بريد القراء

الشاي الأخضر الأخت هند تسأل عن فوائد الشاي الأخضر ومضاره الصحية، وهل له دور في نزول الوزن، وهل له مضار على الأطفال؟- الأخت هند فوائد الشاي الأخضر كثيرة فهو يمنع حدوث السرطان وله تأثير قوي في منع تسوس الأسنان ومقيض في حالة الاسهال ومهضم وبالأخص بعد الوجبات الدسمة ومفيد جداً للربو. أما مضاره الصحية فهي قليلة وبالنسبة لتخفيضه للوزن فلا يوجد في المراجع العلمية ما يدعم ذلك وبالنسبة لضرره على الأطفال فهو مفيد وبالأخص للأطفال دون الست سنوات.الحلبة الأخ أبو طهير يقول: هل الحلبة تحمل عنصر مقاوم للإصابة بالسكري؟ وهل الخميرة المستعملة للخبز تعد من المقاومات للإصابة بالسكري، وما فائدة المواظبة عليها لدى العوائل التي تحمل تاريخ وراثي بالسكري؟ هل تقلل الإصابة بها. كما يقول أنه يعاني من النقرس البسيط فهل هناك نباتات مأمونة لمكافحته دون اللجوء للأدوية الكيميائية؟ ويقول ما رأيي بتناول ماء الشعير ثلاثة أكواب يومياً مغلي بالمنزل هل له تأثير على تخفيض نسبة حمض اليوريك في الدم. كما يقول أنه باحث وكاتب وحركته قليلة جداً والجلوس للقراءة والأبحاث تأخذ جل وقته. ويكثر من شرب الشاي ويرغب النصيحة، كما يقول هل يساعد خل التفاح في مقاومة ا
لدهون؟- الأخ أبو طهير.. فيما يتعلق بالحلبة فهي لا تحمل عنصراً يقاوم الإصابة بمرض السكر وإنما توجد فيها مواد ومن أهمها الدايزوجنين تخفض نسبة السكر في الدم وهي جيدة لهذا الغرض، وأما الخمرة المستعملة للخبز فهي أيضاً لا تعد من المقاومات للإصابة بمرض السكري ولكنها تخفضه نوعاً ما وهي أقل من الحلبة في هذا الصدد، أما فائدة المواظبة على الحلبة فهي مقوية ومسمنة وتخفض سكر الدم وتخفض الضغط ومفيدة جداً لمرض القولون وقد قيل فيها "لو علم الناس بما في الفريكة (الحلبة) من فوائد لاشتروها بوزنها ذهباً.أما الخميرة فهي غنية جداً بمجموعة فيتامين (B) وهي منشطة ومقوية ومسمنة ومفيدة جداً للأعصاب والاستمرار عليها بالنسبة للكبار لا ضرر فيه.. أما النقرس فيوجد عدد من الأعشاب أعطت نتائج قيمة في التخفيف من آلام النقرس وهي الكركم والعرقسوس والخس ومخلب القط ومخلب الشيطان والشوفان والأناناس والقراص والصفصاف.أما فيما يخص تناول ماء الشعير المصنع في المنزل فهو جيد وهو مدر للبول ونافع لالتهابات الكلى والمثانة. ولكن ليس له علاقة بحمض اليوريك. ومن ناحية نوع عملك فانصحك بالمشي على الأقل نصف ساعة يومياً وخفف من مشرب الشاي ما استطعت ويمكن ان تشرب بابو
نج أو كركديه أو نعناع، وهي مفيدة جداً وغير ضارة ولكن خفف من الشاي.