حث باحثون أميركيون البدناء على صعود السلالم بدل استخدام المصاعد من أجل تخفيض أوزانهم والاقتصاد في استعمال الطاقة الكهربائية. وقال المفوض الصحي في نيويورك توماس فرايدن إنه مستعد لتوزيع لوحات مجانية على المباني مكتوب عليها "احرق سعراتك الحرارية لا الكهرباء من أجل التخلص من آفة البدانة ولحل مشاكلنا البيئية من خلال القيام بخطوة واحدة". ويريد المسؤولون الأميركيون من مواطنيهم صعود السلالم أكثر، ويأملون في أن يزيد عدد الذين يستخدمونها عن 50% خلال فترة وجيزة. ويقول هؤلاء إن تخصيص دقيقتين لصعود السلالم يومياً يحرق سعرات حرارية كافية للتخلص من الوزن الزائد الذي يتراكم بسبب الجلوس أو استخدام وسائل النقل اليومية. وأضافوا أن الرجال الذين يصعدون ما لا يقل عن 3طوابق يومياً يخفضون احتمال الاصابة بأمراض مثل الجلطة الدماغية والامراض الاخرى التي تهدد الحياة بنسبة 20%، مشيرين إلى أن الدراسات الاخيرة أظهرت أن صعود السلالم يخفض مستوى الكوليسترول ويقوي الجهاز القلبي الوعائي.
1
قولوا يخفض الوزن ممكن
اما يوفر الكهرباء مو سامعينها ولا هي هامتهم ولا طقو لها خبر
موضي بنت سليمان - زائر
04:24 صباحاً 2008/05/23
2
والله اني في الجامعة مااصعد الا بالدرج
مو عشان صحتي عشان ماافقد حياتي للابد(اذا تقفل المصعد انسى ينفتح مرة ثانية)واسألوا أي طالبة من طالبات جامعة الملك سعود
>>>همها رضا الخالق سبحانه - زائر
06:02 صباحاً 2008/05/23
3
شكرا لجريدة الرياض على هذه الموضوع الشيق والمفيد والى الامام والتقدم والازدهارلهذه الجريدةالتى اقرئهايوميا كل صباح وخصوصابعد صلاة الصبح
مهيبة سعيد /غزة - زائر
08:33 صباحاً 2008/05/23
4
صعود الدرج يخفض الوزن -- , ويتلف مفاصل الركب
عبدالله العيد - زائر
08:35 صباحاً 2008/05/23
5
اكتشفت ان الي يحرق السعرات باذن الله ومجرب قيام الليل
لعصلا - زائر
11:30 صباحاً 2008/05/23
6
يغربله ربي...صحاب هلمعلومه!!
كنه يعرفنا ومن ربعنا..حقين شركة الكهرباء!!
وقال نسويها..تلميح بمشاكل السمنه والتنبله في حريمنا+
تخويف من فاتورة الكهرباء مع قدوم الصيف وحرارته المكلفه؟
( بدر اباالعلا ) - زائر
02:20 مساءً 2008/05/23
7
قال حبيبنا محمد عليه افضل الصلاة وأتم التسليم [ ما ملأ آدمي وعاء شرا من بطن، بحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة، فثلث لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لنفسه ]
أنا لك صادق النية {العنزي} وغيري طامع بزينك - زائر
03:38 مساءً 2008/05/23
8
هاالايام الناس طايحه فى وضع اللفت فى المنازل الله يكفينا شر النعمة
عبدالعزيز سليمان - زائر
03:57 مساءً 2008/05/23
9
صعود الدرج يفقد الجسم سعرات حراريه
لكن الي فيهم اوجاع بالقلب متعب جدا لم
وبعد الركب متعب لها
موضوع ممتاز
ام دانه - زائر
02:36 صباحاً 2008/05/24
الارشيف | اتصل بنا | خدمةRSS | النسخة الكاملة | الإعلانات المبوبة