أطلقت وزارة الصحة بمشاركة وطنية كبيرة فعاليات اليوم الوطني لشرب الحليب يوم 1428/1/1ه. وهو اتجاه محمود نحو التوعية الصحية تشكر عليه الوزارة. ولا يختلف إثنان في أن الكالسيوم عنصر غذائي ضروري للوقاية من الكسور ودرء وهن (هشاشة) العظام....(تفاصيل)

يشكل عنصر الحديد جانبا هاما في تكوين ما يعرف بالهيموجلوبين وهو جزيء من جزيئات الدم تحمل الأكسجين لجميع خلايا الجسم ابتداء من خلايا المخ وحتى أصغر الخلايا الجسدية في كل مكان في جسم الإنسان، ومن المعروف أن الأكسجين هو عنصر هام...(تفاصيل)

استغربت من أحدى الزائرات لي في العيادة قولها لوالدها الذي يعاني من ضعف عام وإرهاق لا تأكل البيض تراه يوجع القلب سألتها لماذا تقولين هذا الكلام قالت إن البيض يرفع الكولسترول في الدم وبمرض القلب. واعتقد أن هذا القول عند العديد من الناس والذي يعتقدون فيه أن البيض غير جيد ويمكن أن يؤثر على كولسترول ... (تفاصيل)

حبوب الكالسيوم
ورد سؤال من القارئة أم طلال تقول فيه : أنا ابلغ من العمر 35عاماً وأعاني من ضعف في مستوى عظامي وأخاف أن أتعرض لمشاكل في العظام في المستقبل، دكتور أيهما أفضل لي بالنسبة للكالسيوم هل تنصحني بتناول كميات من الحليب واللبن بشكل مستمر أو بتناول أقراص الكالسيوم ؟...(تفاصيل)