تعتبر الفواكه والخضروات ضمن أفضل مصادر العناصر الغذائية اللازمة للحصول على جهاز مناعي قوي وهو خط دفاع الجسم ضد الأمراض، ان جهاز المناعة هو الذي يعمل على منع