عبد العزيز ناصر السدحان


الحمام اليومي قد يضر ببشرة الطفل

يمكن للحمام اليومي أن يضر ببشرة الطفل، وينصح الأطباء عادة بتنظيف جلد الطفل كلما دعت الحاجة خلال اليوم، مع الاكتفاء بالاستحمام مرتين أو ثلاثة في الأسبوع، ومن العناصر الفعالة في المنظفات زيت الزعتر، والمواد المشتقة من السكر أو النباتية؛ لأنها لطيفة ولا تهيج البشرة، وينبغي تجنب المنتجات التي تحتوي في مكوناتها...

تقدم العمر يصيب القدم بتغيرات صحية

تقدم السن يُفقد القدم بعضاً من قوتها ومرونتها نتيجة للتغيرات في الجلد والمفاصل. وتزداد القدم انبساطاً وتفقد الدهون المبطنة للجلد والتي تمنحها الحماية والمظهر الصحي والحيوي. هذا لا يعني بالضرورة أن تصبح القدمان مؤلمتان مع تقدم العمر أو أن يتراجع نشاطهما عما كانتا عليه في سن سابق ولكن في المقابل عليك الاهتما...

الثآليل مرض فيروسي يصيب الجلد

الثآليل عبارة عن مرض فيروسي يصيب الجلد في مناطق مختلفة، فهناك طرق عدة لعلاج الثآليل ومنها العلاج بالتبريد باستخدام النتروجين السائل والذي يعد من الطرق الفعّالة لعلاج الثآليل، وتكرر عملية العلاج كل 3 أسابيع تقريباً، وقد يحتاج المصاب إلى جلسات عدة للحصول على النتائج المرجوة، كذلك يمكن علاجه باستخدام جهاز ليز...

في الأجواء الباردة.. الاستحمام طويلاً بالماء الساخن يجفف البشرة!

في موسم الشتاء تنخفض درجة الحرارة وتهبّ الرياح الباردة ويكثر استخدام السخانات في دورات المياه وهكذا تبدأ المعركة من أجل الحفاظ على صحة البشرة. يعمل الهواء الجاف على تجريد الجلد من الطبقة الدهنية الرقيقة الموجودة طبيعياً على سطح الجلد والتي تحفظ رطوبة البشرة، مما يؤدي إلى الحكة ومشكلات جلدية مؤلمة مثل الأكز...

بريد القراء

أضرار زيوت الشعر * استخدم يا دكتور زيوت الشعر هل هناك ضرر في ذلك؟ - هناك العديد من الزيوت التي تستخدم للشعر مثل زيت الزيتون وجوز الهند وليس هناك ضرر من استخدامها بكثرة على الشعر ولكن يجب الحذر بعدم وضعها على بشرة الوجه مما قد يسبب في ظهور حب الشباب. ندبات حب الشباب * ما أنواع ندبات حب الشباب؟ هناك...

الأمهات اللائي يرضعن أولادهن بشكل طبيعي لفترة طويلة تقل الدهون في أكبادهن

دراسة أميركية تشير إلى أن الأمهات اللائي يرضعن أولادهن بشكل طبيعي ستة أشهر أو أكثر ربما تقل الدهون في أكبادهن، كما يقل خطر إصابتهن بأمراض في الكبد. وهناك صلة منذ فترة طويلة بين الرضاعة الطبيعية وفوائد صحية للنساء، من بينها تراجع خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وأنواع معينة من السرطان. وركزت الدراسة الحا...

خلال الشتاء جفاف اليدين وتشققهما.. الوقاية والعلاج!

خلال موسم الشتاء يعاني الكثير من الناس من جفاف اليدين وتشققهما. وسنتناول في هذا المقال كيفية السيطرة على هذه المشكلة وطرق الوقاية منها. للشتاء وقع قاس على أيدينا، فبينما تكون الأيدي ناعمة قبل الشتاء إلا أنها لا تلبث أن تأخذ بالتشقق والجفاف لتصبح حمراء وخشنة الملمس مع برودة الجو. * ما السبب الرئيسي لحدوث ...

