمر والأخضر والأصفر والبرتقالي ومنه الصغير شديد الحرارة ومنه المتوسط الحجم ومنه كبير الحجم وذو قوة حرارية متوسطة ومنه عديم الحرارة أو الفلفل البارد، ويوجد شطة صغيرة الحجم شديدة الحرارة والنفاذية يزر...

بريد القراء

الأعشاب الطبية * أبو علي يسأل عن الأعشاب الطبية والتي تستخدم لعلاج ارتفاع سكر الدم؟ - يوجد العديد من الأعشاب الطبية والتي تستخدم في علاج ارتفاع السكر في الدم، والتي تستخدم في المجتمعات العالمية، هذه الأعشاب عمل عليها دراسة سريرية وثبت فائدتها وهي الجنسنج الأميركي والخيار المر "الكارلا" والحلبة والثوم وا...

تزايد مشاعر القلق والتوتر لدى كبار السن قد يكون مؤشراً على الإصابة بالزهايمر

حذرت دراسة أميركية حديثة من أن تزايد مشاعر القلق والتوتر لدى كبار السن يمكن أن يكون مؤشراً مبكراً على قرب الإصابة بمرض الزهايمر. وبعد دراسة بيانات أكثر من 300 شخص من كبار السن، وجد الباحثون في الأمراض النفسية والشيخوخة ببريغهام ومستشفى النساء بالولايات المتحدة، أن البروتينات المرتبطة بمرض الزهايمر ظهرت ب...

ماء زمزم ...فوائد صحية متعددة

تحتوي مياه زمزم على المعادن الصحية والمفيدة وباستخدام الأجهزة الحديثة والمتقدمة مثل جهاز البلازما مزدوجه الحث ومطياف الكتله ICPMS وجهاز البلازما مزدوجة الحث والانبعاث الذريICPOES وكذلك جهاز الفصل الأيوني ICS2000 أظهرت النتائج ان ماء زمزم غني بالأملاح النافعة والمفيدة لجسم الإنسان والتي يحتاجها للقيام بعم...