تشير الدراسات العلمية الحديثة محليا واقليميا وعالميا ان هناك انتشار لمرض ضغط الدم وخصوصا عند الاشخاص الذين يزيد اعمارهم عن 30 سنة حيث تراوحت النسب بين 10 - 25٪ بل زادت النسبة في بعض المجتمعات العربية وللاسف الشديد ان اكثر من نصف هؤلاء المصابين لا يعرفون ذلك (لانه لا يلازمه اي اعراض واضحة في ... (تفاصيل)

في عام 1992م ابتدعت إدارة الزراعة الأمريكية (USDA) الهرم الغذائي كرمز لتذكير الإنسان بما يجب ان يتناوله ليظل متمتعاً بصحة جيدة. وهذا العام في 19 ابريل الماضي قامت نفس الإدارة بتحديث الهرم الغذائي ليتزامن مع المستجدات في التغذية والصحة. والهرم القديم الذي استحدث منذ ثلاثة عشر عاماً يحتوي على أطعمة ... (تفاصيل)

تزايد في الأونة الأخيرة عدد العمليات الجراحية المتعلقة بالسمنة وتضاعفت أعدادها بمعدل 10 أضعاف في خلال السنوات القليلة الماضية. ولكن هل كل هذه العمليات الجراحية وخصوصاً عمليات ربط المعدة تؤتي ثمارها ويستفيد منها المريض وهل هناك مخاطر من إجراء مثل هذه العمليات الجراحية. (تفاصيل)

جميع التوصيات العالمية لرفع مستوى الصحة والحيوية توضح أن للرياضة دور كبير في رفع وتقوية صحة الإنسان سواء أكان رجلاً أو امرأة حيث إن هناك فوائد عديدة للرياضة وللنشاط البدني فهي تساهم في علاج والحد والوقاية من السمنة وزيادة الوزن كما أن للرياضة فوائد كبيرة في التفاعلات الداخلية في الجسم حيث تساهم في ... (تفاصيل)

ورد سؤال من القارئ ابو زياد من الرياض يقول فيه: ٭ انا شاب ابلغ من العمر 25 سنة وطولي 163 سم ووزني 84 كلغم، وأعاني من خمول وكسل شديدين لدرجة اني...(تفاصيل)