يعتبر التفاح من أكثر الفواكه شعبية في العالم، وهناك أكثر من سبعة آلاف نوع من التفاح تختلف في اللون والحجم والطعم والحلاوة والحموضة والرطوبة والرائحة والقيمة الغذائية وحتى وقت الزراعة. (تفاصيل)

في هذه الأيام من كل عام ترتفع درجات الحرارة الخارجية وتزيد مشاكل ارتفاع الرطوبة فإذا كان الأمر كذلك فإن الأمر يكون أكثر تعقيداً وأشد خطراً ومما يضاعف المشكلة كذلك هو أداء بعض التمارين أو اللعب عند الأطفال في هذه الأجواء مما يجعل الأمر أكثر تعقيداً كما أن ارتداء الملابس الثقيلة سوف يساهم في الحد من ... (تفاصيل)

يشعر العديد من الناس ببعض الأعراض مثل التعب وضعف التركيز وبرودة الأطراف وضعف العضلات وخاصة عند الأشخاص الذين يعيشون بعيداً عن البحر بسبب قلة استهلاك عنصر اليود و يلعب دور كبير في العديد من الوظائف المهمة في الجسم منها إنتاج الطاقة والنشاط...(تفاصيل)

المشي
ورد سؤال من القارئة العنود صالح تقول فيه.. أنا الآن حامل في الشهر الثالث وأن من عادتي قبل فترة حملي أن أمارس رياضة المشي بصفة منتظمة هل المشي أثناء الحمل يؤدي إلى مخاطر على صحتي وعلى طفلي؟...(تفاصيل)