المبالغة في تناول الوجبات الدهنية
والحلويات يزيد الوزن ويربك الجهاز الهضمي تعتبر العادات الغذائية الرمضانية التقليدية البسيطة من العادات الصحية والمفيدة لجسم الإنسان، حيث يتم تناول التمر وشوربة الشوفان وقمر الدين، لكن في الوقت الحاضر، ...
اكتشفت دراسة علمية هولندية قدرة الشوفان على خفض الكوليسترول، حيث أثبتت أن زبدية متوسطة الحجم من نخالة الشوفان المطبوخة (الشوربة) أدت إلى خفض نسبة الكلسترول الضار ...
حمية في شهر رمضان..! * أريد أن أتبع حمية في شهر رمضان، فما هي الحمية المناسبة...؟ (هيا) - صيام رمضان هو حمية صحية إذا اتبعنا النظام الغذائي المناسب، وذلك بتناول ...
