1

والله كلامك صح.ومن وجهة نظري اسلم طريقة هي مزاولة الرياضة وخاصة المشي بانتظام والاكل طبيعي وبس.ونفتك من الدكاترة والنصب وكل اسبوع ريجيم.وسلامتكم

2

هاجس تخفيف الوزن هي صناعة للذهب فهي من اكثر الاشياء اللتي ينفق عليها الفرد من زيارات للمستشفيات, شراء ادوية, اطعمة صحية , اجهزة واخيرا المربحة فعلا للأطباء العمليات الجراحية والزيارات الاحقة بعد العملية.
يتم التدرج في هذة الحيلة فبدا الدكتور بعمل نظام غذائ لا تستطيع الاستمرار فية ثم يبدا بعمل نظام غذائ ثاني بطيء جدا حتي لاتفقد ثقتك بالدكتور ثم يصرف لك ادوية ثم زيارات متكررة للتثقيف ثم يطيك الخبر بانك حاولت كل شيء ولم ينفع فجرب العملية لينقلك الي المرحلة الثانية من الحيلة وتبدا من جديد بتحاليل وتنويم واجراءت ثم زيارات بعد العملية. وخلال كل هذة المدة تكون قد صرفت اموال طائلة وانت مرتاح لانك صرفتا على صحتك..
الرياضة... الرياضة... الرياضة من اهم الاشياء وقد يقولها الدكتور عارض ولا يركز عليها لانها لا تدر علية شي وهي الاصل في تخفيف الوزن (كم اخذت سعرات حرارية وكم صرفت منها بالرياضة) هذي هي المعادلة ولا تحتاج الي غيرهل لتخفيف الوزن.

3

أفضل طريقه هي جعل الزبادي والحليب الوجبه الرئيسيه أي ما يشكل 80% من الغذاء. طريقه أمنه ومضمونه.

4

يعطيك العافية د. هيا.ومشكورين كل من أضاف تعليق على الموضوع..
المشكلة ان الرجيم صار مرتبط بكل شي في الحياه خاصة الحالةالنفسية على الشخص نفسة.مرتبط بالزواج..مرتبط بالوظيفة...مرتبط بالصحة طبعا...إلخ إلخ
وبالأخر تعمل رجيم...إذا ماكان مأثر عليك نفسياً بحياتك ماراح يتم يومين وترجع للكبسات الي تكبر وتبلم.وعليها.
علشان كذا الرجيم محتاج إرادة وانا اشوف الي يتم عليه شخص مو سهل لأن مو اي واحد يمتلك اراده قوية.وطبعاً كلنا عارفين امثلة مشهورة من الشخصيات الإعلامية والفنية...وغيرهم.شكراً

5

* العلاقة عكسية بيت الوزن و(الدم)، فإن ثقل الوزن (خف الدم) والعكس !

6

الغريب ان ينصب غضبنا على الاطباء والصحيح ان المشكله فينا وبنمط حياتنا فلا رياضه ولا طعام صحي والمراكز التي تزورينها هي بالغالب يكون المسؤول عن قسم الريجيم هو اخصائي التغذيه.الجميع صار لديه خبره بجميع انواع الريجيم وحتى فيهم يفتحوا عيادة.والاطباء ومسؤولي التغذيه انبحت اصواتهم وهم يحاربون الريجيمات السريعه والمضره للصحه

7

صدق من قال العيب فينا نحنا اصبحنامضحكة ومحطة تجارب للكل للفاهم ولغير فاهم عسانا مانشوف اعلان ولو بالغلط الا ركضناله(طبعا عن موضوع السمنة )والآن كثرت الجرائد التجارية كالوسيط والمبوبة والواسطة ومادري شنو ويتسابقون على الاعلانات الزين والشين الطيب والبطال مش مهم سلبيات المنتج المعلن عنه المهم املاء الجريدة بالأصباغ والالوان وطز بهالبشر بدل ماتتسببون بمثل هزه الاشياء ادرس اولا الموضوع الزي ستقوم بالاعلان عنه وماهي مساوية اوفوائدة لكون زالك قد يقع بين يدي امك واختك وابيك وولدك وتتسبب لهم بمكروه لاسامح الله. لزلك اتقي الله في نفسك ولاتعلنوا الى عنما هو به فائدة للجميع والا فلا. لأن نسبت من يشتكي من السمنة كثير والمعروض كعلاج أكثر ونحن لانعلم اين الصادق منهم.

8

هاي انا حسن من لبنان و عمري 18 سنة و ابي ألاقي مركز تنحيف في المملكة او في اي دولة أخرى و اذا ممكن اي واحد فيكن يعرف مراكز مهمة و ممتازة يراسلني على البريد الالكتروني ************** لأني احتاج الى مركز تنحيف لأن وزني اصبح 185 كغ و شكرا سلف على المساعدة. و الرجاء اعطائي عنوان المركز بالتحديد.