1

اشكر الدكتور جابر على هذا المقال المفيد والمختصر لكن الصحيح انه نظام الاكل للنباتيين هو الافضل والاصح وهذا مثبت وموثق بالدراسات والابحاث ان النباتيين اكثر صحة واطول اعماراً. الامتناع عن تناول اللحوم ليس بتلك الخطورة التي يعتقدها البعض لان جميع فوائد اللحوم موجودة في البيض وفول الصويا بمعنى ان النباتيين يحصلون على جميع العناصر الغذائية اكثر من المنوعين في الاكل باستثناء النوع المتطرف منهم (اتباع البيتا) من النباتيين الذين يمتنعون عن تناول البيض ومشتقات الالبان.

2

للأسف تعودنا على الأكل النباتي الخالي من المشتقات الحيوانية
طيب ما العمل ؟؟
اذا كنت لا احب اكل اللحوم بانواعها والحليب ومشتقاته والاجبان ولا البيض ولا الدجاج
اكتفي منها بالربيان فقط بالسنه حسنه

3

طيب وين المشكله مافهمنا ؟!!!ا

4

العم الدكتور جابر
السلام عليكم
بارك الله في جهود المثمرة في ايضاح العلاجات المفيدة من الاشاب والتحذير من غير المفيد
جعلها الله في موازين حسناتك

5

للأسف اللغة الطبية العربية لاترتقي للمستوى المطلوب.. وش اللي الترشيح الكبيبي Glomerular filtration rate؟ للأسف اقدر افهمها بالانجليزي لكن ليس بالعربي

6

الصحيح هو توفيق رب تالعالمين والاكل الكتوازن بين النباتي والحيواني
وسلامة الكل

7

الكرياتينين هو نفسه منظف الكبد وحارق الدهون؟؟؟ولا شى ثاني بعض البنات يستخدمنه للتبيض فالحذر للى اخوات من ذي الطريقة

8

سبحان الله والحمد لله اللهم أحفظ عبادكم المؤمنين في برك وبحرك وجوك وتحت سمائك وفوق أرضك يا أرحم الراحمين

9

جزاك الله خير يادكتور موضوع جداً جميل

10

شكرا جزيلا على المعلومات القيمه

11

ظهرت دراسة طبية بإن النابتيين يعيشون فترة عمرية أطول من الذين يكثرون من اكل اللحوم ومشتاقتهم.. شكرا على هذا المقال الرائع..

12

غريبه مع ان فيه نباتات فيها الكيراتين مثل الجزر وغيره

13

شكرا للعالم جابر
ولكن
لم استفد لان المقال علمي بحت قد يفهمه البعض اما انا فأريد ان اعرف ماهو الكرياتينين وبماذا يؤثر نقصه وزيادته وماهي اهميته للجسم
شكرا ونتطلع للمزيد

14

الكيراتين (keratin اظن كذا اسمه)غير الكرياتينين (creatinine)
creatinine ما يسبب مشاكل لكنه يستخدم لقياس وظيفه الكليه فقط

15

.. الكرياتينين..هو منتج مشتق من فوسفات الكرياتين في العضلات، وينتج عادة بمعدل ثابت إلى حد كبير من قبل الجسم (اعتمادا على كتلة العضلات). كيميائيا، الكرياتينين هو مشتق دوري للكرياتين. الكرياتينين هو اساسا يستخلص من الدم عن طريق الكلى، على الرغم من وجود كمية صغيرة تفرز بنشاط عن طريق الكلى في البول. ويقل أوى ينعدم الاستيعابه الأنبوبي للكرياتينين. إذا كانت التصفية في الكلى منتقصة، ترتفع مستويات الدم.