البدانة في خطورة التدخين على الصحة

تستعد الجمعية الأمريكية للسرطان التي تشدد على ان خطر السمنة على الصحة لا يقل عن خطر التدخين لاطلاق حملة تهدف إلى إقناع الناس بالتخفيف من وزنهم وممارسة المزيد من النشاط البدني.
وقد اقتبست "الحملة الأمريكية العظيمة ضد الوزن" من "الحملة الأمريكية العظيمة ضد التدخين" التي بدأت قبل  30سنة ولا تزال تكرر سنويا لتشجيع الناس على الإقلاع عن التدخين.
وقالت كولين دويل مدير قسم التغذية والنشاط البدني في الجمعية الأمريكية للسرطان، إن ثلث الوفيات بالسرطان لها صلة بالأغذية والخمول البدني، وانه يمكن انقاذ , 186000شخص سنويا من الموت إذا غير الناس عاداتهم المعيشية السيئة.
وقالت الدكتورة جوان مانسون من مستشفى بريغهام والنساء المرتبط بجامعة هارفرد ان السمنة سوف تحل قريبا جدا مكان التدخين كالسبب الرئيسي للوفيات التي يمكن تفاديها، والكثير من هذه الوفيات ستكون بسبب السرطان.
وتريد الجمعية من الناس أن يفعلوا أكثر من مجرد قياس أوزانهم، بل أيضا قياس مؤشر الجسم - الكتلة وهو نسبة القامة إلى الوزن التي تعتبر الفرد سمينا إذا كان طوله خمسة أقدام وخمس بوصات ووزنه  180رطلاً،
وتنطلق الحملة التي ستبدأ في الخامس من شهر آذار الحالي من التحدث الذي أجرته الجمعية في الماضي على إرشاداتها المتعلقة بالتغذية والتمارين الرياضية. وقالت الجمعية ان الوزن الزائد والسمنة هما ذات صلة بعدة أشكال سرطانية، منها سرطان القولون وسرطان الثدي. وهي تقول أيضا ان ثمة أدلة قوية على ان النشاط البدني يمكنه ان يحد من خطر الإصابة بالسرطان، وخاصة سرطان القولون وسرطان الثدي.
ولكن الناس لا يعرفون مقدار الخطر، حسب دويل. فقد اكتشفت دراسة في العام  2002ان واحدا في المائة فقط من المستجيبين يعرفون ان تفادي السمنة يقيهم أيضا من ازدياد خطر الاصابة بالسرطان.
ولهذا تسعى الجمعية إلى ربط الدهون بالسرطان في الوعي العام، وهي تركز أكثر ما تركز على النساء لأنهن أكثر احتمالا بأن يغيرن من نمط حياتهن، خاصة وإنهن مسؤولات عن إعداد طعام العائلة.
والهدف الرئيسي للتوعية هو النساء اللواتي "يتناولن بعض الفاكهة والخضروات أو يمارسن نوعا من النشاط البدني. وتقول دويل: "نحاول أن نخاطب الناس الذين يتصرفون تصرفا صحيحا من بعض النواحي. ولكنهم لا يتقيدون بإرشاداتنا".
وأحد أبرز الحوافز سيكون العلاقة بين الوزن وسرطان الثدي. إن زيادة الوزن تنطوي على خطر الاصابة بالسكتة القلبية أكبر من خطر الاصابة بسرطان الثدي، "ولكن سرطان الثدي هو المرض المخيف رقم واحد بالنسبة للنساء".
وتقول مانسون: "اعتقد ان الخوف من السرطان حافز أقوى لتخفيف الوزن وممارسة التمارين، مثلما كان حافز الإقلاع عن التخدين".
وهذه السنة ستطلب الجمعية من الناس أن يقيسوا مقدار سمنتهم ويفكروا بمقدار خطر الاصابة بالسرطان الذي يواجهونه. ومع ان الجمعية تدعو إلى ممارسة تمارين أكثر وتناول أغذية صحية أكثر فإنها لن تفرض تصرفات معينة في إطار الحملة.
وتريد الجمعية ان توصل رسالتها إلى عدة ملايين من الأشخاص. وهذه أقلية صغيرة بالمقارنة مع عدد سكان أمريكا البالغ  290مليون نسمة، إلا ان حملة مكافحة التدخين كان  60في المائة من الأمريكيين على علم بها. وتطلب الحملة من المدخنين ان يتوقفوا عن التدخين لمدة  24ساعة على أمل أن يؤدي هذا اليوم إلى آخر وآخر خال من التدخين.
وتقول مانسون ان أحد أسباب فعالية حملة مكافحة التدخين هو انها تحصنت بقوة القانون - كتحريم التدخين في الأبنية العامة، على سبيل المثال. ويمكن تطبيق شيء مماثل بالنسبة للأغذية لتخفيض أسعار المأكولات الصحية وفرض ضرائب على المأكولات الدسمة.