• انت الآن تتصفح عدد نشر قبل 2559 أيام , في السبت 19شعبان 1428هـ
السبت 19شعبان 1428هـ - 1سبتمبر 2007م - العدد 14313

فيتامين (د) يقلل نسبة حدوث الإصابة بالسرطان

د.عبد بن ناصر السدحان

    أظهرت دراسة حديثة أجريت في جامعة نبراسكا بالولايات المتحدة ونشرت في المجلة الأمريكية للتغذية شهر يوليو 2007أن تناول 1100وحدة من فيتامين (د) يوميا يقلل من خطر الإصابة من السرطان.

فقد أجريت الدراسة على 1179سيدة غير مصابات بالسرطان لمدة عشر سنوات قبل البدء بالدراسة وتم تقسيمهن الى 3مجموعات، المجموعة الاولى تناولت فقط كالسيوم 1500ملجم يوميا والمجموعة الثانية تناولت نفس الجرعة من الكالسيوم إضافة الى حوالي 1100وحدة من فيتامين (د) والمجموعة الثالثة تناولت حبوب لاتحتوي على كالسيوم أو فيتامين (د).

وبعد 4سنوات وجد الباحثون أن المجموعة الثانية التي تناولت الكالسيوم وفيتامين (د) قلت نسبة حدوث خطر الإصابة بالسرطان الى 60%.

ويعتقد الباحثون أن فيتامين (د) يعمل من خلال جهاز المناعة ليمنع تكون الخلايا السرطانية.

وللمعلومية فأن الجرعة اليومية الموصى بها لتناول فيتامين (د) يومياً هي 400وحدة للشخص البالغ.



عفواً هذه الخدمة متاحة للأعضاء فقط... يرجى تسجيل الدخول أو اضغط هنا للتسجيل
احصل على رابط الخبر عبر رمز الإستجابة السريع QRcode


التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي "الرياض" الإلكتروني ولا تتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك، ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر، وللإبلاغ عن أي تعليق مخالف يرجى الضغط على زر "التنبيه" أسفل كل تعليق ..

عدد التعليقات : 7
ترتيب التعليقات : الأحدث أولا , الأقدم أولا , حسب التقييم
عفواً ترتيب التعليقات متاح للأعضاء فقط...
سجل معنا بالضغط هنا
  • 1

    طيب اين يوجد فتامين دال ترون الناس ماتفهم شي يا اخوان امل ان تكون الصوره واضحه لتعم الفائده

    ابو عبدالمجيد (زائر)

    UP 0 DOWN

    09:44 صباحاً 2007/09/01

  • 2

    اهم مصادر فيتامين د هي الاشعة فوق البنفسجيه (290_315نانوميتر) والتي تحول الكلسترول ال فيتامين د وكذلك الاسماك.
    كما ان لفيتامين د اهمية كبيره في الحد من بعض الامراض واهمها السرطان حيث يقوم بثبيط الجينات المسئوله عن تكاثر الخلايا السرطانيه يضاف الى ذلك كون فيتامين د يخفف اوجاع العضلات ويحد من امراض الروميتزم ويحد من الاصابه بمرض السكري ويحد من اعاقات النمو التي تصيب الجنين خلال فترة الحمل ويحد ايضا من ارتفاع ضغط الدم وامراض القلب وكذلك يقلل الاصابة بمرض السل

    بندر خالد الريس (زائر)

    UP 0 DOWN

    10:28 صباحاً 2007/09/01

  • 3

    نريد ان نعرف فيتامين د من مصادره الاصليه

    خالد (زائر)

    UP 0 DOWN

    11:04 صباحاً 2007/09/01

  • 4

    الأطعمة الغذائية التي تحتوى عليه: البيض – السمك ومنتجات الألبان، كما أنه يتكون في الجسم من خلال الجلد عند التعرض لضوء الشمس.

    ابو طارق (زائر)

    UP 0 DOWN

    11:54 صباحاً 2007/09/01

  • 5

    يعتبر اهم مصادر فيتامين د الاشعة فوق البنفسجيه حيث تقوم بتحويل الكلسترول الى فيتامين د في عمليه طويله ومعقده وتعتبر ايضا الاسماك من اهم مصادره.كما ان لفيتامين د اهميه كبيره في الحد من انتشار السرطان عن طريق تثبيط الجينات المسؤله عن انتشار السرطان بالاضافه كونه يحد من امراض القلب وارتفاع ضغط الدم والاعاقات الجنينيه خلال الحمل ومرض السكري بنوعيه.

    بندر خالد الريس (زائر)

    UP 0 DOWN

    12:11 مساءً 2007/09/01

  • 6

    يتواجد الفيتامين د في البيض و اللحم والحليب و يساعد على امتصاص الكالسيوم من الامعاء و كذلك الفوسفور.
    الجزء الاهم منه يتم الحصول عليه من خلال تعرض الجسم لاشعة الشمس حيث يقوم الجلد بتركيب الفيتامين د من طلائعه الموجودة في جسم الانسان.
    رحم الله الوالدين وحكومتنا الرشيدة فقد كانوا حريصين علينا بشرب الحليب وتوزيعه بالسابق ضمن الوجبة المدرسية... الله المستعان

    ابووليد الخالد (زائر)

    UP 0 DOWN

    01:35 مساءً 2007/09/01

  • 7

    ارجواايضاح الفتامين من حيث الوجبات
    الاكل في شهر رمضان :
    وهل الزلطه من ضمن فتمين دال /
    ارجوا الافاده..

    نجلاء (زائر)

    UP 0 DOWN

    02:21 مساءً 2007/09/01


مختارات من الأرشيف

  • إقالة المدربين.. إلى متى؟!

    بعد كل انتصار لفريق تذهب كل الاشادات وعبارات المديح والتمجيد للاعبين و الإدارة، بينما عند الإخفاق في بطولة ...

نقترح لك المواضيع التالية