د. عبدالله الحريري


لماذا نذهب إلى المعالج النفسي؟

اليوم لا يوجد واحد منا لم يتعرض في وقت من الأوقات إلى الإرهاق والإجهاد النفسي والقلق الشديد ونوبات الاكتئاب.. وقد أكدت الدراسات الوبائية للمشكلات النفسية أن هناك أعداداً كبيرة من الناس يحتاجون إلى المساعدة الاحترافية أو المهنية من المعالجين النفسيين للمساعدة في التعامل مع المشكلات والمشاعر التي تكون خارجة ...

عندما يتطرف التفكير والعاطفة

من أسوأ ما يتعرض له الإنسان الاكتئاب، حيث تصل شدته إلى رغبة الإنسان في إيذاء نفسه وقتلها من شدة معاناته من أعراضه التي تتناول إرادة الإنسان وعلاقته بالآخرين وعدم الرغبة في الاستمتاع بالحياة وسيطرة الأفكار السوداوية والتشاؤمية، والاكتئاب صديق للإحباط، فالإحباطات المتكررة على الإنسان تذهب به إلى الاكتئاب الت...

هل للخيانة الزوجية حل؟

في الولايات المتحدة توضح بعض الإحصاءات أن 20 في المئة من الأزواج يمارسون العلاقة خارج الزواج الأسباب لا تعد ولا تحصى.. وقد اختلفت تلك الإحصاءات في نسب التكرار وهل هي أكثر لدى الرجال أو النساء المتزوجات وفي أي مرحلة من مراحل الزواج وأيضا في أي مرحلة من مراحل العمر.. المهم لماذا الخيانة الزوجية وهل لها حل؟ ...

أوقف كره الناس لأنك تختلف معهم

نغضب على الآخرين ونتتبع أخطاءهم وتشتد الخصومة بيننا وبينهم إلى درجة العدوان ونكرههم وقد نفجر في الخصومة ونظلم الآخرين وننشغل بالبحث عن أفضل وأقوى الأدوات لأذيتهم وقد نقاطعهم مدى الدهر أو لسنوات طيلة.. لماذا؟ لأننا اختلفنا معهم وتطور الاختلاف إلى خلاف. اليوم أدمغتنا عندما نكره شخصاً ما تستجيب من خلال العدي...

القطاع الثالث هل واكب الحدث؟

من الأسباب التي تدفع الحكومات وخبراء الصحة العامة للتشديد على الإجراءات الاحترازية حالة عدم اليقين تجاه هذه الجائحة وأيضاً عدم وجود لقاح لهذا الفيروس المستجد.. ولكن ما يدعو للتفاؤل حالة الاصطفاف الدولية الموحدة تجاهه سواء على مستوى الإجراءات الاحترازية الوقائية والإجراءات والبروتوكولات العلاجية والبحث بجدي...

هل تعاني من إرهاق الرحمة والتعاطف؟

يقول علماء النفس إن الأشخاص الذين يقومون بأعمال هدفها رعاية الآخرين وتقديم الخدمات لهم سواء صحية أو اجتماعية أو نفسية يستنزفون كثيرًا من عواطفهم ومشاعرهم تجاه أولئك الناس، رغم أن بعضهم قد يكونون تدربوا على مثل تلك الأوضاع، كالذين يعملون في أقسام الطوارئ والعناية المركزة والإسعاف والإنقاذ والعناية التلطيفية...

لماذا التمرد على الإجراءات الاحترازية؟

على الرغم من الإجماع المتكرر على أن الالتزام بالمبادئ التوجيهية للمسافة الاجتماعية هو الطريقة الأكثر فاعلية لمنع نشر جائحة الفيروس التاجي الجديد إلى جانب ارتداء الكمامات فقد كان بعض الناس بطيئين في إلغاء خططهم نحو الالتزام بمثل هذه التعليمات، والبعض لا يزال ينخرط في لقاءات اجتماعية مما خلق حالة من الإحباط ...

