الرياضيون يستمتعون بمشاعر الخوف والاقتصاديون يستثمرونه مادياً

* لعل من الصعب تعريف بعض الامور المعروفة، والمتداولة بين عامة الناس، والذين اتفقوا على معناها. لكن احياناً يكون هناك اتفاق بين عامة الناس على مصطلح متداول، ولا يوجد اختلاف على فهمهم لهذا المصطلح، لكن يكون هناك نوع من العمومية في هذا التعريف، او هذه المعرفة، وربما يكون هناك مجال واسع غير دقيق، وغير منضبط، خاصة عندما يتعلق الامر بالمشاعر، اذ يرتبط بأشياء غير ملموسة وتختلف من مجتمع لآخر.
والخوف كلمة شائعة يستخدمها الناس تقريباً كل يوم في حياتهم العادية. قد تكون هناك فروقات في استخدام كلمة الخوف بين شخص وآخر، وفيما يقصد كل شخص من استعماله لهذه الكلمة. واحياناً كثيرة يستخدم الناس مصطلحات او جملا يكون معناها او المقصود منها التعبير عن الخوف دون استعمال كلمة الخوف بشكل مباشر وصريح.
وعلمياً يمكن تعريف الخوف من الناحية النفسية على انه "شعور غير مريح ينشأ كردة فعل طبيعي لخطر حقيقي وواقعي، هذا الشعور حق شرعي لكل كائن حي من أصغر الكائنات الحية ذات الخلية الواحدة، الى الانسان؛ صاحب اكبر جهاز عصبي واكثرها تعقيداً. وهذا الشعور يقود الكائن الحي لتجنب الخطر، ويجعله يحافظ على حياته، ويقدر القيمة الحقيقية لبقائه، ونجاته من هذه المخاطر.
الخوف عبارة عن عاطفة تنتج من استقبالنا او شعورنا بوجود خطر واضح، او احياناً عند الشعور بخطر كامن. هذه المشاعر امر طبيعي في الظروف المناسبة وفي الحالات التي يتلاءم فيها هذا الشعور مع حجم الخطر او مصدر الخوف. بدون مشاعر الخوف، فإن قلة هم الذين يستطيعون البقاء او الحياة طويلاً في الظروف الطبيعية والتي احياناً تكون قاسية، واحياناً خطرة، تحتاج من الكائن الحي ان يكون حذراً حتى يتسنى له ان يبقى على قيد الحياة.
الخوف هو الذي يجعلنا نتصرف بسرعة وتلقائية عند مواجهتنا للاخطار، وكذلك فإن الخوف يساعدنا كثيراً في امور حياتنا، كقتال اعدائنا، قيادة سياراتنا بحذر. الخوف يساعدنا ايضاً في كثير من التصرفات التي تحتاج الى مهارة وحذر كالهبوط بالمظلات، ويجعلنا نتوخى الدقة في تحريك اقدامنا عند تسلقنا الجبال. الخوف من الفشل ايضاً يقودنا الى الاستعداد الجيد ثم الى النجاح في الامتحانات.
(ممتع)
الخوف عندما يكون ضمن الحدود الطبيعية والمعقولة، فإنه ليس مفيداً فقط بل قد يكون ممتمعاً.
هناك انواع كثيرة من الرياضة والالعاب الرياضية، تتسم بالخطورة الحقيقية، ومع ذلك فإن كثيرا من الناس يمارسون هذه الرياضة بارادتهم ويستمتعون بالسيطرة على تلك المواقف المخيفة، كسباق السيارات وتسلق الجبال، رغم ما يعترض حياتهم من اخطار جسيمة، ورغم علمهم بأن اخرين لاقوا حتفهم نتيجة هذه الرياضة. لكن المتعة والتشوق التي تصاحب هذه الممارسات والسيطرة على المواقف المخيفة تجعل هؤلاء الاشخاص يقبلون على ممارسة هذه الرياضة. ليس من يمارسون هذه الرياضة فقط هم الذين يستمتعون بمشاعر الخوف هذه، بل ان المتفرجين ايضاً يستمتعون بمراقبة هذه الرياضة الخطرة، ويستمتعون بمشاعر الخوف المصاحب له.
