Image

البدانة والطبيب المشغول

كثير من الأطباء عند حديثه مع مريض يعاني من مشكلة صحية، البدانة جزء منا أو سببها فإننا غالباً ما نسارع الى تذكيرهم أنهم بحاجة لإنقاص أوزانهم، بالرغم أن كثيرا منا بدين أو سمين وكأن كتلة أجسادنا ذاهبة في رحلة استجمام مع حبيباتها وصديقاتها من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات ونحتاج الى ممارسة ما ننصح به مرضانا. وج...

Image

الإمساك عند كبار السن!

تلقيت اتصالاً من أحد الإخوة يقول إن أباه الذي بلغ من العمر خمسة وسبعين خريفاً، اتصل به وقال له يا ولد أنا أمام سوق الحجاز في سيارتي وأحس بألم في صدري وتعرق، تعالى خذني وأذهب بي إلى البيت كي أستريح.. ذهب زميلي إلى والده على وجه السرعة والهواجس والأفكار تعصف بذهنه هل تعرض والدي لجلطة في قلبه أم ماذا؟! وصل ل...

Image

بريد القراء

نقص السكر * ما تعريف نقص السكر في الدم؟ - يعرف نقص السكر في الدم بانخفاض مستواه عن أربعين ملغرام في الديسليتر مما يؤدي إلى التأثير السلبي على الجهاز العصبي نتيجة نقص الجلوكوز الذي يعتبر الوقود الأساسي لخلايا المخ الذي لا تستطيع خلاياه تخزين الجلوكوز كما هي الحال في العضلات والخلايا الدهنية التي تستطيع ...

Image

السكري والعائلة

هو شعار اليوم العالمي لمرض السكري لهذا العام الموافق الرابع عشر من شهر نوفمبر. شعار يلخص مرض السكري وقاية وعلاجاً. ويلقي بالمسؤولية سواء الإصابة بمرض السكري (وهنا نتحدث عن مرض السكري النوع الثاني) ليس على الفرد المصاب، ولكن على العائلة بأكملها التي لم تكن عوناً في وقاية أفرادها من هذا المرض. وأيضاً العائلة...

Image

يوم السكر العالمي.. توعوي متجدد

يحتفل العالم بأسره في الرابع عشر من شهر نوفمبر من كل عام بيوم السكر العالمي ويفرح بذلك ويبتهج، ويحق له أن يبتهج لأن إنجازات البحث العلمي حول مرض السكري متجددة ومتحدثة. كان بالأمس القريب، يموت فينا مريض السكري في سنوات قلائل بل أشهر عداد، والآن لا يشكو مضاعفات السكري إلا من أبى. أبى الانقياد لتعليمات الط...

Image

بريد القراء

الأعشاب والناحية النفسية • سائل يقول: هل التداوي بالأعشاب يؤثر من الناحية النفسية في الإنسان سواء سلباً أو إيجاباً؟ وهل يمكن مداواة المرض النفسي من خلالها؟ كما يقول: هل يمكن علاج مرض الشعب الهوائية أو الربو بالأدوية العشبية أو على الأقل التخفيف منـها؟ كما يقول إن الأسبرين معروف عنه أنه يعالج من عشرات ال...

Image

حجر القمر

يعرف حجر القمر بأسماء عدة، مثل: الحجار القمري وبريق القمر وبراق القمر وبصاق القمر ويد القمار وحجر أم الأرض والأورثوكلاسس الأبيض البراق والأورثوكلاس الأبيض المتلألئ والأفرساليس والسالينطس وصخرة القمر والأوليكوكلاس الأبيض، ويتركب من سيليكات البوتاسيوم والألومونيوم. مصادره الرئيسة: بلاد المغرب وسيريلانكا واله...

Image

لماذا العلاج بالألوان؟

كان الناس يسألون: لماذا العلاج بالألوان ما دام أن هناك طرقاً وبدائل كثيرة للعلاج؟ فأجاب العالم غاديالي قائلاً: «إن آلاف العقاقير تستخدم بين الطب». ويسأل: «هل من الحكمة إلقاء هذه الكمية داخل الجسم البشري ما دامت أنها لا تندرج في تركيب الجسم؟». وأضاف قائلا: «إن المواد الكيميائية هي فعاليات الحياة، ولذراتها ت...

