تمر على كل شخص في حياته الكثير من الامور التي تسبب له ضغوطاً نفسية سواء كانت يومية مثل ضغوط العمل والدراسة أو كانت مفاجئة كالمشاكل الزوجية والعمليات الجراحية ومهما