الحماية من أشعة الشمس في كل الأعمار ذات أهمية بالغة لمنع أي ضرر سواء على المدى القصير أو البعيد، وتعتبر الواقيات من الأجزاء المهمة جداً في نظام الحماية من أشعة الشمس.
للحصول على افضل حماية من واقي الشمس الذي تستخدمه فإن عليك اتباع الآتي:
@ استخدام واقي الشمس واسع النطاق بقوة SPF+15 على الأقل.
@ ضع واقي الشمس بشكل حر على جميع المناطق المعرضة للشمس
@ يستغرق امتصاص الجلد لواقي الشمس 20- 30دقيقة ويمكن ان يزال بسهولة لذا قم بوضعه على الاقل نصف ساعة قبل الخروج تحت الشمس.
@ قم بإعادة وضع واقي الشمس كل ساعتين إذا كنت باقياً تحت الشمس لأكثر من ساعة خلال اليوم .
@ أعد وضع واقي الشمس فورا بعد السباحة او التعرق الشديد او في حال أزيل واقي الشمس عند ارتداء الملابس او التنشيف بالمنشفة حتى ولو كتب على واقي الشمس بأنه مقاوم للماء.
1
العمال يظلون النهار بأكمله ومن قبلهم أجدادنا وأبائنا ولم يصبهم أي مكروه من الشمس!!
أعتقد كثرة الكيمياويات أثرت على صحتنا..
سامي 2008 - زائر
04:07 صباحاً 2008/04/26
2
هل الحامل تستخدام الواقي ؟
وجزاك الله خيرا
ابو شمس - زائر
05:46 صباحاً 2008/04/26
3
أيه يادكتور ياالحبيب..كثر من هيك نصائح؟
وخاصه موسم الحر القيض طرق أبوابنا وخاصه الرياض ؟
وتعرف حريمنا ما عندهم غير...الفكس دواء كل عله!!
وياريت بعد مقالات كيف تستخدم الصابون؟!!
التايد لا زال يعمل في شعور ووجيه نسائنا يا دكتور؟!!
الله يحمينا من حر جهنم..والا..حر الدنيا مقدور عليها؟
( بدر اباالعلا ) - زائر
08:41 صباحاً 2008/04/26
4
السلام
بعض الدراسات و الآراء الحديثه تنادي بعدم استخدام واقيات الشمس لأنها تسبب السرطان و تمنع الجلد من الاستفادة من اشعة الشمس في انتاج فيتامين د ! و فيتامين د له دور اساسي في الوقاية من كثير من السرطانات!
كما أن لأشعة الشمس فوائد كثيرة للصحة و للنظر
أما من اراد ان يحمي بشرته من الشمس فيمكنه استخدام الواقي الطبيعي (منقوع السدر) سبحان الله!في دراسه على تأثير منقوع السدر على الحمض النووي عند تعريضه للشمس وجدوا انه يحمي الدي ان اي بنسبة 60%
فاتركوا عنكم الكريمات المليئة بالكيماويات
هند - زائر
08:42 صباحاً 2008/04/26
5
استخدام واقي الشمس مشكلته مشكله خصوصا لمستخدمي الشماغ.
وسوالي هل احتاج الى وضعه لمشوار الطريق ام احتاجه اذا تعرضت للشمس في فترات متقطعه؟
الرياض - زائر
08:54 صباحاً 2008/04/26
6
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إسمحولي بالمشاركة / أخذت بطل الرياض قبل ثلاثة أشهر في كمال الأجسام المركز الأول وذللك بسبب المحافظة على تناسق العظلات وإستخدام زيت الزيتون تحت أشعة الشمس وذلك لأنه يحافظ على شبابية المظهر والجلد سبحان الله حتى الغرب يفعلون ذلك لأن السر في ذلك حتى لو طال عمرك ومع ذلك فإن جسمك سيكون شبابي وطبيعي وبالمناسبة أخوكم عمره كبير وقد ترك اللعبة ومع ذلك فاز بالبطولة بسبب المظهر الشبابي والمتناصق ولاأمدح نفسي لأن الدعيات هذه في تزايد وكذب فقلت لنفسي علم الناس الصح
المنتحر زيرو - زائر
01:14 مساءً 2008/04/26
7
حريمنا والحمد لله ربنا مريحهم اللي متبعين الشرع زمغطين وجوههم ما يحتاجوا واقيات شمس لأن المسفع أحسن واقي لهن
أما رجالنا فطول حياتهم ىباءنا وأجدادنا عايشين من غير واقيات والحمد لله ما فيهم إلا العافية وحتى نحن مثلهم الدراسات اللي يذكرها دراسات على المجتمعات الأوروبية والأمريكية وهي ذات تغذية سيئة جداً وهذا سبب تسرطن جلودهم مع تعرضهم لأشعة الشمس عيالنا يروحوا البحر ومن فجر ربنا لليل ويرجعوا مسلوخين ومع ذلك ما فيهم إلا العافية يومين ويطيبوا
عبود - زائر
07:31 مساءً 2008/04/26
8
أبغى أعرف
وش أفضل واقي شمس ويكون خفيف
وش أفضل كريم أساس للبشرة الحساسة
شموخ - زائر
11:57 مساءً 2008/04/26
الارشيف | اتصل بنا | خدمةRSS | النسخة الكاملة | الإعلانات المبوبة