بريد القراء

صلع وراثي * سؤالي هل هناك فرق بين الصلع الوراثي والذكوري وكيف يعالج وشكراً؟ - الصلع الوراثي ويسمى كذلك الصلع الأندروجيني الذكوري يحدث في الرجال والنساء وسببه اجتماع الوراثة مع الهرمون الذكري الذي يسمى الأندروجين والاستعداد الوراثي لتساقط الشعر الذكوري أو الانثوي ينتقل من أحد شقي العائلة ويبدأ بالظهور...

لتجنب العدوى لا تمشِ حافي القدمين في الأماكن العامة وغرفة تغيير الملابس

أظهرت دراسة أميركية أن أكثر الأماكن التي توجد فيها الفطريات هي القدمان؛ حيث تعيش تحت الأظافر وبين الأصابع. وقام الباحثون بأخذ عينات من أماكن متعددة من أجساد عشرة أشخاص أصحاء مثل «القناة السمعية والحواجب والرقبة والرأس وخلف الأذنين والعقب والكاحل وأظافر القدمين وبين الأصابع والساعد والظهر والمنطقة التناسلي...

طرق العناية بالبشرة مع تقدم العمر !

تبدأ أولى خطوات العناية بالبشرة في أي مرحلة عمرية من منطلق حمايتها من كل ما يمكن تجنبه من الأضرار المحتملة وتحديداً أشعة الشمس. إلى جانب اتباع نظام خاص بالعناية اليومية بما يناسب نوع بشرتك. على كل حال في العقد الرابع والخامس تأخذ الخواصّ الفيسيولوجية بالتغير على نحو كبير (خاصة عند النساء)، وإذا كنت حريصة ع...

التعرق الزائد

من الأمور المحرجة للإنسان التعرق الزائد، ويوجد هناك نوعان من الغدد العرقية في الجسم؛ الاولى غدد الاكرين وتوجد في جميع أنحاء الجسم وتساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم والاخرى غدد البوكرين وتوجد في منطقة الابطين والاماكن التناسلية والثديين، وهي المسؤولة عن إفراز الرائحة المميزة للانسان، وتنتج الرائحة بسبب تحلل ...

تعرف على المشكلات الجلدية التي تلازم الطفل منذ الولادة

يهتم الآباء بالتعرف على كيفية الاعتناء ببشرة الطفل منذ الرضاعة وحتى مراحل الطفولة المبكرة، وكل ما يتعلق بطبيعة نمو الجلد وما يتعرض له من أمراض، ويقع معظم الآباء في حيرة من الأمر حيال المشاكل الجلدية التي تلازم الطفل منذ الولادة أو تصيبه في وقت مبكر من حياته، ويسعى أطباء الأمراض الجلدية إلى مساعدة الآباء وت...

الأحماض الدهنية أوميغا - 3 تكافح الساركوما العظمية

كشفت دراسة أميركية أن الأغذية التي تحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا - 3 وعلى رأسها الأسماك الدهنية لها تأثيرات مضادة لأكثر سرطانات العظام شيوعاً وهو الساركوما العظمية. الدراسة أجراها باحثون في جامعة إلينوي الأميركية ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (Journal of Medicinal Chemistry) العلمية. والساركوم...

الخطوط والتجاعيد والتصبغ تظهر في مناطق الجلد المكشوفة

إن أول ما يتبادر إلى الذهن عند الحديث عن العناية بالبشرة هو الوجه بشكل عام، إلا أن هناك أجزاء أخرى من الجسم يمكن أن تظهر عليها علامات التقدم في العمر مع مرور الزمن لاسيما إذا لم تتوفر لها الحماية المناسبة والعناية اللازمة بالبشرة. ومن أكثر المناطق التي لا تحظى بالاهتمام المطلوب الرقبة والصدر. ومن الأهمية ب...

السمنة وعلاقتها بالتعرض للمواد الكيميائية

أظهرت دراسة برتغالية حديثة أن الحد من التعرض للمواد الكيميائية المسببة لاضطرابات الهرمونات يقلل من معدلات الإصابة بالسمنة. الدراسة أجراها باحثون في جامعتي أفييرو وبيرا الداخلية بالبرتغال، وعرضوا نتائجها أمام المؤتمر السنوي للجمعية الأوروبية للغدد الصماء المنعقد في مدينة برشلونة الإسبانية. وأوضح الباحثو...

