نساء اليوم أقل لياقة بدنية من أمهاتهن

تفتقر نساء اليوم إلى اللياقة البدنية التي كانت تتمتع بها أمهاتهن وجداتهن، ويعزو الخبراء ذلك إلى وسائل الراحة التي أصبحت متاحة في العصر الراهن.
وبرغم وجود الصالات الرياضية وأجهزة ممارسة التمارين المنزلية، فضلا عن الأطعمة التي تقل محتوياتها الدهنية مقارنة بالوضع قبل خمسين عاما، إلا ان المرأة في عالم اليوم تستهلك قدراً أكبر من السعرات الحرارية مع صرف قدر أقل منها مقارنة بالمرأة قبل جيل أو جيلين.
وفي حقيقة الأمر، فإن البدانة تنتشر في الولايات المتحدة بنسبة وبائية حيث يعاني  65بالمائة من السكان من زيادة الوزن فيما يعاني  31بالمائة منهم من البدانة.
تقول ماري فاهي، محررة مجلة "برايما" البريطانية والتي أجرت هذه الدراسة، ان حالات البدانة قد ارتفعت بمعدلات عالية خلال الخمسين سنة الماضية، مشيرة إلى ان أحد اسباب هذه الظاهرة يكمن في أنماطنا الحياتية التي تشهد قدرا ضئيلا من النشاط البدني.
ويعكس ذلك أهمية التمارين الرياضية في محافظة المرأة على التوازن الصحي، كما تشير إليه الكاتب مارلي. فقبل نصف قرن مضى، حافظت النساء على لياقتهن البدنية من خلال التوجه مشياً نحو الأسواق وغسيل الملابس بالأيدي أو بغسالات يدوية وتنظيف الأرضيات وطبخ الوجبات يوميا علاوة على ممارسة مختلف الأعمال اليدوية الأخرى المفيدة. لقد كانت حتى الهوائية القديمة ثقيلة ومنهكة، ما يعني ان عملية تشغيلها كانت تحتاج إلى ربات بيوت يتسمن بعضلات قوية.
وفي العصر الراهن، فإن المرأة تنطلق بسيارتها لقطع مسافات صغيرة وتجلب الوجبات الجاهزة لتسخينها بأفران الميكرويف والتسوق في مركز تجاري واحد للحصول على كافة احتياجاتها كما انها تستخدم أحدث الغسالات والمكنسات الكهربائية دونما بذل أي مجهود بدني. تقول روث تيرني، المشرفة على مجلة برايما، انهن لا يدعين إلى العودة لاستخدام الغسالات اليدوية القديمة، مشيرة إلى ان الأجهزة الحديثة الموفرة للجهد ربما خرجت عن نطاق السيطرة.
ومضت تيرني قائلة ان النساء يجدنها أكثر سهولة استخدام سيارة بدلا عن المشي لمدة نصف ساعة يوميا.. واضافت قائلة انهن يرغبن في تشجيع النساء على ادراج قدر من التمارين الرياضية ضمن انشطة حياتهن اليومية.