1

وهذه انا اعاني منها بشكل شخصي لانني اشعر بهذه الاعراض كلما زاد وزني وتتحسن حالتي مع الصيام والرياضة

2

وزني يزيد وانا اعمل رياضة والاكل قليل ارجوكم قولوا وش اعمل؟

3

تصريح طبي...وليس تلميح... حريمنا في الخطر ؟

4

السمنة مشكلة كبيرة يعاني منها كثير من الناس وفي الأخص أنا ما آكل إلا وجبة وحدة في اليوم ( وجبة الطفل ) وأزيد كل اسبوع كيلو أو نصف كيلو، ايش الحل؟؟

5

والرجال ايضاً في خطر من السمنة وليس النساء فقط يابدر
كأن الامراض تصيب النساء فقط في مفهومك ؟!
هل النساء من كوكب ثاني !؟
مجتمعنا يعاني من النظرة القاصرة السطحية للمرأة ويخلط المشاكل الشخصية لديه مع كل النساء وكل شيء يتعلق بهن ؟!
تعليقاتك لا تفيد بشيء الأ انك تشفي غليلك فقط !!
التشاؤم بالحياة والتشكي مضيعة للوقت وليست حلاً ياأخي الكريم.
جد لمشاكلك حلاً اولاً.
واترك الخلق للخالق.

6

مجد الشعار رد 5 يعني عشانك...تعانين السمنه صار الموضوع تصفية حسابات!!
انا لي محارم و سمان,وكتل شحوم!!
وربي ما حرك فيهما النصح الطبي ولا الحربي!!
بس..ضروس ومطاجن أكل!!
وياريت على كذا!!
موظفات ومعلمات وأكاديميات!!
يعني العلم ما صنع لهم...حوافز في الصحه والرشاقه!!
الله يكفينا صحون الحلا..يا حريم... قمة الضغط!!

7

النمط الغذائي: حيث أنه من المؤكد أن التهام الغذاء بسعرات حرارية عالية مع عدم صرف هذه السعرات يؤدي إلى تراكم الدهون في جسم الإنسان علما بان الدهون لها كفاءة أعلى من الكربوهيدرات والبروتينات في التكتل في أنسجة الجسم الدهنية. وأفضل مثل على ذلك أن انتشار ما يسمى بالوجبات السريعة الغنية بالسعرات الحرارية في الدول العربية ودول أخرى أدت إلى انتشار السمنة والأمراض المصاحبة لها في أجزاء كثيرة من العالم لم تكن تظهر فيها من قبل. ولو أردنا أن نكون صادقين مع أنفسنا فإنها السبب الأول والأهم، للسمنة تحياتي.

8

الرياضه ثم الرياضه ثم الرياضه
مهما كان وزنك بالحميه والرياضه المستمره سوف يقل بأذن الله وهذا بالنسبه للأشخاص الذين لا يعانون من مشاكل صحيه أدت الى السمنه
فلذلك الرياضه مهمه جدا وليس فقط المشي ولكن بذل مجهود في المشي لحرق الدهون المتركمه في الجسم
مع امنياتي للجميع بالصحه والعافيه

9

عفوا وعلى مهلك ياأخي أنا رجل.
تصفية الحسابات للعصابات يااخي !
وليس هنا سوي التعليق و الرد المفيد.
عندي لك طريقة عملناها لصديق للعائلة
وضعنا له كل مايأكل في كيس شفاف من شراب وطعام جمعنا كل الوجبات فطور وغداء وعشاء في كيس واحد شفاف !!
تخيل ياأخي بدر منظر الطعام المتراكم سائل على جامد في كيس يجيب الغثيان
والنتيجة صديقنا اصاب بالصدمة للمنظر الذي يضعه في معدته !
والصدمة جابت نتيجة له وخسر 15 كيلو واصبح وزنه مثالي وكبحنا جماحه قبل ان يزيد اكثر في الوزن.

10

عفوآ أخي مجد..؟ رد 9
أنا أقصد النساء هم..في خطر..لن فهم ليديهما للسمنه الى اليوم أنها متعه وأنوثه!!
وأن أمهاتهما غرس في عقولهما أن الرجل يحب المرأة المربربه السمينه!!
لهذا جيل اليوم من فتياتنا لن يفرمت هذا الفكر منهما الا بعد عقدين من الزمن!!
بعد رحيل عالم الفكر الانثوي من ساحة ميدان التخمه!!
لهذا المرأة اليوم أمام محك خطير والعنوسه مصدر الخطر عليهما والسمنه أول العثرات في طريق الزواج؟
لهذا فتيات الشام..لهم نصيب اليوم في شبابنا ومصاهرتهن!
وتمنى ان يكون للشاب فتاه مثل بنات باب الحاره!!

11

وعندي معلومة صغيرة
تريد تنحف او تنحفين أتركوا السم الابيضين الملح المكرر والسكر.
واستخدموا الملح الخشن بكمية قليلة.
السكر يضعف وصول الاكسجين للخلايا و عشان كذا الناس يصيبها السرطان
من السكر اللعين. خذوا السكر من الفواكه والعسل فقط.
والملح يصيب المعدة بالسرطان المعدة.
كلها مسألة وقت وبعدها تهل الامراض بعد سنوات كثيرة من الاكل العشوائي القاتل.