ماذا تريد ان تعرف عن الرضاعة الطبيعية

(جميع المواليد)
من هم الاطفال المرشحون للرضاعة الطبيعية؟
- يوصى بالرضاعة الطبيعية لجميع المواليد الاصحاء والمرضى، والمواليد الخدج والذين يعانون اليرقان (زيادة الصفراء)، إلا إذا أوصى طبيب الاطفال بعكس ذلك.

(بعد الولادة)
متى تبدأ الأم بإرضاع طفلها رضاعة طبيعية؟
- فوراً بعد الولادة، وخلال الساعة الأولى من عمر الوليد، إلا إذا أوصى الطبيب بخلاف ذلك.

(في اي وقت)
متى ترضع الأم طفلها؟
- في اي وقت يظهر الوليد رغبته في الرضاعة كالبكاء، أو الحركة الزائدة أو حركة الفم، كما ان كل ام تعرف متى يكون طفلها جائعاً، وقد تحتاج إلى إرضاعه من  8-  12مرة يومياً حتى يشبع (رضاعة تحت الطلب).

(الثديين)
هل ترضع الأم طفلها من ثدي واحد في كل مرة؟
- على الأم ان ترضع طفلها من الثديين لا من ثدي واحد في كل مرة، وقد يحتاج الطفل من  10-  15دقيقة للثدي الواحد.

(الجلسة الأولى)
كيف يمكن التعامل مع الجلسة الأولى للرضاعة الأولى؟
- تشعر الامهات الجدد بارتباك عند وضع طفلهن إلى الثدي خلال المرات الأولى ولكن مع الممارسة سوف تتعلمين انت وطفلك عملية الرضاعة بشكل جيد.
وعليك ان تتعلمي انه كلما شرب طفلك من حليبك اكثر كلما صنع ثديك حليبا أكثر، عندما يمتص طفلك الثدي تطلق هرمون صنع الحليب وتسبب بدفع ثديك للحليب أو إدراره بعد إدرارك للحليب فانه يصبح تدريجيا اكثر سماكة واغنى بالوحدات الحرارية.

(المراقبة)
كيف يمكن ان اعرف اذا كان إدرار الحليب صحيحا؟
يمكن من معرفة ذلك من خلال مراقبة ما يلي:
- تغير في معدل رضاعة طفلك سوف يرضع طفلك في البداية لفترة قصيرة ثم تطول المدة بعد ذلك.
- بعض الامهات يشعرن بوخز خفيف داخل الثدي.
- في بعض الاوقات هناك شعور مفاجئ بامتلاء الثدي وربما يبدأ الثدي الآخر بتسريب الحليب.
- ربما شعرت بالعطش أو الجوع أكثر من ذي قبل.

(فترات متكررة)
كيف يمكن معرفة ان الطفل يتناول الكمية المناسبة من الحليب؟
- يرضع الطفل على فترات متكررة حسب حاجته وليس حسب جدول محدد وهذا يكون على الاقل  6-  8وجبات خلال  24ساعة وعند بعض الاطفال حديثي الولادة  10-  12وجبة خلال  24ساعة.
- يجب ان يكون هناك على الاقل  6-  8حفاظات مبلله، وخلال  24ساعة بتبرز الطفل حديث الولادة مرتين أو أكثر غائظا لينا.
- يبدو طفلك يقظا، ناشطا ومبتهجا بشكل معقول.
- يكون هناك زيادة في الوزن على مدى فترة من الزمن ونمو في الطول ومحيط الرأس.
في بعض الأوقات يمكن للانفعالات كالقلق، الارتباك، التوتر أو التعب يؤثر على ادرار الحليب فكوني مسترخية دائما.

(السوائل)
ماذا يعطى من السوائل للمولود إلى جانب الرضاعة الطبيعية؟
- يجب عدم إعطاء المولود الذي يرضع طبيعياً اي نوع من السوائل، سواء الماء أو الماء المحلى بالجلوكوز او اي مستحضر، ان كان حليب الأم كافيا. وقد تبدأ بإعطاء الطفل بعض ما يوصي به الطبيب بعد الشهر السادس لزيادة تغذيته وتدريبه على تحريك فكيه ولسانه.

(اللهاية)
هل تعطي الأم الرضيع المصاصة (اللهاية) ومتى؟
- ينصح بعدم إعطاء المصاصة للرضيع؛ لما تحدثه من مشاكل صحية وتلوث جرثومي، إلى جانب ان هناك اختلافاً حول ما تسببه من أمراض بسبب تركيبها الصناعي. أما ان كان ولابد من ذلك فيكون بعد ان يكون الرضيع قد استقر وتعود على الرضاعة الطبيعية.

(الحلبة)
هل لنبات الحلبة تأثير في زيادة كمية الحليب في الثدي كما تحكي لنا جداتنا؟
- نعم، ان للحلبة تأثيراً اذا تم تناولها  3مرات يومياً، مع الاخذ بعين الاعتبار تفريغ الثدي بالكامل عدة مرات يومياً.

(الرائحة)
هل هناك آثار جانبية تنجم عن تناول الحلبة؟
- قد تكون الرائحة الخاصة بالحلبة التي تخرج مع العرق غير مقبولة عند البعض، الا ان فوائدها ترجح على نوعية رائحتها. وقد يسبب تناول الحلبة عند البعض إسهالا الا انه يتوقف فور التوقف عن تناول الحلبة وقد تمر  3ايام على تناول الحلبة قبل ملاحظة تأثيرها.

أخصائية التثقيف الصحي: منال الفارح
manalf@kfhrc.edu.sa