أصبح السهر وقلة النوم ظاهرة ملازمة للمدنية الحديثة وهي ظاهرة عالمية ويظهر من الأبحاث كما ناقشنا سابقا أنها شائعة في مجتمعنا وهذا بدوره يؤثر على الوظائف النهارية للإنسان ومنها