Image

الكلام أثناء النوم..!

يشتكي الكثير من المراجعين من الكلام أثناء النوم، وهو اضطراب طبي معروف بـ Somniloquy. وهو أحد اضطرابات النوم المعروفة، ويعتبر شائعاً نسبيًا؛ حيث إن 5 %من الكبار و50 %من الأطفال قد يتحدثون أحيانًا خلال النوم. وقد وجدنا في بحث سابق أن 6 في المئة من الأطفال السعوديين من سن 6 إلى 12 سنة يتكلمون بصورة شبه يومية...

Image

هل النوم أكثر من اللازم مضر بوظائف للدماغ؟

من المعلوم أن النوم لساعات قصيرة يؤثر على الوظائف المعرفية للدماغ. ولكن هل يؤثر طول النوم على هذه الوظائف. دراسة حديثة ستظهر قريبا بالمجلة الرسيمة للأكاديمية الأميركية لطب النوم (SLEEP)، درست نظام النوم عند عينة من مختلف دول العالم تجاوزت عشرة آلاف مشارك، وقد تم تسجيل نظام وعدد ساعات النوم عند العينة التي ...

Image

بريد القراء

صعوبة في بداية النوم * والدتي يا دكتور عمرها 44.. تعاني منذ سنتين.. من صعوبة في بداية النوم .. وإذا نجحت في النوم تعاني من انزعاجات حيث تسمع الناس حولها كأنهم يتكلمون .. تقول إنها لا تنام سوى غفوات بسيطة متقطعة .. هذه الحالة تأتيها كل أسبوعين تقريبأ. الوالدة الحمد لله لا تعاني من ضغط.. أو سكر ..و قبل 3...

Image

بريد القراء

تقصف الشعر * أعاني من تقصف في شعري كيف أتجنبه وكيفية علاجه؟ - هناك أمور عديدة قد تؤدي إلى تقصف الشعر ومن الأسباب التقليدية المعروفة لتقصف الشعر: تمشيط أو تسريح الشعر بشكل عنيف، تسريح الشعر عندما يكون مبللاً، أو صبغ الشعر الذي يؤدي إلى أضعاف الشعرة. هناك بعض من الأسباب الأخرى التي تسبب التقصف، كذلك غير ...

Image

الجلوس لساعات دون حركة ربما يسبب الإصابة بالسكري

أظهرت دراسة أن الأشخاص الذين يجلسون دون حركة لساعات يومياً ربما يكونون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري مقارنة بمن يتحركون لفترات أطول خلال اليوم. وقدم الباحثون أجهزة لقياس التسارع لنحو 2000 شخص تتراوح أعمارهم بين 38 و50 عاماً ويعانون من زيادة في الوزن لرصد تحركاتهم خلال ساعات الاستيقاظ لنحو أسبوع، وبعد خمسة...

Image

الجلد.. نافذة على صحة الجسم وسلامته

يرى أطباء الأمراض الجلدية أن الجلد يمثل نافذة على ما يجري داخل الجسم وأن التغيرات التي تطرأ عليه قد تشير إلى مشكلة صحية أكثر خطورة. ويكمن السر في معرفة كيفية اكتشاف علامات الإنذار المبكرة لمرض ما حتى يمكن علاجه بنجاح قبل أن يتفاقم ويزداد سوءاً. علامات مشتركة تكشف عن مشكلة داخل الجسم في بعض الحالات، يم...

Image

بريد القراء

توقف القلب * هدى .. أمي أجرت عملية استئصال ورم غير حميد في سقف الحلق مدتها 16 ساعة لأن البديل زارع نسيج تم أخذه من ذراع اليد، كانت تعاني قبل العملية من انسداد شرياني ولم يتم التأكد من جاهزية قلبها بشكل دقيق وصحيح، حيث أعطيت خطورة متوسطة وبعد العملية بـ3 أيام توقف القلب، وهي الآن فاقده للوعي حسب مؤشر جل...

Image

لا.. تؤخر علاج ألـم القــلب!

