في الشهر الكريم يتغير إيقاع الحياة ومنه يتغير النمط والسلوك الغذائي للصائمين عن بقية شهور السنة. وقد تتراوح عدد ساعات الصيام ما بين 11- 18 ساعة على حسب البلد - وما تبقى من الوقت بين الفطور والسحور غالباً يتم فيه تناول وجبتين أو أكثر وفي معظمها وجبات غنية بالسعرات الحرارية والبروتينات، لذا...(تفاصيل)

إن شهر رمضان الفضيل فرصة لمقاومة السمنة، لما لليصام من فوائد على جميع أجزاء الجسم، حيث يقوم الجسم بالتخلص من الفضلات المتراكمة في الجسم ويساعد في التخلص من الدهن الزائد في الجسم، وبالتالي التخلص من الوزن الزائد. (تفاصيل)

يتساءل كثير من الناس من مرضى السكري من الأطفال وأهالي المرضى عن الطريقة المثلى لصيام شهر رمضان المبارك، وعن النظام الغذائي والعلاجي الواجب اتباعه لتفادي مضاعفات المرض سواء انخفاض السكر أو ارتفاعه. (تفاصيل)

تكثر التساؤلات في شهر رمضان الكريم عن إمكانية السيدة الحامل من صيام هذا الشهر الفضيل، وهل الصيام عن الطعام والشراب آمن لها خلال هذه الفترة...(تفاصيل)