• انت الآن تتصفح عدد نشر قبل 1644 أيام , في السبت 8صفر 1431هـ 23 يناير 2010م
السبت 8صفر 1431هـ 23 يناير 2010م - العدد 15188

مسؤولية

معنى الندم

ناهد سعيد باشطح

    فاصلة :

«الفهم: التفكير، وإدراك الأشياء على حقيقتها»

-حكمةعربية-

أن تندم يعني أن تعترف بأن هناك فرقاً بين الكيفية التي جرت فيها الأمور والكيفية التي كان بإمكانها أن تجرى لو أنك قمت باختيار شيء آخر.

وقد عثر العلماء على دلائل بأن أجزاء الدماغ المسؤولة عن التفكير والمشاعر تصبح نشطة عندما يمر الإنسان بحالة الندم، وهناك منطقة تسمى

orbitofrontal cortex OFC،

وهي منطقة في الفص الجبهي تقع فوق مدار العين يقول العلماء إنها قد تكون مسؤولة عن مهمة مقارنة النتائج الحقيقية، مع البدائل المتصوّرة.

ربما لأن مسوحات الدماغ أظهرت زيادة في نشاط منطقة (OFC) عندما يشعر الناس بحالة الندم.

ومقابل ذلك فالمرضى الذين حدثت لهم أضرار في هذه المنطقة من الدماغ، لا يشعرون بالندم، ولا يتعلمون من تجاربهم.

ولكن هل شعورنا بالندم هو الذي يجعلنا نتعلم من الموقف فلا نخطئ مرة ثانية نفس الخطأ؟

الندم حالة شديدة الإجهاد، ترهق العقل والروح لكنه يصبح ذو فائدة اجتماعية ونفسية إذا استطعنا إدارته بمهارة !!

شعور الإنسان المؤقت بالندم يجعله يتأمل التجربة ويفكر في الخيارات الأخرى التي كان يمكن أن يتجه إليها وبذلك يكتسب مهارة التعلم من أخطائه

أما إذا استسلم الإنسان للندم بحيث انغمس في تأنيب الذات وتقريعها فلن يصيبه إلا الكآبة والإحباط.

ولذلك يقول نبينا الكريم "الندم التوبة " بمعنى آن مشاعر الندم مقترنة بسلوك ايجابي وهو التوبة التي هي النية والعزم بعدم تكرار ما اعتبرناه خطأ لا يمكن تصحيحه.

إحدى الدراسات ركزت على فوائد الندم. وقدمت كولين سافراي الباحثة في جامعة فكتوريا وزملاؤها في جامعة إلينوي، في نتائج الدراسة المنشورة في مجلة «موتيفيشن أند إيموشين»، أدلة على أن الناس يضعون الندم في منزلة عليا.

وفي احد جوانب الدراسة وضع مشاركون في واحد من الاستبيانات، الندم في مرتبة محبّذة، وأشاروا إلى أن شعورهم بالندم قادهم إلى فهم أحداث الحياة، ومكنهم من إيجاد بلسم شاف لأخطائهم التي وقعوا فيها.

بالنسبة لي فالندم هو شعور مؤقت ينتهي بتأمل الموقف وفهمه حتى يستطيع العقل ان يدرك الصواب من الخطأ وإلا مضت أيامنا ندما على ما فات .



عفواً هذه الخدمة متاحة للأعضاء فقط... يرجى تسجيل الدخول أو اضغط هنا للتسجيل
احصل على رابط الخبر عبر رمز الإستجابة السريع QRcode


التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي "الرياض" الإلكتروني ولا تتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك، ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر، وللإبلاغ عن أي تعليق مخالف يرجى الضغط على زر "التنبيه" أسفل كل تعليق ..

عدد التعليقات : 22
ترتيب التعليقات : الأحدث أولا , الأقدم أولا , حسب التقييم
عفواً ترتيب التعليقات متاح للأعضاء فقط...
سجل معنا بالضغط هنا
الصفحات : 1  2  >>   عرض الكل
  • 1

    أيتها الصافية الصادقة...
    .
    صباحكِ جميل و دافئ.. كدفئ حروفكِ..!
    لحروفكِ اليوم قصة.. إختصرت الحزن و الوجع..!
    عزيزتي..
    تبقى الحياة سلسلة متصلة من التجربة و الخطأ..!
    فعلينا دائماً ان نتعلم !!
    لأننا ندفع ثمن غالياً لأخطائنا..!
    و في واقعنا الكثير من الحالات المتغيرة !!
    و لكن مالم يتغير هو معدن الإنسان..!
    و صفاته.. و رقة مشاعره.. و إحترامه..!
    .
    هنا قرأت كلمات آلمتني حد الوجع !!
    و جعلتني أبكي بحرقة ذلك المساء !!
    و صدقاً جرحتني حد النزف !!
    لن أنسى ما قرأت !!
    shosho