هل البعيد عن العين بعيد عن القلب؟

اليوم تجربة العمل عن بعد بسبب الحجر الصحي والقوة القاهرة لعدم القدرة على الذهاب إلى العمل في مقرات المؤسسات سواء حكومية أو خاصة أصبحت الشغل الشاغل للحكومات والشركات، ولم تعد مسألة اختيارية بقدر ما أصبحت حاجة ملحة في حالة تعذر الذهاب إلى مقرات العمل بسبب الكوارث والجائحات والظروف الخاصة.. وكما يبدو هناك جدل...

ماذا يعني أن تكون مواطناً صالحاً؟

ثيودور روزفلت الابن هو سياسي ومؤلف ومستكشف وجندي وعالم طبيعة ومصلح أميركي شغل منصب الرئيس السادس والعشرين للولايات المتحدة الأميركية.. قال: "إن الشرط الأول للمواطن الصالح في هذه الجمهورية هو أنه سيكون قادرًا ومستعدًا على حمل ثقله؛ ​​وأنه لن يكون مجرد مسافر، بل يجب أن يقوم بنصيبه في العمل الذي يجدنا جيلًا ج...

هل أنت سعيد...؟

اليوم في الحقيقة ترددت عندما فكرت أن أكتب عن السعادة من المنظور النفسي، خاصة أن هناك كثيرًا من التفسيرات والمقولات والأبحاث والحكم قيلت عنها... المهم من التفسيرات النفسية هي ما يشعر به الشخص ذكرًا أو أنثى من مشاعر المتعة والاسترخاء، خاصة إذا علمنا أن بعض الشخصيات القلقة وهذا ليس مرضًا بل سمة من سمات الشخص...

هل تجاوزنا متلازمة التسمر بالمكتب؟

اليوم سياسات التسمر خلف المكتب والحضور والغياب وهالة الموظفين وهم حول المدير كالكواكب وسياسة الباب المغلق في وجه الموظفين والمراجعين والمواعيد والعمل التقليدي الذي يركز على التواجد الجسدي في المكتب اعتقد أنها ستكون بعد كورونا ليس كما هي قبله.. خاصة أننا اكتشفنا بالتجربة العملية ان ربط الإنتاجية والمسؤولية ...

إذا اعتلت الصحة اعتل الاقتصاد

اليوم الاقتصاد العالمي ومع عدم وجود لقاح ضد المرض حتى الآن يعيش حالة عدم اليقين فصناعة القرار تراوح ما بين الإقدام والإحجام للعودة إلى خيار فتح العزل الصحي ولو جزئياً.. ولكن ما يبدو أن الوقاية هي الخيار الوحيد المتاح للتخفيف من انتشار الفيروس كغسل اليدين بشكل متكرر وتغطية الأنف والفم بالمرفق أو المنديل عند...

هل تعاني من رهاب الالتزام؟

اليوم تسيطر على البعض مشاعر الخوف من الالتزام أو الخوف من الفشل في العلاقات والزواج لدرجة متقدمة تصل إلى الرهاب، ما يجعله يتملص ويتردد في الدخول في العلاقة الزوجية أو العمل.. ومثل هذا هو الخوف من أي نوع من الالتزام الذي يشمل الآخرين وليس مجرد التزام بالعلاقة، ويمكن أن ينطوي ذلك على صعوبات في اتخاذ قرارات م...

تحدَّث مع أولادك بإيجابية وتفهَّم مخاوفهم

وفقًا للتقارير النفسية عن البالغين والشباب الذين يعانون من ضغوط كبيرة. نتيجة الحجر المنزلي وجائحة كرونا فإنه يمكن للبالغين وخاصة الآباء المبادرة بتحديد المشاعر وأسباب الإجهاد الكبير بسهولة أكبر والنظر في طرق التعامل معها وإدارتها في وقت قد لا يتعرف الشباب على علامات الإجهاد أو يعرفون كيفية الاستجابة والتعا...

الجهاز المناعي في الحرب مع كورونا والقلق

اليوم كما هو معروف أن الجهاز المناعي عبارة عن مجموعة من مليارات الخلايا التي تنتقل عبر مجرى الدم لتنتقل إلى الأنسجة والأعضاء ثم تخرج منها، وتدافع عن الجسم ضد الأجسام الغريبة مثل البكتيريا والفيروسات والخلايا السرطانية.. اليوم عندما نكون مرهقين ودائما قلقين تقل قدرة جهاز المناعة على المحاربة، وهذا هو السبب...

