نقص الحديد ولو بقدر ضئيل يؤثر على القدرة على التفكير

قال باحثون إن النساء اللاتي يعانين من نقص ولو ضئيل في عنصر الحديد قد يتعرضن لمتاعب ذهنية في القدرة على التفكير والتذكر أكثر من غيرهن.
ووجد الباحثون أن النساء الشابات اللاتي كن يعانين من نقص بسيط في الحديد لكنهن غير مصابات بفقر الدم وواظبن على تناول عناصر تكميلية غنية بالحديد لأربعة أشهر تحسن أداؤهن بشكل كبير في اختبارات التركيز والقدرة على التذكر في الأجل القصير والبعيد.
وأضاف فريق البحث بجامعة ولاية بنسلفانيا ان النساء المصابات بفقر الدم واجهن بشكل واضح صعوبة في الاختبارات الخاصة بقياس الأداء الذهني. وظهر انه كلما استفحلت اصابة المرأة بفقر الدم كلما طالت المدة التي احتاجتها لاتمام المهام التي اشتملت عليها هذه الاختبارات.
وقال الباحثون أمام اجتماع للجمعية الأمريكية لعلوم التغذية المنعقد على هامش مؤتمر البيولوجيا التجريبية لعام  2004في واشنطن انه عندما تناولت النساء اللائي يعانين من فقر الدم على مقويات الحديد تحس أداؤهن ايضا.
وقالت الدكتورة لورا موراي كولب التي شاركت في الدراسة ان ما بين تسعة الى  11في المئة من النساء في سن الانجاب في الولايات المتحدة يعانين من نقص الحديد وان النسبة تصل الى  25في المئة بين الحوامل.
وفي العالم النامي هناك ما بين  40الى  50في المئة من النساء يعانين من فقر الدم. وتعتبر منظمة الصحة العالمية نقص الحديد مشكلة التغذية الرئيسية في العالم حيث تؤثر على  30في المئة من سكان العالم.
وينتج عن نقص الحديد ضعف في القدرة البدنية على التحمل وخلل في استجابة جهاز المناعة واضطرابات في انتظام درجة حرارة الجسم وتغيرات في عملية الايض التي تمد الجسم بالطاقة ويؤدي في الأطفال الى انخفاض الأداء الذهني والى اثار سلبية على السلوك.