فكروا في الأمر، لماذا جعل الخالق سبحانه وتعالى الأغذية من بروتينات ودهون ونشويات متعددة المصادر (حيوانية ونباتية) الجواب: لكي نختار منها ما يناسبنا، وهذا الاختيار هو أساس هذه الحمية التي نقدم اليوم