نسبة السكر في الدم وعلاقتها بالشيخوخة..!

نسبة السكر في الدم، أو بشكل أدق مستوى السكر في الدم، هو جانب مهم جداً في علم وظائف الأعضاء البشرية لأن الجلوكوز هو الوقود الرئيسي للجهاز العصبي المركزي. إذا انخفض مستوى الجلوكوز أقل من نقطة معينة لفترة طويلة من الوقت، فإن الشخص يفقد وعيه، ويقع في غيبوبة ويموت. وبالمقابل فإن الارتفاع العالي في نسبة الجلوكوز...

بريد القراء

صلع وراثي * سؤالي هل هناك فرق بين الصلع الوراثي والذكوري وكيف يعالج وشكراً؟ - الصلع الوراثي ويسمى كذلك الصلع الأندروجيني الذكوري يحدث في الرجال والنساء، وسببه اجتماع الوراثة مع الهرمون الذكري الذي يسمى الأندروجين، والاستعداد الوراثي لتساقط الشعر الذكوري أو الأنثوي ينتقل من أحد شقي الأسرة، ويبدأ بالظهور...

أطعمة أثبت البحث العلمي أنها تقلل من مستويات الكوليسترول في الجسم

تعتبر المستويات المرتفعة للكوليسترول سبباً مؤثراً في الإصابة بكثير من الأمراض، مثل ألزهايمر والسرطان والخرف وأمراض القلب، إلا أن هناك كثيرا من الأطعمة التي يمكن تناولها لخفض مستويات الكوليسترول في الدم، وفقاً لما نشره موقع «Care2». ويعدّ النظام الغذائي النباتي المعيار الذهبي لخفض مستويات الكوليسترول. ويدل...

ما أسباب تساقط الشعر عند الأطفال؟

تساقط الشعر أو الثعلبة ليست حالة شائعة بين البالغين فحسب، بل إنها تصيب الأطفال الصغار أيضاً. وأيا تكن نتيجة التساقط من شعر خفيف، أو بقع صلعاء على فروة الرأس فإنها بلا شك تدعو للقلق ولكن ما يبعث على الاطمئنان أن معظم حالات تساقط الشعر لدى الأطفال يمكن علاجها بنجاح إذا ما تم تشخيصها بالشكل الصحيح من قبل ال...

أطعمة أثبت البحث العلمي أنها تقلل من مستويات الكوليسترول في الجسم

تعتبر المستويات المرتفعة للكوليسترول سبباً مؤثراً في الإصابة بكثير من الأمراض، مثل ألزهايمر والسرطان والخرف وأمراض القلب، إلا أن هناك كثيرا من الأطعمة التي يمكن تناولها لخفض مستويات الكوليسترول في الدم، وفقاً لما نشره موقع «Care2». ويعدّ النظام الغذائي النباتي المعيار الذهبي لخفض مستويات الكوليسترول. ويدل...

فيتامين ( E ) يساعد في التقليل من البقع الجلدية

فيتامين (E) يعتبر من الفيتامينات التي تذوب في الدهون في ثمانية أشكال والنموذج الأكثر نشاطاً وفائدة للإنسان هو الفا توكوفيرول ويحتوي فيتامين (E) الطبيعي على أكثر من نوع من التوكو فيرولات مثل (البيتا توكوفيرول / ديلتا توكوفيرول/ أو أخيراً الجاما توكوفيرول). وغالباً ما يستخدم مصطلح التوكوفيرولات المختلطة لوصف...

بريد القراء

هل هي معدية؟ * هل هناك علاج للقشرة وهل هي معدية؟ - القشرة ليست مرضاً معدياً، وهي عبارة عن توسف لخلايا الجلد الميت ولكن بدرجة شديدة، وهناك عوامل تزيد القشرة سوءاً وهي الاستعمال الكثير لبخاخات الشعر والجلي والطقس البارد والتدفئة الجافة في المنازل والاستعمال غير المناسب للصبغات وكذلك للقلق والتوتر النفسي ...