«سعد» شاب عمره 30 سنة يدخن أكثر من 10 سنوات، ويعاني ارتفاعاً بسيطاً في الكلسترول الضار لم يلق له بالاً... وهو يجمع في نمط حياته اليومي الكثير من العادات الصحية السيئة من عدم رياضة وأكل مطاعم وقلة تناول الخضراوات والفواكه والتدخين والإكثار من الشحوم الحيوانية...إلخ، وهو يعمل عملاً مهنياً يحتاج منه الكثير من...

Image

ممارسة الرياضة اليومية تقلل من الإصابة بالرجفان الأذيني مستقبلاً

قدمت دراسة حديثه بتاريخ 14 مايو 2016 في اجتماع السنوي لجمعية الضغط الأميركية يوضح أن نسبة الإصابة بالرجفان الأذيني تقل في مرضى السكر والضغط في متوسط العمر بنسبة تتناسب طرديا مع لياقتهم البدنية حيث تصل نسبة تقليل حدوث الرجفان الأذيني وهو نوع من أنواع عدم انتظام القلب الى 75 % في من هم عالي اللياقة البدنية و...

Image

بريد القراء

فقر الدم * طفلي عمره سنة واحدة ومستوى الدم عنده 11، هل يعتبر ذلك في المستوى الطبيعي لمثل سنه، أم يعتبر مصاباً بفقر الدم؟ - من خلال الرقم الذي ذكرته السائلة الكريمة يبدو أنها تقصد مستوى خضاب الدم، أو ما يسمى بالهيموغلوبين، وهو المادة الحيوية التي تحتويها كريات الدم الحمراء، حيث تعمل على نقل الأكسجين وا...

Image

جهاز جديد لمرضى السكري

قد يسمح جهاز جديد يوضع على الجلد لمرضى السكري بقياس ومراقبة مستويات السكر_في_الدم دون الحاجة لوخز إصبعهم أو الحصول على عينات دم بطرق أخرى. وقالت الدكتورة أدلينا إيلاي من جامعة باث في بريطانيا إن التكنولوجيا الجديدة "قد تصبح أول طريقة دون إبر، بما في ذلك تجنب تماما وخز الإصبع، لمراقبة مستويات السكر في الدم...

Image

الغرق وسط بطون الأودية.. حالة الفزع تدعم الاختناق بشكل أسرع

يحدث الغرق والاختناق بسبب دخول السائل في الرئتين، ومنع امتصاص الأوكسجين مما يؤدي إلى نقص كمية الأوكسجين التي تصل الدماغ واحتشاء عضلة القلب. يشكل الغرق أحد الأسباب الرئيسة لوفيات الأطفال دون سن 12 سنة. على سبيل المثال، في الولايات المتحدة هو السبب الرئيس الثاني للوفاة بعد حوادث السيارات، ويزداد معدل حدوث ا...

Image

بريد القراء

محال بيع المكملات الغذائية • ينتشر في محال بيع المكملات الغذائية بعض المكملات، التي يقولون عنها إنها طبيعية، فهل هي طبيعية فعلا؟ وهل ممكن أن تسبب ضررا لكبار السن إذا أخذت بشكل مستمر (مدى الحياة)؟ مريم – الرياض للإجابة عن سؤالك أختي مريم، أحب أن أوضح أمرين، الأول ليس كل المواد الطبيعية تكون مناسبة ل...

Image

آلام المفاصل وتيبس في اليدين

عندما يشتكي مريض من الروماتيزم وآلام المفاصل وتيبس في اليدين، فأين يتجه؟ إلى أي تخصص طبي يجب عليه أن يراجع؟ ربما يقال ما دام أن الألم في المفاصل فيجب أن يراجع طبيب عظام، وهذه الإجابة المتوقعة من أغلب الناس، ولكن الحقيقة أن أمراض الروماتيزم جزء من أمراض المناعة، ويجب أن يتجه المريض إلى طبيب الباطنة أولا ثم ...

Image

الروماتيزم ليس مرضاً في العظام..!

كما ذكرت آنفاً أن الروماتيزم ليس مرضاً في العظام، ولكنه مرض مرتبط بالمناعة يؤثر على الأنسجة الضامة والعظام، فيسمى هذا النوع التهاب المفاصل الروماتزمي، ولكن هناك أمراضاً رومتايزمية أخرى لا علاقة لها بالعظام مثل الذئبة الحمراء، ومتلازمة شيغرن، تصلب الجلد (التصلب الجهازي)، التهاب الجلد والعضلات أو الغضاريف، ا...

