كيف تعتنين بأظافرك لتبدو مثيرة وجذابة

تعتبر الأظافر أحد أهم المظاهر الجمالية في كمال خلق الإنسان، وهي مما لا شك فيه أنها جذابة ومثيرة للانتباه، وتعكس صحة وعادات الإنسان الشخصية، وغالبية النساء في العالم أجمع ينفقن الكثير من المال والجهد والوقت في عملية المحافظة، وتجميل وزيادة جاذبية الأظافر.
وتتكون الأظافر من بروتين مقوى وصلب يتواجد في الجلد والشعر وينتج بواسطة خلايا جلدية ويطلق عليه الكيراتين، كما تعتبر الأظافر أجزاء قرنية صلبة تغطي نهايات الأصابع، وصفيحة الأظفر الظاهرة هي جزء ميت وظيفته تقوية نهايات الأصابع، وينغرس الجزء الخلفي من صفيحة الأظفر في ثنيه خاصة بالجلد تحتوي على الخلايا المجددة، وينمو الأظفر بمعدل ",01ملم" يومياً، وتعتمد على عمر الشخص، وتنمو في أصابع اليد بشكل أسرع من أظافر القدم.
ويتكون الظفر من أجزاء مختلفة تشمل:
1- الصفيحة الظفرية (NAIL PLATE)، وهو الجزء المرئي من الأظافر.
2- سرير الظفر (فراش الظفر) (Nail bed)، وهو الجزء اللحمي تحت الأظفر مباشرة.
3- أم (رحم) الظفر (Nail Matrix)، وهي الجزء الذي يتم النمو فيه لوحدة الظفر.
4- الطيات أو الثنيات الظفرية (Nail Folds)، وهي ثنايات جلدية تحيط وتدعم الظفر من ثلاث جهات.
5- هليل الظفر (LUNULA)، وهو الجزء الفاتح اللون أسفل الظفر على شكل نصف القمر، وواضح في أظفر الابهام.
مما سبق يتضح لنا ان الأظافر ولموقعها المكشوف تكون عرضة للكثير من المشاكل والأمراض ويكون أغلبها بسبب التعرض للكدمات والإصابات الموضعية، الظفر الناشب، الالتهابات البكتيرية وغيرها نلخصها فيما يلي:
1- الأظافر الهشة.
2- الأظافر الضعيفة.
3- زيادة سماكة الأظافر.
4- التغير في لون الأظافر.
5- سقوط الأظافر.
6- الظفر الناشب.
هشاشة وتقصف الأظفار
وتتصف هذه الإصابة الشائعة بتقصف وسهولة تكسر الأظافر، وبهشاشة الصفيحة الظفرية ولاسيما حافة الظفر الحرة والتي تبدو رقيقة ومتأكلة أو منشطرة إلى طبقتين أو أكثر، وهناك أسباب عديدة قد تؤدي إلى ذلك منها كثرة تعرض الأظافر للماء والصابون والمنظفات والمواد الكيميائية المستخدمة في تجميل وطلاء الأظافر فهي تقلل من صلابة الخلايا القرنية المكونة للأظافر مما يؤدي إلى ضعفها وتكسرها، وقد يحدث بسبب إطالة الأظافر أكثر من اللازم أو استخدام المبرد بطريقة خاطئة، وهذا يحدث كثيراً في مراكز ومشاغل التجميل النسائية "المانيكور" مما يؤدي إلى تعرية الصفيحة الظفرية من الغطاء وكذلك الثنيات اللحمية المحيطة بالأظافر، وقد يكون الضعف نتيجة لنقص في بعض المواد الغذائية الضرورية لصحة الأظافر مثل البروتينات، وقد يكون النقص والضعف نتيجة لأسباب عائلية ووراثية، وقد تحدث نتيجة للإصابة ببعض الأمراض كاضطرابات الغدة الدرقية، الانيميا الحادة، وفي حالة القيام بالرجيم القاسي مما يسبب ضعفاً وتهشماً شديداً بالأظافر.
وأخيراً قد يكون حدوث تقصف شديد وضمور بالأظافر نتيجة عادة قضم الأظافر المزمن، وهي مشكلة شائعة خاصة في وسط الأطفال، ويصعب جداً القضاء على هذه العادة التي تؤدي إلى توفير بيئة مناسبة لنقل الجراثيم والميكروبات المعدية من الأظافر إلى الفم والغشاء المخاطي، وقد أرجع الكثير من الباحثين ذلك إلى توترات عصبية وقلق نفسي لا تلبث ان تزول مع التقدم في العمر.
