أصبحت البدانة إحدى المشكلات الصحية الرئيسة التي تواجه مختلف أفراد المجتمع لأنها تزيد فرص حدوث العديد من الأمراض، كداء البول السكري، وأمراض القلب والدورة الدموية، وارتفاع ضغط الدم وآلام المفاصل والعمود الفقري.
فقد تحولت السمنة الى مرض عالمي، أصاب أجساد الفقراء والأغنياء وبات كابوسا يقض مضجع معظم سكان الكرة الأرضية، ورغم أن الاحصائيات تقول إن الرجال والنساء في البدانة سواء الا ان الواقع في الوطن العربي يكشف خلاف ذلك، فالمرأة العربية أكثر استعدادا للسمنة من الرجل.
وإذا نظرنا الى دول الوطن العربي لوجدنا ان المملكة العربية السعودية تفوق قريناتها في عدد البدناء، إذ يكلف البدناء المملكة أكثر من 500مليون ريال سنويا بسبب ترددهم على المستشفيات لعلاج أمراض سببها المباشر هو زيادة الوزن، كما نشر الخبير السعودي الدكتور فؤاد نيازي دراسة أوضح فيها أن معدلات السمنة في السعودية ارتفعت بنسبة 30% خلال السنوات العشر الأخيرة وقال ان 29% من الرجال يعانون من زيادة الوزن فيما تعاني 37% من النساء من السمنة ووصلت معدلات السمنة بين النساء الى 24% مقابل 16% من الرجال، وأكد ان هذه النسب هي من أعلى المعدلات في العالم خاصة بين النساء.
لنا الآن ان نتساءل عن أسباب هذه السمنة عند النساء خاصة؟
إن إسباب البدانة متعددة ومتشابكة نظرا لتداخل عوامل وراثية ونفسية وعادات السلوك اليومي، ولو ان القاسم المشترك بينها واحد وهو فائض في كمية الطاقة المتناولة "عن طريق الطعام والشراب" بالمقارنة مع كمية الطاقة المستهلكة عن طريق الاستقلاب الطبيعي للجسم وعن طريق الحركة.
فمن الملاحظ انه من الصعب على النساء في المملكة العربية السعودية ممارسة الرياضة، لذا فانا أجد أن قلة الحركة من العوامل الأساسية والتي ساهمت بشكل مباشر في ارتفاع معدل السمنة لدى النساء.
بعد أن استعرضنا الأسباب، حان وقت البحث عن الحلول، الكثير من النساء يلجأن "للرجيم" اعتقادا منهن انه الحل الأمثل، بينما في حقيقة الأمر هو الحل الوحيد في ظل صعوبة ولربما استحالية ممارسة الرياضة.
تكاملية الاسلام وشموليته تفرض أن يهتم الانسان بلياقة الجسم كما يهتم بسمو الروح، وان يراعي تنمية مختلف الأبعاد في شخصيته، لذلك من الطبيعي ان نجد في تعاليم الاسلام اشادة بممارسة الرياضة، وتشجيعا للاهتمام بأنشطتها.
ففي مسند الإمام أحمد وسنن ابي داوود، من حديث عائشة قالت: سابقني النبي صلى الله عليه وسلم فسبقته فلبثنا حتى اذا ارهقني اللحم سابقني فسبقني قال: "هذه بتلك" وفي رواية أخرى، انهم كانوا في سفر فقال النبي صلى الله عليه وسلم لأصحابه تقدموا فتقدموا، ثم قال لعائشة، سابقيني فسابقها فسبقته، ثم سافرت معه أخرى فقال لأصحابه: "تقدموا" ثم قال سابقيني فسبقته - ثم سابقني وسبقني - فقال "هذه بتلك".
إن الرسول صلى الله عليه وسلم لم يحرم المرأة من حقها في الرياضة والترويح ما دامت في إطار الشرع الحنيف.
إذا لماذا باتت ممارسة الرياضة لدى النساء بأبسط أنواعها حلما صعب المنال؟ مازالت المطالبات مستمرة في المملكة العربية السعودية لافتتاح اندية رياضية نسوية تتيح للفتيات ممارسة الألعاب الرياضية وإقامة منافسات رسمية تحت المظلة الشرعية، وما زال البحث عن المستجيب مستمرا ايضا.
ما المانع من وجود حصة رياضة في مدارس الفتيات تتيح لهن ممارسة الرياضة والترويح عن أنفسهن بالاضافة الى ما توفره لهن من فوائد نفسية وصحية جمة وكما يقال دائما "العقل السليم في الجسم السليم".
نتمنى أن يتحول الحلم إلى حقيقة تلامس أرض الواقع فيجب ألا ننتظر ان يكتب عنا التاريخ، وليكن كل حرف في سجله انجازا أو مشروعا او عملا يعزز مكانتنا.
