• انت الآن تتصفح عدد نشر قبل 1468 أيام

طــب

  • حماية الكُلى تبدأ بشرب كميات وفيرة من الماء يومياً

    في هذه الأيام تبدأ حرارة الجو في الارتفاع بشكل كبير عن الشهور السابقة من العام ويستمر الارتفاع لشهور قادمة وقد يصل أحيانا فصل الصيف بدرجات حرارته المرتفعة إلى أكثر من 4- 5شهور

     
  • تغيير نوع النشويات التي يتناولها الفرد يساعد على تحسين أيضه

    قد تكون معلومات هذا المقال جافة وصعبة بالنسبة للقارئ العادي، ولكنها مهمة لإدراك أن الاستمرار في تناول أطعمة مرتفعة المؤشر الجلايسيمي مثل القمح المكرر والمعالج ...

     
  • التدخين يفقدك الكتلة العضلية

    راجعني احد الأشخاص في الأربعينيات من العمر لاحظ انخفاضاً في وزنه حيث يقول انه خلال الخمس سنوات الماضية فقد ما يقارب 8كلغ ولا يستخدم اى علاج وهو لا يعاني من سمنة وحيث ...

     
  • اسألوني

    التمارين وسلامة الجسم * أنا شاب عمري 22بدأت بممارسة الرياضة، ومشترك بناد رياضي اريد يا دكتور معرفة ما هو الغذاء المناسب بعد التمارين حيث اخرج وأنا متعب من التمارين؟

     

إعلانات



ارشيف القسم