الظفر الناشب (INGROWING)
وينجم عن انغراز حافة الظفر الجانبية والقاصية لابهام القدم في الثنية الظفرية الجانبية مما يسبب ألماً وتورماً التهابياً، وغالباً ما يتيح ويؤدي إلى تشكل ورم حبيبي متقيح أو خمج ثانوي يزيد من حدة الالتهاب.
والظفر الناشب إصابة شائعة جداً، سببها لبس الأحذية الضيقة والتقليم الجائر لحافة الظفر الجانبية، ويعالج بقلع كامل الظفر أو جزءاً منه جراحياً وتحت التخدير الموضعي ويعطي المريض المضادات الحيوية المناسبة مع العناية الدورية بالمطهرات الموضعية حتى تمام الشفاء.
صور للأظافر المرافقة للأمراض العامة
كما ذكرت سابقاً فإن الأظافر تعتبر مرآة تكشف عن صحة صاحبها، كما يمكن اكتشاف بعض الاعتلالات والأمراض عن طريق التغيرات التي تحدث على سطح وتركيبة الأظافر ومنها أمراض الكبد (أظافر بيضاء) وأمراض الكلى (نصف الظفر أحمر وردي والنصف الآخر أبيض)، الحالات القلبية (فراش الظفر أحمر)، أمراض الرئة (اصفرار وسماكة في الأظافر)، فقر الدم (فراش الظفر يبدو شاحباً)، السكري يعطي في الغالب أظافر صفراء مع احمرار طفيف.
تغير لون الظفر (الوبش):
الوبش هو بياض يطرأ على الظفر وله أربعة أشكال:
- الوبش النقطي (Punktata).. وهو شائع ومجهول السبب، ويصيب بعض الأظافر وتبقى الأخرى سليمة، وأغلب الظن إنها بسبب كدمات موضعية أو التهاب بكتيري أو فطري.
- الوبش المخطط (STRIATA).. ويتألف من خطوط بيضاء صغيرة عرضية تصيب ظفراً واحداً أو عدة أظافر وتزول عفوياً.
- الوبش الجزئي (PARTIALIS).. قد يرافق هذا النوع بعض الأمراض الجهازية مثل التدرن أو التهاب الكلى وغيره.
- الوبش الكلي (TOTALIS).. وهو إما ان يكون وراثياً أو مرافقاً لأحد الأمراض الجهازية كالجذام وتشمع الكبد أو التهاب القولون التقرحي.
- الأورام حول الأظافر وتحتها: وهي أورام وتأليل تظهر في أي جزء من أجزاء الظفر قد تكون حميدة أو خبيثة (أورام سرطانية) ويمكن حصرها كالتالي:
- التأليل الجلدية.
- التقرانية تحت الظفرية.
- الورم الحبيبي المقيح.
- الأورام الليفية.
- الورم الكبي (GLOMUS).
- الأكياس المخاطية الكاذبة.
- النتؤات العظمية (العرن) تحت الظفرية.
- الميلانوما تحت الظفري.
- سرطان الخلايا القشرية.
طرق العناية بالأظافر
- يجب تجنب كثرة التعرض واستخدام الماء والصابون والمنظفات الكيميائية، ومحاولة حفظ الأظافر جافة ولكن لا مانع من ترطيبها.
- الاهتمام بتناول غذاء صحي ومتكامل لأجل المحافظة على سلامة الأظافر.
- عدم الاكثار من استعمال مزيلات الطلاء لأنه يعرض الأظافر للتقصف والجفاف.
- عدم إطالة الأظافر بصورة غير طبيعية.
- عدم إزالة الجلد الرقيق المحيط بالأظافر لأن أي تكسر أو تقرح له يؤدي إلى التهابات.
- يجب المعالجة والرجوع إلى أخصائي الأمراض الجلدية في حالة الأمراض البكتيرية أو الفطرية.
- قد يكون دهان الأظافر بكريمات مطرية (مرطبة) قبل النوم يساعد على الحفاظ عليها سليمة ويزيد من صلابتها.
- ينصح بقص الأظافر بانتظام من الأطراف وعدم قصها من الجوانب وكذلك استعمال مبرد الأظافر في اتجاه واحد حتى لا يؤدي إلى تقصف فيها.
- يجب متابعة وعلاج الأمراض التي تصيب وتسبب تشوهاً في الأظافر مثل الاكزيما المزمنة والصدفية والحزاز الجلدي وغيره.