استشارات

قياس الحرارة:
أرجو افادتي عن قياس الحرارة ومتى نقيسها وهل يكفي الاحساس باليد والحكم على ارتفاعها؟
محمد - الخرج
- هذا السؤال يحتاج إلى تفصيل. يجب الاشارة أولاً إلى ان قياس الحرارة اليدوي عن طريق وضع اليد على جبين الطفل أو لمس أحد أطرافه هو قياس خاطئ غالباً ومن الأفضل قياس الحرارة بميزان الحرارة الطبي إما الزئبقي أو عن طريق الأذن الجهاز الحديث والسريع.
كما أن هناك علامات يمكن مشاهدتها على الطفل تستدعي قياس الحرارة والتأكد منها. وفيما يلي بعض هذه العلامات.
1- عندما يكون الطفل أحمر اللون ودافئ الجلد.
2- عندما يشكو من آلام في الحلق أو البطن.
3- عندما تكون عيناه متعبتين ولامعتين.
4- عندما يبدو لنا سوء حالته العامة والشعور بالتعب والارهاق.
5- عندما تظهر عليه القشعريرة (رجفان البرد) مع أن حرارة الغرفة طبيعية وغير باردة.
6- عندما يبكي الطفل ويصرخ ويتحرك بشكل غير طبيعي أو على النقيض عندما ينام بشكل غير طبيعي.
7- عندما تظهر لديه اضطرابات هضمية كالقيء أو الاسهال أو الامساك.
8- عندما يرفض الطعام والشراب.
9- عندما يسعل الطفل ويسيل أنفه.
10- بعد اعطاء الطفل اللقاحات.

مدة النوم
عيادة "الرياض" المحترمين: لدي سؤال وهو كم يحتاج طفلي من ساعات النوم إنني أحس ان طفلي لا ينام كثيراً أو ينام قليلاً ثم يستيقظ؟
س.م.ر
- بالنسبة لطفلك لم تذكري كم عمره. فسوف اسهب في الحديث عن النوم، حيث يسأل الكثير مثل هذا السؤال. ومع اننا كتبنا عن النوم بشكل مفصل إلا انه لا يمنع الاجابة باختصار.
في عصرنا الحاضر هذا ولاسيما المدن، يكون يوم الأطفال طويلا جداً، حيث يستيقظون مبكراً مع اخوانهم نتيجة لازعاجهم تارة، أو اضطرار بعض الأهل بأخذ الطفل إلى مكان ما حتى ولو من غرفة إلى أخرى. وينامون متأخرين لأن حياتنا هذه الأيام تضطرنا إلى السهر غالباً لمشاهدة التلفاز (الذي في الحقيقة أضر الأطفال وخاصة اثناء الاجازة). فالمعلمون يشكون من نعاس الأطفال في الفصول نتيجة للسهر الدائم، ويؤثر ذلك على تحصيلهم العلمي. كما أن للأهل دورا في تعويد الأطفال على النوم مبكراً، وحبذا لو يكونوا هم القدوة في ذلك.
مدة النوم الطبيعية للأطفال تختلف باختلاف العمر وما نذكره ليس بالضرورة ينطبق على جميع الأطفال فيمكن انقاص أو زيادة ساعات أخرى. ففي عمر الحضانة أي في عمر  3سنوات تقريباً يحتاج الطفل إلى حوالي  14ساعة من النوم منها  12ساعة خلال الليل وساعتان في الظهر. أما في بداية المرحلة الابتدائية أي في عمر  6سنوات تقريباً فيحتاج الطفل إلى  11-  12ساعة من النوم، إذ عليه النوم الساعة  7-  9مساء حيث انه سيستيقظ في الساعة  6صباحاً ليذهب إلى المدرسة وبعد ذلك العمر تنخفض مدة النوم حتى تصل إلى  8ساعات في عمر  15سنة.
ےےQRGB#M#م [ئ‡