Image

ارتفاع الضغط أثناء النوم أخطر من ارتفاعه خلال اليقظة

قدمت دراسة في الاجتماع السنوي لجمعية الضغط الأميركية 2014 من الدكتور جورج روش، الذي أجرى تحليلا إحصائيا على تسع دراسات عملت في أوروبا والبرازيل لمراقبة الضغط لمدة 24 ساعة فيما مجموعه نحو 13800 مريض تمت متابعتهم على الأقل لمد سنة واحدة؛ حيث وجدت الدراسة أن ارتفاع الضغط أثناء النوم يرتبط ارتباطا وثيقا بجلطات...

Image

كهرباء القلب!

لكثرة الأسئلة عن كهربائية القلب، وطلب كثير من المرضى وأقاربهم الإجابة عن مفاهيم محددة فيها، سنعرض في هذا الحديث إلى ثلاثة مفاهيم مهمة: ما الشكل العام لكهربائية القلب؟ ما الكي الكهربائي للقلب؟ ما العلاقة بين القلب والدماغ وتأثير ذلك في كهربائية القلب؟ الشكل العام لكهربائية القلب: لقد أبدع الله سبحانه خلقه...

Image

أهمية اكتمال نسبة الفيتامينات في جسم الإنسان

أحببت في هذه العجالة أن أتحدث عن أهمية تناول الفيتامينات لمريض السكري سواء المصاب بالسكري النوع الأول المعتمد على الإنسولين أو مرض السكري النوع الثاني غير المعتمد على الإنسولين. وخاصة أنه كثر الحديث عن هذا الأمر في الآونة الأخيرة، وهو احتياج مريض السكري للفيتامينات بصفة عامة وفيتامين باء بصفة خاصة الذي يعت...

Image

المعادن والفيتامينات ومرضى السكري..!

سنقتصر حديثنا اليوم عن نوع واحد من هذه الفيتامينات وهو فيتامين باء وسنتحدث عن بقية الفيتامينات في صفحات أخرى وأعداد أخرى. بداية سنتحدث عن أنواع هذا الفيتامين وأقسامه وفوائده وأضرار نقصانه: لفيتامين باء وظائف عدة في الجسم منها: تنظيم العمليات الحيوية في الجسم وإنتاج الطاقة وكذلك يساعد في عمل الإنزيمات...

Image

بريد القراء

الإسفنج نبات أم حيوان؟ • هل الإسفنج نبات أم حيوان؟ وهل للإسفنج استعمالات طبية؟ - الإسفنج ليس بنبات، بل هو حيوان، وقد ظل الإنسان قروناً يحسب أن الإسفنج نبات، والإسفنج ينشأ في البحر وحدات من حيوانات تتألف منها مستعمرات. والإسفنج يعيش في المياه المالحة والعذبة وفي المياه العميقة مثل المحيطات وفي المياه ال...

Image

لا أضرار جانبية للياقوت

يعرف الياقوت بأسماء عديدة مثل:القرند، الجوهر، العسجد، الكوروندوم، والكوراندوم، والكوريندون، والزفير، والروبي. يتركب الياقوت من ثالث أوكسيد الألومينيوم. موطنه الأصلي: سرنديب، جبال الراهون. أما مصادره الرئيسة الحالية فهي: كشمير، سيريلانكا، بورما، تايلند، البرازيل، أستراليا، الهند، نيجيريا، كمبوديا، كولومبيا،...

Image

الأغذية عالية الدهون تزيد من خطر الإصابة بالأمراض

في السنوات الماضية، رأى علماء التغذية أنه لا يوجد ما هو أكثر فائدة لصحة الإنسان من تقليل كمية الدهون في نظامه الغذائي، لقد وجد أن الأغذية عالية الدهون تزيد بشكل لافت للنظر خطر الإصابة بأمراض عدة، منها: أمراض القلب، والداء السكري، وارتفاع ضغط الدم، وأنواع معينة من السرطان، وكذلك حالات مرضية أخرى. إن تناول ا...