1
كلام جميل مقارنه بالدول المتقدمه اصبحت السمنه لدى انساء وصلت لارقام مخيفه ولعل ابرز الاسباب وجود فئه من المجتمع ينظرون على انا رياضه المراه تخالف الشريعه السمحه اطالب بوجود حصص رياضيه لفتيات وان لم يكن على اقل الاحوزال وجود حصه نظريه تبين اهميه الرياضه واعراض واخطار السمنه
04:27 صباحاً 2007/06/30
ابلغ عن هذه المشاركة
2
قلة النوادي الرياضيه الخاصه بالنساء. الى جانب وضع المجتمع السعودي من ناحية المناسبات الاجتماعية كعادة لايمكن الاستغناء عنها...الخ
.وايضاً مثلما يوجد البدانه لدى النساء فهناك مايسمى بالبدانه لدى الرجال
تخياتي للكاتبه وللجميع
06:05 صباحاً 2007/06/30
ابلغ عن هذه المشاركة
3
حتى الرجال يعانون من البدانه مع وجود حصص رياضيه في المدارس وكذلك الرجال يستطيعون ممارسة أنواع مختلفة من الرياضات. إضافة إلى أن أعمال بعض الرجال تتطلب الحرركه وعدم الجلووس , ومع ذلك مازالوا يعانون من السمنه.
أنا أعتقد أن الحل الوحيد لتجنب السمنة هو التثقيف الصحي للشخص بالأضرار الناتجة عن السمنة وبيان خطورتها.
09:31 صباحاً 2007/06/30
ابلغ عن هذه المشاركة
4
وجود شغاله بالبيت خلاص ربة البيت تطق من الشحم وبعذرها حاطة رجل على رجل طول اليوم
الا عاد بعض النساء وعددهن قليل جدا جدا جد اللي تطبخ وبعضهن الشغاله تطبخ وتقدم وترضع الطفل وتخم البيت وكلشي الشغاله وتبون النساء ما يسمنن عجيب والله !!
12:29 مساءً 2007/06/30
ابلغ عن هذه المشاركة
5
بداية أود شكر الكاتبة إيمان الحزيمي على هذه المواضيع الأكثر من رائعة
والتي تمس واقع المجتمع السعودي وتصب أولا وأخيرا لصالحه
كما أود الرد على الأخ أبو زيد فالكاتبة لم تنفي سمنة الرجال وهي بالتأكيد موجوده إلا أن معدلها مقارنة بمعدل سمنة النساء قليل
شكرا جزيلا
03:04 مساءً 2007/06/30
ابلغ عن هذه المشاركة
6
..
أخيراً تمكنّت من حجز مكانٍ لي لأرّد عزيزتي إيمان..
كاتبه مبدعه ما شاء الله..ومقالاتك في الصميم دوماً..
عزيزتي..
السمنة في بلدنا أسبابها كثيرة.. لا اعتقد ان "حصص" الرياضه ستحّل كل المشاكل.. مع أني أؤيد الفكره تماماً..
اؤمن ان المسأله مسألة وعي قبل كل شيء..
أظن إذا التزم الناس بتناول الغذاء السليم الكامل وابتعدوا عن الوجبات السريعه "السامه "..
وقاموا بنشاطاتهم الطبيعيه وألقوا بالكسل جانباً..
فسيحظون بأجسام سليمة.. وحياة جميله
وكل هذا تطبيق لقول الرسول عليه الصلاة والسلام الذي أعطانا نظام متكامل منذ مئات السنين : " ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك "
كل الودّ غاليتي
وبالتوفيق
أ.منيرة
03:12 مساءً 2007/06/30
ابلغ عن هذه المشاركة
7
لم يكن عند امهاتنا وجداتنا في فتره مضت وتولت سكري ولا ضغط لان الخادمه غير موجوده واجسام بناتنا ونسائنا في تلك الفتره اشبه بعود الخيزران ولاتعرف البنت من السيده بسبب ان الناس تعتمد على نفسها وفي هذا الجيل تغيرت الامور واصبحت المرأه لاتشيل حتى بيالت الشاي وكل شي على الخدم وشي طبيعي تكبر الكرشه وتزداد الشحوم واللحوم ومعها جا السكري ومرافقيه من ضغط وفشل وما الى ذلك ابعدوا الخادمات ان كنتن ترغبن في الحياة طويلة الاجل يا بنات ونساء المؤمنين والسلام عليكم
06:58 مساءً 2007/06/30
ابلغ عن هذه المشاركة
8
ما شاء الله اخت ايمان مبدعه كالعاده في طرق الابواب الحساسه وفي مداعبة كل ما يهم المواطن من شأن نفسه ومن شأن وطنه العزيز، سائني خبر انتقالك لصحيفة اخرى غير صحيفتنا المحبوبه الرياض ولكن نتمنى ان نرى ابداعك اينما ذهبتي.
البدانه عند النساء لها اسبابها الكثير ربما انعدام الرياضه سبب ولكنها بالبطع ليست السبب الرئيسي.
السبب الرئيسي في نظري هي العادات الغذائيه السيئة، من اكل النشويات والدهنيات ومشاهدة التلفاز والنوم وعدم القيام باي مجهود داخل المنزل (بسبب وجود الشغلات) وعدم القيام باي مجهود خارج المنزل ايضا.
شكرا لطرقك هذا الباب عسى ان يوجد حلا لهذه المعضله.
07:28 مساءً 2007/06/30
ابلغ عن هذه المشاركة
التعليق مقفل لانتهاء الفترة المحددة له