أظهرت دراسة عن عادات النوم نشرت يوم الاحد أن الاندونيسيين يحتلون المركز الاول بين سكان آسيا ومنطقة المحيط الهادي من حيث الاستيقاظ مبكرا.
ويستيقظ 9 إلى 10 في المائة من الاندونيسيين بحلول الساعة السابعة صباحا بينما لا يستيقظ أكثر من 25 في المائة من التايوانيين من نومهم قبل التاسعة.
أجريت الدراسة التي نشرت في صحيفة «ذا صنداي تايمز» على أشخاص تتراوح أعمارهم بين ال16 و60.
وأسرع الناس خلودا إلى النوم وأكثرهم نوما هم الاستراليون والنيوزيلنديون. وينام 24 في المائة من الاستراليين الساعة 20مساء ويليهم النيوزيلنديون ب19 في المائة.
وتزيد مدة النوم عند 31 في المائة الاستراليين و28 في المائة من النيوزيلنديين على تسع ساعات في اليوم.
وعلى النقيض من ذلك ينام 40 في المائة من اليابانيين ست ساعات أو أقل في اليوم.
