وهن العظام هل يمكن ان يحدث لك؟

تعرف على مرض هشاشة العظام الخطير الذي يسبب وهن العظام مما يؤدي إلى حدوث كسور في الورك والعمود الفقري والرسغ، ولتعلمي مدى احتمال اصابتك بهذا المرض.
حاولي الاجابه على الجدول المرفق .
فكلما ازدادت اجابتك بنعم زادت احتمالية اصابتك بوهن العظام وعندها عليك استشارة طبيبك والبدء في التغذية الصحيحة الغنية بالكالسيوم وممارسة الرياضة والاقلاع عن التدخين والتعرض للشمس في الفترات المناسبة وكذلك قياس كثافة العظام. أما اذا ازدادت اجابتك بـ "لا" فانت بصحة وعظامك قوية فحافظي عليها.