النوم تلك الظاهرة الطبيعية التي هي من نعم الله على الإنسان، وقبل الحديث عن اضطرابات النوم عند الأطفال يجب علينا معرفة النوم الطبيعي وعدد الساعات التي يجب أن ينامها الطفل منذ ولادته حتى سن 16 سنة من خلال الجدول المنشور، ثم معرفة مراحل النوم الطبيعية.