يجب على المرأة قبل التفكير في الحمل ان تتعلم قدر المستطاع عن الحمل والولادة وتربية الأولاد لأن هذا يساعد المرأة على جوانب عديدة أثناء الولادة والأمومة، ويفضل ان تكون صحة المرأة ممتازة قبل محاولة الحمل لان ذلك يزيد من فرص إنجاب طفل سليم بإذن الله تعالى. ان من أهم وسائل التخطيط السليم هي الابتعاد عن جميع العادات السيئة التي قد تكون المرأة تمارسها قبل التفكير بالحمل