تدابير نفسية في زمن كورونا

أوضحت التقارير الصادرة عن الجمعية النفسية الأميركية أن زيادة مستويات الخوف والقلق ليست سوى غيض من فيض عندما يتعلق الأمر بالآثار الصحية العقلية المحتملة لوباء فيروس كورونا. غالبًا ما تكون العوامل الأساسية التي لا نراها على الفور هي التي يمكن أن يكون لها أشد العواقب على المدى الطويل، إذا لم يتم التعامل معها ...

رهاب المسرح

كم يبدو الأمر طبيعياً وسهلاً، عندما يعتلي أولئك الممثلون الكبار خشبة المسرح ويبدؤون في نسج ثوب الخيال الذي يحيطوننا به، وكم ينتظر الناس بشوق أن يبلغهم ذلك الثوب شيئاً فشيئاً، من خلال الكلمات، والحركات، ورعشة الصوت، ونبرته، يتحول ذلك الخيال إلى حقيقة تمسك بنا. عندما تصبح أعمالهم آمالنا، وأحلامهم أحلامنا، نح...

الصدمة بالإنابة

الممارسون الصحيون بكل تخصصاتهم من أكثر فئات المجتمع تعرضًا للإجهاد النفسي والعصبي والجسدي؛ كونهم أكثر تعرضًا ومخالطة لمعاناة الناس.. فهم لا يرون ما يسرهم عندما يشاهدون ويسمعون آلام الناس ومعاناتهم، خاصة مع الأمراض الخطيرة والمميتة والأوبئة، ولأنهم بشر ولديهم مسؤوليات وأسر فهم أكثر تعرضًا للأوبئة والفيروسات...

في الأزمات تظهر الإبداعات والفرص

في الأزمات والمواقف والأحداث الضاغطة كالحروب والكوارث والأوبئة تزداد الدوافع البشرية للحفاظ على البقاء ويدفعهم القلق للهروب إلى الأمام وقلة يدفعهم الخوف للإحباط والاكتئاب ويصبحون مشلولي الحركة.. ولكن هناك فئة من الشخصيات الملهمة والقائدة من تبحث عن الحلول وتبتكر وتخترع من أجل الآخرين والدفاع عنهم وحماية ال...

كورونا.. صدمة ويقظة مفرطة

علماء النفس فسروا الخوف المبالغ فيه وحالات الذعر من فيروس كورونا بأنه من المرجح أن يكون بسبب وسائل نقل الأخبار التي يشاهدها الناس عبر وسائل التواصل الاجتماعي والقنوات الفضائية والتي تبث بكثافة غير منطقية من أجل السباق الإعلامي بغض النظر عما تخلفه من حالة الذعر في المجتمعات وتأثيرها على كافة جوانب حياتهم مم...

جائزة أسوأ بيئة عمل

اليوم رأس مال أي دولة مواطنوها الموظفون كونهم الأداة المحركة لاقتصادها.. فالمواطن أو المواطنة العاملة ومن دون أي تمييز في العمر أو القدرة الجسدية كلهم قيم مضافة للوطن إذا عملوا، فعملهم ينتج المال الذي يحسن من القدرة الشرائية والاستهلاكية والاقتصادية التي تعود عليهم في دورة اقتصادية أخرى على شكل خدمات صحية ...

سرقة الأمومة

كثر الحديث في وسائل التواصل والإعلام اليوم عن حوادث اختطاف أو سرقة الأطفال حديثي الولادة، وقد يعتقد البعض أن مثل هذه الجرائم جديدة على المجتمعات، إلا إنها في الحقيقة ليست كذلك، ففي مرحلة تاريخية كان هناك أهداف سياسية لسرقة أو اختطاف الأطفال كما حدث لسرقة أطفال الشعوب الأصلية من عائلاتهم في أستراليا على سبي...