نقص الحديد عند الأمهات أثناء الحمل يؤثر سلباً في نمو أدمغة أطفالهن

أظهرت دراسة أن فقر الدم بسبب نقص الحديد عند الأمهات أثناء الحمل يؤثر سلبا في نمو أدمغة أطفالهن الرضع، وذلك في دراسة هي الأولى من نوعها. فقد أوضح الباحثون بجامعة كولومبيا الأميركية، أنه كلما ارتفعت نسب الحديد لدى الأمهات اكتمل نضج أدمغة الأجنة. كما وجدوا أن نقص الحديد في دماغ الجنين قبل الولادة يؤثر سلبا ف...

ممارسات تؤذي البشرة!

الجلد يغطي المساحة الأكبر من الجسم ولذلك فإنه يتعرض في كثيرٍ من الأحيان للأذى لا سيما عند الخروج في الهواء الطلق أو التعرض لأشعة الشمس دون اتخاذ الاحتياطات اللازمة لحمايته. كما أن التقصير في نظام العناية ببشرتك في المنزل يجعلها أيضاً عرضة للخطر. فيما يلي بعض الممارسات التي ينبغي تجنبها للحفاظ على بشرتك: ...

بريد القراء

هل البهاق وراثي * زوجي مصاب بالبهاق سؤالي هل البهاق وراثي؟، وهل ممكن أن يصيب أولادي؟ البهاق غير معدٍ، وهو أحد أكثر الأمراض الجلدية انتشاراً على مستوى العالم، ولا يعرف السبب الحقيقي للإصابة به، - قد ينتقل وراثة، وبنسبة لا تزيد على 30% ولا يعني ذلك أنه كل 3 أبناء يجب أن يكون أحدهم مصاباً، لأنه مرض مناعي ...

البدينات أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب

أظهرت دراسة حديثة أن المراهقات اللواتي يعانين من الوزن الزائد هن أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب مقارنة بأقرانهن ذوات الوزن الطبيعي. فقد قام باحثون في جامعة أوسلو بالنرويج بالنظر في ما أن كان الوزن له أية علاقة في بروز مشكلة حب الشباب المنتشرة بين المراهقين، فوجدوا رابطاً بين زيادة الوزن والإصابة بالمرض لكن ...

الأظفار.. نافذة لصحتك!

عندما تلقي نظرة فاحصة على أظفار يديك فقد تلاحظ اختلافات دقيقة في الملمس أو اللون: لمسة من البياض هنا ومسحة وردية هناك وربما بعض التنقر أو النتوءات على سطح الظفر. قد لا تعني لك هذه التفاصيل الكثير ولكنها كافية لتزود العين المدرّبة بالمعلومات المفيدة حول صحتك العامة. وقياساً بالقول الشائع «العين نافذة الروح...

نقص الحديد وفقر الدم يؤثران على البشرة

يوثر نقص الحديد وفقر الدم على البشرة حيث تكون جافة ويصاب الشخص بحكة في الجلد كذلك يجعل الأظافر هشة ومقعرة وشاحبة اللون. كما تتقصف أطراف الشعر ويصبح جافاً وباهتاً ويبدأ في التساقط ويمكن أن يحمر اللسان ويصبح لامعاً حيث إن براعم التذوق تصبح مسطحة. ويعتبر نقص الحديد أمراً شائعاً، فالدراسات أوضحت أن 20 % من الن...

كيف أختار الشامبو المناسب؟

تشكيلة واسعة من منتجات العناية بالشعر تتوفر في الأسواق والصيدليات، ولعلك تشعرين بالحيرة كلما مررت بجوار الأنواع الكثيرة من الشامبو وأيها يناسبك. هناك المئات من الشركات المنتجة لأنواع متكاملة من الشامبو لتناسب أنواع الشعر وتضفي لشعرك الحيوية وتمنحك خصلات متموجة أو متجعدة أو لامعة أو ملساء كالتي طالما حلمتي ...

نوعان من الغدد العرقية في الجسم

يعتبر التعرق الزائد من الأمور المحرجة للإنسان، ويوجد هناك نوعان من الغدد العرقية في الجسم الأولى غدد الأكرين، وتوجد في جميع أنحاء الجسم، وتساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم والأخرى غدد البوكرين وتوجد في منطقة الإبطين والأماكن التناسلية والثديين، وهي المسؤولة عن إفراز الرائحة المميزة للإنسان، وتنتج الرائحة بسب...