العادات الغذائية من مسببات أمراض القلب عند السعوديين!! تعتبر امراض القلب او ما تعرف ب (CAD) Coronary artery disease من المشاكل الصحية الخطيرة عالمياً حيث تساهم في نسبة كبيرة من اسباب الموت والاعاقات المختلفة. ومن خلال المشاهدات
العلاج باللمس والمد يساعد في انتقال المعلومات إلى الدماغ وينظم وظائف الجهاز الهضمي!! «اللمس والمد: الشياتسو للجميع» عنوان كتاب رائع مترجم عن الإنجليزية بعنوان « Touch& Stretch: Shiatsu for Everyone » كتبه الياباني تورو ناميكوشي. والكتاب متوفر في مكتباتنا وترجمته
حَب القرع والأسماك تزيد من قدراتنا العقلية كما نعلم جميعاً أن للغذاء دوراً كبيراً في الصحة الجسمية وأن نقصه له تأثير على سلامة الجسم. فإن للغذاء كذلك دوراً كبيراً في سلامة ونمو العقل وجعله يفكر بطريقة جيدة، ...
طبخ الطعام يؤثر على قيمته الغذائية ويفقده العناصر الأساسية! إن أحد التحديات والمشاكل التي تواجهنا هذه الأيام هو كيف نتناول ونختار ونوفر ونستهلك الغذاء الصحي، ويزيد هذا الأمر صعوبة وتعقيدا هو عدم توفر الوقت لاتخاذ القرار في ...
ورد سؤال من القارئ نود العنزي يقول، ماهي اضرار المشروبات الغازية؟
