بعد انقطاع الدورة الشهرية.. المرأة أكثر عرضة لهشاشة العظام

إن وجود خلل في التوازن بين تحلل مكونات العظام القديمة وتآكلها وبين البناء بالمواد البديلة لها يجعل العظام محتفظة بحجمها لكنها هشة وضعيفة وسهلة الكسر فالعظام تخسر الكلس من العظم وجزءاً من المادة العظيمة التي يترسب عليها الكلس وعند حصول الكسور قد تترتب على علاجها مضاعفات خطيرة خاصة أن أغلب المرضى من كبار السن وغالباً ما تحصل الكسور في عظمة الساق أو فقرات العمود الفقري، وتبدأ عملية هشاشة العظام عند عمر الخامسة والثلاثين وتزداد شدتها مع تقدم العمر خاصة عند السيدات بعد انقطاع الدورة الشهرية ونقص الهرمونات الأنثوية.

خلل في تكونها
ما هي أسباب هشاشة العظام؟
- قد يحدث الخلل في تكوين العظام نتيجة مشكلة صحية موضعية مثل وجود كسر في أحد العظام وغالباً الساق فيجبر المريض على تحمل الجبس لمدة طويلة، أما مرضى الشلل النصفي فإن عدم الحركة نتيجة اصابتهم بالسكتة الدماغية من العوامل المسببة لترقق أو هشاشة العظام وهناك أسباب كثيرة قد يكون لها دور مهم جداً في حدوث هذا الخلل العظمي الخطير مثل وجود اضطرابات هرمونية مؤدية لزيادة افراز الكورتيزون، من ناحية أخرى فإن تناول علاج الكورتيزون لمرضى الأمراض الروماتيزمية أو مرضى الربو الشعبي أو مرضى الذئبة الحمراء ومرضى الكلى والأمراض الأخرى قد يعرضهم لهشاشة العظام إذا تناولوا هذا العلاج لمدة طويلة، وقد أثبت العلماء والأطباء دور التغذية في حدوث هذا الإعتلال العظمي وهشاشته فضعاف البنية ومن يعانون من مجاعات ومن يعرضون أنفسهم لحمية غذائية تحتوي كميات بسيطة من البروتينات والكالسيوم يعرضون عظامهم لمرض خطير صامت، وهناك أسباب أخرى لهشاشة أو وهن العظام منها أمراض الدم المختلفة واستعمال مميعات الدم الوريدية مثل الهيبارين لفترة طويلة كما أن التدخين والإفراط في شرب الخمور من العادات السيئة والخطيرة والمسببة للهشاشة والوهن.

لا يحدث أعراضاً
ما أبرز أعراض هذا المرض؟
- وبما أن هذا المرض لا يحدث أعراضاً معينة تدل على وجوده فإن المريض غالباً ما يشتكي من مضاعفاته كآلام الظهر نتيجة ضغط الفقرات على أعصاب العامود الفقري أو تحدب الظهر أو قصر القامة قليلاً أو نتيجة وجود كسر في منطقة معينة بالجسم يصاحبه ألم شديد بعد تعرض الشخص للسقوط البسيط الذي لا يتناسب مع الكسر وضخامته.

حجم المشكلة
يوجد أكثر من  200مليون شخص مصاب في العالم بترقق العظام ويندر هذا المرض الصامت عند الشباب لكنه يمكن أن يصيب الناس في كل مراحل العمر إذا وجدت العوامل المسببة لوجوده. ويعتبر هذا من الأمراض الأكثر انتشاراً عند كبار السن من الرجال والنساء وقد تصل نسبة المصابين من كبار السن إلى 50% لكنها أكثر عند السيدات بسبب نقص هرمون الاستروجين في أجسامهن بعد انقطاع الدورة الشهرية كما أن أكثر من 50% من النساء فوق الخمسين سيتعرضن لكسر ما في العظام بسبب هشاشة العظام.

التشخيص

غالباً ما يكون توقع الطبيب الحاذق صحيحاً قبل عمل الفحوصات اللازمة لكن عمل تلك الفحوصات يدعم التشخيص ويحدد حجم المشكلة الصحية فقياس مستوى الكالسيوم والفوسفور في الدم من الخطوات الأساسية كما أن عمل أشعة إكس السينية للعامود الفقري وبعض العظام تساعد في التشخيص لكن قياس درجة كثافة العظام هي الأكثر دقة للوقوف بدرجة كبيرة على خطورة المرض.
العلاج
إن من الأمور والخطوات المهمة لجعل العظام قوية في كل الأعمار الحرص على ممارسة الرياضة البدنية يومياً مع الاهتمام بتناول غداء صحي متوازن يحتوي كل مكونات الغذاء مع تقليل كمية ملح الطعام وتناول كمية كافية من الكالسيوم والمعادن والفيتامينات الموجودة في الفواكه والخضروات والألبان قليلة الدسم وتجنب الأغذية الغنية بالفوسفور الذي يحرض على نقص المعادن من العظام مثل اللحوم الحمراء والمشروبات الغازية كما أننا ننصح الجميع بالامتناع عن التدخين وتناول الخمور لأن أضرارها لم تصل للعظام وحسب بل تطال كل أعضاء الجسم.
أما إذا أصيب الرجل أو المرأة بهشاشة العظام فإن علاجه قد يكون صعباً لأنه لا توجد علاجات تعيد كثافة العظام إلى ما كانت عليه في السابق ولأن أغلب المرضى قد يتم تشخيصهم بعد حصول أضرار من تطور المرض أو الحد منه بالمعالجة الهرمونية البديلة التي تحتوي على الاستروجين والبروجسترون عن طريق الحبوب أو الحقن أو اللصقات الجلدية وهناك من يستعمل العلاج الموضعي على شكل مراهم أو حبوب مهبلية، وقد أثبت العلاج البديل جدواه وقد يستمر لمدة عشر سنوات.