عطالة وظيفية من نوع آخر

في عصر التنافسية والبقاء للأفضل والأكثر فائدة للناس، بدأت مفاهيم إدارية يتم تدريسها في مجالات علم الإدارة والتنظيم، أو في إدارة الأعمال تكتسب أهمية بالغة، وفي فترة سابقة تنامت الحاجة لإكساب الموظف أو مقدم الخدمة للجمهور مهارات التواصل وتنمية معارفه ومحاولة إكسابه ثقافة مغايرة تماما لما تعوّد عليه، فالصورة ...

الدخول إلى قلوب الناس

اليوم هناك افتراض في الاقتصاد الكلاسيكي أو الاقتصاد السائد بأن الأفراد يتصرفون وفقاً لتفضيلاتهم العقلانية وليس العاطفية أو الرغبات، وعلى ضوء ذلك تم تصميم غالبية البرامج المالية والاقتصادية على هذا الافتراض، إلا أن تلك البرامج لم تحقق الفعالية المرجوة؛ فخلق نوعاً من التوازن المالي الإيجابي أو الحث على تبني ...

البنوك وسلوك الافتراضات والمخاوف والورق

منذ قرابة العشرين عاماً ونحن نتفاخر في المنتديات السنوية للتعاملات الإلكترونية الخليجية بما حققته بنوكنا من نقلة في التعاملات الإلكترونية والتخلي عن بيروقراطية الورق والطوابير في فترة كان القطاع العام يجهز نفسة لإطلاق مشروع "يسر" للتعاملات الإلكترونية الحكومية، ومن ثم الحكومة الإلكترونية الذكية.. واليوم في...

إسقاطات وكشف للنفسيات

كما هو متعارف عليه فالشائعة يؤلفها الحاقد وينشرها الأحمق ويصدقها الغبي، وعندما تحلل تلك المقولة المختصرة تجد أن الأغلب في أي شائعة ليس جانباً إيجابياً، وليست هي المصدر المفترض للمعلومة، فهناك قنوات تقوم بهذا الدور وعلى العلن ولها مصادرها، ولم يكن يوماً ما هدف الإشاعة إلا إثارة الفوضى والتشكيك وتناول أعراض ...

سياسات التحفيز قد تعزز المسؤولية

مهنة الطب والممارسة الصحية مهنة إنسانية بحتة، وبما أنها تتعامل مع الإنسان فإنها في غاية الدقة والحساسية، ولا يمكن التعامل معها من المنظور المادي، بل من المنظور المعنوي والنفسي والأخلاقي والقيمي، وعندما يخضع الممارس الصحي لضغوط المادة ومتطلباتها وإغراءاتها، فإنه دون أدنى شك سيكون على حساب العلاقة مع المريض ...

علم النفس يقدم الحلول الاقتصادية

اليوم النظرة إلى السلوك البشري كمحرك قوي في الاقتصاد أصبح توجهًا عالميًا؛ حيث أسهم هذا التوجه في كثير من السياسات والقرارات، وحققت نتائج هذا التوجه نجاحات فاقت التوقعات، خاصة توقعات خبراء الاقتصاد الكلاسيكي أو ما يمكن أن نطلق عليهم صقور الإدارة، الذين لا يؤمنون في نظرياتهم وخططهم وقراراتهم بأهمية السلوك ال...

الشفافية.. اقتصاد سلوكي

جرائم اليوم ذات طريقة مختلفة ونوع مختلف، وهذا النوع من الجرائم يتمثل في الفساد بمفهومة الشامل ويتمثل في الكثير من الممارسات السلوكية وهذا النوع من الجرائم لا يمكن السيطرة عليها أو مكافحتها دون مبدأ معروف ومشهور في العالم، وهو «الشفافية»، والتي تعني الوضوح، وهي نقيض السرية بشكل تام، فالشفافية تعني سهولة الح...

عاطفة ثم سلوك واقتصاد

عندما أصدرت كتابي "كيف الحال.. رؤية سلوكية معرفية في إدارة الشأن العام والإصلاح الهيكلي والمسؤولية الاجتماعية" كان الهدف إلقاء الضوء على ما يطلق علية الآن "الاقتصاد السلوكي" ولكن بطرح مختلف عن الطرح الاقتصادي المألوف مستمد من المخزون العلمي والمعرفي والعملي كمتخصص في العلوم النفسية والسلوكية والمعرفية وأيض...