(اقتصادي)
ثمة امر آخر، وهو ان بعض مشاعر الخوف اصبحت تستثمر اقتصادياً، حيث ان ملايين الدولارات يتم كسبها من افلام الرعب وكذلك كتب الرعب ورواياته، التي تثير الخوف وتجعل المشاهد او القارئ يستمتع بهذه المشاعر وبمراقبة هذه الرياضية المخيفة.
هذا الخوف وهذه المشاعر لا تحدث اعتباطاً، ولكن لها وظيفة في حياة الكائن الحي، فهي التي اسهمت في بقاء الانواع والمحافظة عليها، كما قال دارون: "خلال اجيال متعاقبة كان الناس يهربون من اعدائهم او من الاخطار المحدقة بهم، اما بالفرار او بالصراع معهم، وخلال كلتا الطريقتين فإنه يسبب اجهاداً، ويجعل القلب يخفق بسرعة، ويجعل التنفس سريعاً، والصدر يخفق بحركة اسرع، وفتحتا الانف تتسعان. كما ان هذا الجهد لوقت طويل يؤدي الى الشحوب، افراز العرق، ارتعاش جميع العضلات او استرخائها جميعاً بشكل تام. والمحصلة النهائية قد تكون الانهيار التام.. والان عند الشعور بالخوف بشدة، على الرغم من انه قد لا يؤدي الى الاجهاد فإن نتيجة مشابهة سوف تعاود من خلال قوة الوراثة والترابط.. وقوف شعر الحيوانات اللاإرادية مع بعض الحركات اللاإرادية له دور، في جعل هذه الحيوانات تبدو بشكل مخيف للاعداء وتقريباً فإن ردود الفعل اللاإرادية هذه التي تحدث عند الحيوانات تحدث عند الانسان..".
(الفرق بينهم)
وعلى الرغم من ان كلمة الخوف في اللغة العربية هي السائدة للتعبير عن الخوف بجميع انواعه (سواء كان الخوف طبيعياً ام مرضياً)، الا ان هناك مصطلحات مختلفة في اللغات الاجنبية للتفريق بين الخوف المرضي والخوف الطبيعي. ونظراً لتداخل المشاعر في حالات الخوف، فإنه يجب تحديد المعاني بدقة لكل كلمة حتى يسهل التفريق بينهما. فكلمة الخوف (Fear) تعني: "شعور غير مريح، ينشأ عادة كرد فعل طبيعي لخطر حقيقي وواقعي"، بينما الخوف المرضي (Phobia): "هو خوف من موقف (او مواقف) معين ولا يتناسب هذا الخوف مع الموقف. وقد حددت اربعة شروط لهذا الخوف المرضي:
1- ان مشاعر الخوف لا تتناسب مع الشيء او المواقف الذي يخافه الشخص.
2- لا يستطيع الشخص ان يجد مبرراً او سبباً لخوفه.
3- ان هذا الخوف تحت سيطرة الشخص.
4- هذا الخوف يقود الى تجنب الشئ او الموقف الذي يسبب الخوف.
وقد تم تعريب كلمة (Fear) ب "خوف"، وتم تعريب كلمة (Phobia) ب "رهاب". غير ان كلمة رهاب لا تستخدم كثيراً، حتى في الكتب العلمية، وكثيراً ما يشار الى الخوف المرضي (الرهاب) بكلمة الخوف، نظراً لشيوع هذه الكلمة وتداولها بين عامة الناس.
ثمة مصطلحات اخرى يجب التفريق بينها وبين الخوف او الرهاب، مثل القلق (Anxiety) والذي يعرف على انه: "شعور غير مريح، مشابه للخوف، لكنه ينتج دون وجود اي مصدر لخطر حقيقي". وهناك اضطراب اخر يعرف ب "اضطراب الذعار"، (Panic Disorder) وهو "شعور مفاجئ بخوف شديد، والشعور بقرب النهاية، بدون وجود اي مسبب، وعادة ما يكون مصاحباً بمحاولة للهرب من هذا الموقف".