    شريفه عبدالرحمن

    UP 0 DOWN

    03:49 صباحاً 2010/01/23

  • 2

    كل يندم اليوم يا..مقال..
    كل من قال..نعم للحياه..
    كل من يوظف الحلم..
    كل من شارك وسخر التعب قال..
    الندم اليوم أصبح وجبه للبشر!
    فقط مب كل البشر يقول ندم..
    السبب..من يقدر نعمة الندم بعض البشر!
    ومن يقدرها..مصالح..غير صالح للبشر!
    الأن كم جرح ممكن يصيبك!
    كم حاله من خيانه تذلك!
    كم حب ضاع وكره زاد!
    كم عقوق صابت قمم!
    كم تفاهات تم غرسها في نفوس!
    كم اليوم للصوص ملك ونظام!
    كم فقير زاد الظلم فقره!
    كم طفل أنتهك شرفه!
    كم أم وأنثى..صارت عدم!
    وينك ياندم..ترد بعض ما فقد القلب!
    كبير كبير كبير له قيمته { الحب! }

  • 3

    ملهمة القلم الراقي والمبدع... لاشي اقوى ندما من ان تكوني ضحيه في يوم من الايام! ان تصحي على واقع الحياه المرير!على صفعات من انااس كنتي تريهم اغلى الناس! وقد ضاع معهم عمر لن يعود ! على حظ يحسدك الناس عليه وانتي لاترينه وتبحثين عنه.! على عيون تمنين رؤيتها حتى الاشباع !على روح تمنين معانقتها من جديد!

    سعيدة الايام **بنت عز ماتنهز* (زائر)

    UP 0 DOWN

    04:38 صباحاً 2010/01/23

  • 4

    كتبت الشعر مو لجلك و لكن فاض بي بركان,, واما أنتي فلا تسوى قصيده في نظر عيني
    حلفتي لي تصونيني إذا صار الزمن خوان ,, وأول ماعثر حظي على دربك خذلتيني
    كسر رمح الزمن صدري وجيتك اشتكي حيران ,, نزعتي الرمح من صدري وفي ظهري طعنتيني
    خساااره كيف حبيتك ؟؟! نعم والله أنا ندمان ,, غبي ادري نعم ادري م

    عبدالمجيد سطام الغبين (زائر)

    UP 0 DOWN

    07:10 صباحاً 2010/01/23

  • 5

    يكفي ان الله اقسم بالنفس الوامه وهي النفس التي تحاسب نفسها وتندم على فعلتها وهده النفس لها مكانه عظيمه عند الله ولو لا دلك لما اقسم بها الله سبحانه وتعالى 0

    الهنوف (زائر)

    UP 0 DOWN

    07:43 صباحاً 2010/01/23

  • 6

    منطقة ofc من نعم الله قام البعض بإزالتها قصداً حتى يستطيعوا متابعة التمتع بالحياة الدنيا اي السفلى ولو لا ذلك لما كانت هناك مخططات أراض للهوامير ادت الى ندرة الأراضي للمواطن الغلبان

    محمد احمد كامل (زائر)

    UP 0 DOWN

    08:07 صباحاً 2010/01/23

  • 7

    يسعد صباحكم
    )
    شكرا..وموضوع مهم..
    )
    متى ما نظر للندم على انه..ملازم للضمير الحي.او( النفس اللوامه)
    )
    فعلى النقيض..يوجد من يخطيء ولا يندم..بل يتمادى..وكأنه يستلذ الخطأ
    )
    والجميل في الندم انه وقفة صدق ومصارحه مع النفس..!

    واحد تعليق (زائر)

    UP 0 DOWN

    08:30 صباحاً 2010/01/23

  • 8

    الندم حسرة وألم الندم وقفة مع الذات ومحاسبة النفس
    نندم اذا عصينا الله
    نندم اذا أغضبنا الوالدين
    نندم اذا ظلمنا أو أخطئنا على الغير
    نندم اذا ماسمعنا مشورة العقلاء
    ندمت عندما اخطئت في حق زوجي ولا زلت نادمة وهل ينفع الندم ؟

    أم سوزان (زائر)

    UP 0 DOWN

    08:40 صباحاً 2010/01/23

  • 9

    اعتقد الندم هو " عقل " الضمير...

