جريدة الرياض

من المعلوم طبيا أن سن المراهقة يصاحبه تغيرات فيزيولوجية تؤثر على النوم حيث تزداد حاجة المراهق لساعات نوم أكثر تتعدى في العادة تسع ساعات يوميا كما أن توقيت النوم ...

صعوبة في النوم * أعاني من صعوبة في النوم في أي وقت من فترة طويلة. أنا طالب جامعي وليس لدي رغبة في الدراسة ولا في الاختلاط بالزملاء أو الزيارات. واشعر أن نقص النوم قد ...