الخميس 17 جمادى الأولى 1429هـ - 22 مايو 2008م - العدد 14577

لعلنا نفهم

الإطفاء

---

د. حنان حسن عطاالله

هناك أسلوب من أساليب وطرق المدرسة السلوكية في علم النفس بهدف تعديل السلوك يطلق عليه الإطفاء أو التجاهل وبلغتنا الدارجة "التطنيش"، ويقوم هذا المبدأ على فكرة أن السلوك السيئ يستمر ويقوى نتيجة للتعزيز الذي يجده الفرد من البيئة المحيطة به، وبالتالي فإن سحب المعززات يؤدي إلى ضعف السلوك.

ويعالج هذا الأسلوب العديد من المشاكل لدى الأطفال والراشدين على حد سواء. خاصة إذا ماكان هدف السلوك جذب الانتباه أو الإساءة.. ومن خبرتي الشخصية وجدت أن لهذا الأسلوب قوة فعالة في إيقاف الآخرين عند حدودهم وذلك بإهمالهم وعدم الدخول معهم في مهاترات والنزول لمستواهم سواء الفكري اوالانفعالي.. وتكون أهداف سلوكياتهم في الغالب واضحة وهي توجيه الأذي لك أو نتيجة للغيرة والحسد اللذين يدخلان قلوب الكثيرين فيقفون لك بالمرصاد ويحاولون تقييم خطواتك وأحياناً يخرجون عن المنطق وروح العدالة.

إن أسلوب الإهمال ومقابلة عداء الآخرين لك بالصمت أسلوب قاتل لمن يحاول الصيد في الماء العكر وهزم روح العطاء لديك. فمن ناحية أنت تقول لذلك الآخر الذي يشعر بالحقد والمرارة تجاهك تقول له: مشاعرك.. كلامك.. نقدك لاتهمني. ومن ناحية أخرى قد يحاول البعض أن يجرك إلى حلبة الصراع معه ويريد أن يدخلك في لعبة قذرة. وعندما تنسحب انت فإنه يبقى وحيداً ولايملك في النهاية سوى الخروج من حياتك ويشعر بالضعف والتراجع. أحياناً الصمت يكون هو السلاح الفعال الفتاك في مواجهة الآخرين ولقد استخدمه غاندي في مواجهة أعدائه. بل دعوني أقل لكم إنني في كثير من المرات أعلّم مرضاي في العيادة بتطبيق هذا الأسلوب وأقول لهم هناك نوع من الشعور بنشوة الانتصار عندما ترون الآخر وهو يسحب قضيته وينسحب ويجر خلفه علامات الهزيمة والشعور باليأس. بدلاً من الدخول في صراع وحرب تنتهي بهزيمة الطرفين ودائماً أذكر مقولة لكاتبة أمريكية عندما سئلت لماذا لاترد أو تغضب تجاه من يحاول إيذاءها؟ قالت : ألتزم الصمت والضبط الانفعالي حتى لايكون هناك أكثر من شخص مجنون، فاقد لعقله.

وليس الانسحاب دائماً دليل على الهزيمة وضعف الحيلة بل في الغالب الشخص الذي يتجنب الدخول في المعركة هو الشخص الأكثر عقلاً وحكمةً. لذا دائماً علموا أولادكم بالذات الذكور منهم عدم الدخول في حرب وصراع مع من يحاول أن يستثيرهم ويجرهم إلى صراع قد ينتهي بعدوان جسدي مؤلم لاتحمد عقباه فالرجولة الحقة تكمن في القدرة على تقييم الموقف وتقدير عواقب الدخول في صراعاته وتحدياته. علّموهم أسلوب الإطفاء والتطنيش والصمت والتجاوز، وسيملكون في النهاية الورقة الرابحة من حلم وضبط للغضب والانسحاب مع الشعور المؤكد بالنصر على الذات وعلى الآخر.