    نوره40

    UP 0 DOWN

    09:24 صباحاً 2010/01/23

  • 10

    /
    كل جزء وكل عضو وكل خلية في جسدك تصرخ وتبكي وتنوح
    وتخنق ذاتها
    عندما (((يسقط القناع))) عن وجه من تحب !!!
    مصيبه والله المستعان..
    /
    تحياتي

  • 11

    تحية طيبة استاذة ناهد
    لاني المصداقية منهجي ولن أجدها إلا عندما أتحدث عن ذاتي
    سيدتي لقد عشت مراهقتي في صفحات الكتب
    بالعربي لم أكن ناضجة كفاية للتعامل مع المجتمع ومازلت نوعاً لدي حساسيةفي تفسير الأمور وأشعر بالندم من أي تصرف بعفوية صدر مني ولكن ولله الحمد كان ذالك في الماضي والأن ابصحت أكثر ايماناً بالله واقراء كتب تهذيب النفس فلن أسمح للندم يحطمني مهما صدر مني سوف لا التفت إليه واستمر
    لفعل الصواب

  • 12

    أسأل الله الذي لااله الاهو ان يغفر لك ذنوبك ماتقدم منها وماتأخر ويبارك لك في النية والذرية والمال ويجمعنا بك في دار النعيم ووالدينا وجميع الاعضاء والمسلمين عامة... يارب تكثر من الناس اهل القلوب الصافية ويحبون للمسلمين مايحبون لانفسهم...اللهم امين،،،

    محمد الرياعي (زائر)

    UP 0 DOWN

    12:41 مساءً 2010/01/23

  • 13

    تفيد بايه ياندم
    وتعمل إيه ياعذاب
    طالت ليالى ألالم
    وأتفرقوا الاحباب
    وكفايه 00 بقى
    تعذيب 00 وشقى
    (جميل عزيز)

  • 14

    الندم محاسبة النفس وتخف وطأته بالإعتذار والإستغفار.

    ( صدى الحروف ) (زائر)

    UP 0 DOWN

    01:37 مساءً 2010/01/23

  • 15

    الله يرشد من يتندم على سوءلصوابه ويعصم قلبه ياكريم
    وش حيلة الي طول ماهو عايش ندمان وندمان عالي بيعيشه
    الله يعدل الحال بأفضل منه
    لايغركم الاسم ترى راعيه الله يغفرله وللمسلمين ولاشي لان مصيبته يحبط يحبط وينتهي للقاع وبعدين يطلع نفسه شوي شوي ويقول خلاص وبعدهاذا يطمح لكن الازمه تهزمه الحياه ينتك

    طموح (زائر)

    UP 0 DOWN

    01:46 مساءً 2010/01/23

  • 16

    الكمال لله سبحانة وتعالى
    ومحدن عصمة الله من الخطا الأ الأنبياء
    والله سبجانة أقسم بالنفس اللوامة ومادام النفس (تلوم صاحبها)
    فهذا( شخص جميل )يدل على نقاء صاحبة وروعتة
    (شخص)
    من أسباب حبي لة وتعلقي فيه يملك وجدان نادر واحساس راقي
    دائما يجرني شوقي بالبحث عنة؟ودعيت ربي اننا نكون لبعض بالحلال

    قلوب جريحة (زائر)

    UP 0 DOWN

    03:30 مساءً 2010/01/23

  • 17

    اذا اتخذت قرار بقناعة (اتوكل على الله)فلا تندم
    من اجل لااعيش (ارهاب فكري)ليت ؟؟انا وش سويت؟؟يارباااة استعجلت مثل
    شوؤن خاصة بحياتي اوسفر واحيانا
    فلامانع من أستشارة شخص تحبة ويداوي جراحك عندي أمل راح أسمع صوت حبيبي قريبا

    خالد B.M.W (زائر)

    UP 0 DOWN

    03:55 مساءً 2010/01/23

  • 18

    رد 16
    أن شاء الله تلتئم جراحك...ويجمع الله بينكم بخير
    لكن اتمنى أنكم تتفقون وتضعون النقاط على الحروف عشان
    ماتندمون؟؟وشدوا حيلكم أقربوا لبعض أكثر

    خالد الوعلان (زائر)

    UP 0 DOWN

    05:35 مساءً 2010/01/23

  • 19

    الله يوفقكم جميعا الثلاثة ردود الاخيره.. لكن مالنا الا الصبر..والله الصبر..والدعاء والاستغفاار.. ولاتنسوني من دعااائكم الصاالح...تحياتي وتقديري..&

    سعيدة الايام **بنت عز ماتنهز* (زائر)

    UP 0 DOWN

    08:25 مساءً 2010/01/23

  • 20

    الندم اللي يأثرفي النفس اذ اخطيت على احد من والديك اواحد وهو قريب للروح سواء حبيب اوصديق
    خالد كرسيدا دبليو

    خالد " كرسيدا " (زائر)

    UP 0 DOWN

    08:44 مساءً 2010/01/23

الصفحات : 1  2  >>   عرض الكل

مختارات من الأرشيف