انواع الخوف:
التفريق من الناحية النظرية بين انواع الخوف يعتمد اساساً على ثلاثة امور يتركب منها الخوف، وهي: الشعور الشخصي، السلوك (الحركات)، والاعراض الفسيولوجية.
وقد قام لادر وماركس (1971) بإعتماد هذه الامور الثلاثة، ووضعوا سبعة انواع للخوف حسب وجود هذه الامور او عدمها.
فالنوع الاول من الخوف وهو عندما يكون هناك توافق بوجود هذه المكونات ومثال ذلك عندما يقول شخص ما بأنه يشعر بالخوف، ويرافق هذا الاعتراف وجود حركات وتصرفات تدل على الخوف مثل ارتعاش الاطراف، وكذلك اعراض فسيولوجية مثل زيادة ضربات القلب، وزيادة افراز العرق، وسرعة التنفس. وهذا النوع هو اكثر انواع الخوف شيوعاً.
النوع الثاني، وفي هذا النوع يشعر الشخص بخوف، ويعترف بانه خائف، وكذلك فإن حركاته وتصرفاته تدل على انه خائف، وعلى مشاعر الخوف عنده، لكن لا يكون الخوف عنده مصاحباً بالاعراض الفسيولوجية، كزيادة ضربات القلب او زيادة افراز العرق. ويحدث هذا النوع غالباً عندما يتناول هذا الشخص ادوية تعرف باسم (Beta-Blockers)، فتمنع هذه الادوية استجابة الجهاز السمبثاوي، ويحدث هذا ايضاً عند قطع الجهاز السمبثاوي، وكذلك عند اصابة النخاع الشوكي عند منطقة الرقبة. ورغم عدم ظهور الاعراض على الشخص فإن ذلك لا يعني ان الاستجابة الفسيولوجية لهذا الشخص غير موجودة، بل هي موجودة لكنها غير ظاهرة للعيان، لا يمكن قياسها في ذلك الوقت. وهذا النوع ايضاً من الخوف يستطيع بعض الاشخاص الذين لديهم طاقة وتحمل اكثر لردة الفعل في العواطف بشكل عام للخوف بشكل خاص.
النوع الثالث من الخوف وهو عندما يكون هناك شعور بالخوف من قبل الشخص ولا يصاحب هذا الخوف أي تصرفات او سلوك يدل على الخوف وكذلك لا يوجد اعراض فسيولوجية. وهذا النوع يحدث غالباً عندما يكون الخوف بسيطا.
النوع الرابع ويكون عندما لا يكون هناك شعور بالخوف من قبل الشخص ومع ذلك تكون هناك تصرفات وسلوك يدل على الخوف، وتكون هناك ايضاً اعراض فسيولوجية.
النوع الخامس ويحدث عندما لايكون هناك شعور بالخوف، وكذلك لايكون هناك تصرفات او سلوك يوحي بالخوف ومع ذلك هناك اعراض فسيولوجية تدل على الخوف.
النوع السادس من انواع الخوف يحدث عندما لايوجد شعور بالخوف، وليس هناك اعراض فسيولوجية، ولكن هناك تصرفات وسلوك تدل على الخوف.
الانواع الثلاثة الاخيرة (,,654) تحدث في حالات عدم الاكتراث من قبل الشخص.
النوع السابع والاخير ويحدث عندما يكون هناك شعور شخصي بالخوف، وكذلك يكون مصاحباً لذلك اعراض فسيولوجية، ولكن لا يوجد سلوك او تصرفات تدل على الخوف.
النوع الثالث والخامس والسابع (حالات عدم وجود تصرفات او سلوك يدل على الخوف) يمكن ان تكون نتيجة للتحكم والسيطرة على النفس عن طريق التعلم لاسباب شخصية او اجتماعية. وهناك حالات خوف تبدأ من النوع الاول، حيث توجد العناصر الثلاثة (الشعور، السلوك، والاعراض الفسيولوجية)، ولكن مع التمرين والتعود، يبدأ الشخص  في السيطرة على سلوكه (النوع السابع من الخوف)، ثم بعد ذلك يستطيع السيطرة وكبح جماح الاعراض الفسيولوجية (النوع الثالث من أنواع الخوف).
M